成人右腦開發(fā)方法

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1、成人右腦開發(fā)方法成年人在日?，嵓毜纳钪?，同樣可以采取各種方法鍛煉右腦。教育學家將古老智慧與近代科學相結合，提出一些簡單易行的方法。主要有：習慣多用圖像的方式記錄及記憶資料；習慣多用其它感官輔助記憶，借助聽覺、觸覺、嗅覺幫助記憶；習慣多用左手作事；多玩有空間感的游戲，如折紙、翻繩；多作對身體平衡有更高要求的運動，如騎自行車、滑板、旱冰。多聽誘發(fā)α波的音樂。多去接受大量顏色、氣味、味道、音響的刺激，如作按摩、親近自然，享受鳥語花香；多多松弛精神，從日常瑣事中解脫出來，作瑜伽，靜坐，泡浴缸，發(fā)白日夢等。這些往往并不復雜，可以在不經(jīng)意中活化右腦，提

2、高你的創(chuàng)造能力和生活質量。7例如，公交車上不要只是捧一本書看，而是觀察身邊人的神態(tài)，記住擦身而去的美女。眼睛疲勞時望望天上的云，想象一下都像什么，想出的樣數(shù)越多好?？匆环?，默記，然后閉上眼睛，在頭腦中再現(xiàn)畫面，翻轉，放大，縮小。在想象中進一步觀察它的細節(jié)。如果是一棵樹，想象出樹皮、樹葉、樹上的小蟲和鳥。解剖這棵樹，想象出木質髓心、樹根。作這種訓練，平時對各種事物的感性認識越多，想象越豐富。讀劇本，不要僅看文字，更要想象場景，想象人物的動作神態(tài)。制定工作計劃，不要只使用文字材料，而用圖表，助你形象的安排工作。計劃給孩子過生日，畫一個圖，或只在

3、腦里想象一個圖，謀劃一天的活動。千萬不要1+1也敲計算器，多用心算。剪報資料用圖形加以分類。偶爾改變一下上下班路線，隨便換條路線，有意識的記住新建筑、新景觀，這需要新的空間認識辦法，必須啟用右腦。當然到鬧市區(qū)逛逛，有條件去旅游，效果更好。自己作一件陶藝品，也許笨拙，但雙手得到全面運動，右腦得到良好刺激。同樣，插花，更多靠右腦的想象力。7少讓孩子死守書本，多讓他們去玩，作游戲，促進右腦健康發(fā)育。男士有時間下下廚房，烹制幾道采，不僅動用左手，更因為作菜要求色香味俱全，全面調動人的視覺、味覺、嗅覺、觸覺，既活化了自己的右腦，又博得妻子歡心，何樂而不

4、為？煙酒是開發(fā)右腦的大敵美國奧克拉荷馬大學科學家作過如下形態(tài)認識實驗：將物體放在與右腦相連的左視野中，受試者喝酒后比不喝酒多花37%的時間才能認知該物體。若將物體放在與左腦相連的右視野中，即使喝了酒，也只比不喝酒多花６％時間。此項實驗表明，右腦比左腦對酒精的承受能力差。因此，對一個問題要深入討論，意在引發(fā)參與者新構想、新創(chuàng)意時，少用酒。個人要保持一個充滿活力，思想敏捷的大腦，也應盡量戒除煙酒。至于酒仙李白之流，不喝酒不成詩，也許是他的酒量實在太大，喝幾斗酒才能暫時麻痹左腦的邏輯思維，釋放右腦的想象力。我等凡夫俗子，喝醉了只會說胡話傻話，罕見有

5、醉酒成詩的呀？7根據(jù)右腦思維的特點，我們可以巧妙的利用它向上司匯報工作，需要他的理性思維，應對他的右耳講。和情人喃喃私語，對她的左耳說，這時她用右腦的感情思考，容易打動她的心。初次與人見面，對面坐時偏向他的左邊一點，可以給人留下更深的印象。讓顧客用左手摸商品，容易引起購買欲。人類被譽為"萬物之靈"，是因為人類具有高度發(fā)達的大腦。即使像愛因斯坦那樣偉大的科學家，他也只運用了自己大腦1/10的功能，人類大部分腦細胞仍然處于"待業(yè)狀態(tài)"?，F(xiàn)實生活中95%以上的人是"半腦人"，即僅僅使用了左腦，造成這種現(xiàn)象的原因主要是人類多使用右手，邏輯分析能力，數(shù)

6、算以及機械記憶等都靠左腦來勞，造體左腦滿負荷運轉，另一方面，傳統(tǒng)的應試教育培養(yǎng)了一大批只會循規(guī)蹈矩，缺乏應變能力、創(chuàng)造力的左腦型人群。的右腦主管形象思維。許多創(chuàng)造性的工作，離不開形象思維的幫助。我們生活在"左腦社會"中已經(jīng)太久了，所以一場"開發(fā)右腦"迫在眉睫！愛信誠非常注重右腦的開發(fā)，普遍實用的有以下幾種方法：１、利用形象開發(fā)右腦7右腦是形象的腦，在速讀速記中"眼腦直映"的閱讀特點，要求我們省去"音讀"現(xiàn)象，將文字大塊大塊地映入大腦，將文字形象化來開發(fā)右腦；腦圖像法也是培養(yǎng)我們右腦的形象思維，當我們在背數(shù)字、文字或字母的時候，把要記的東西的形

7、象"刻"在腦海中，當我們在背的時候，仿佛是"看"著頭腦中所記東西的形象讀出來一樣，不僅記得快，而且記得牢，通過一系列形象開發(fā)右腦。２、利用音樂開發(fā)右腦在工作或學習場所播放一些優(yōu)美、舒緩的輕音樂，這種"背景音樂"能有效地提高工作或學習效率，這在實際的教學中也得到證實。音樂就是一些優(yōu)美舒緩的音樂，在學習時，把注意力集中到書本上，輕柔的樂曲就會不知不覺地刺激右腦，開發(fā)右腦的潛能，因為我們的右腦被稱為"音樂腦"，負責完成音樂、情感等工作。３、右腦體--左側運動經(jīng)常利用左半身的手、臂、腿、腳進行活動，能促進右腦的開發(fā)，如：Ａ：用左手寫字、畫畫、剪紙等。

8、Ｂ：用左手做事，用左手拿筷子、刷牙、掃地、拿東西Ｃ：左腿活動，用左腳踢球、跳皮筋等。7訓練右腦的方法有許多，可以通過潛意識、腦電波、學習記憶術等來訓練。在今天，人類