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1、0-1歲寶寶的飲食計劃永新縣婦幼保健院賀佳開始計劃母乳母乳的營養(yǎng)成分比例適當，易消化吸收?？梢詽M足0-4月嬰兒正常生長的基本營養(yǎng)素、能量、液體量母乳中含有抗體、免疫活性細胞，有助寶寶抵抗外界疾病。（淡黃色的初乳含量最多）母乳中含有益生元，有助腸道正常菌群的生長，建立優(yōu)良的腸道環(huán)境。減少便秘，有助排毒。母乳新鮮、無菌、經(jīng)濟、快捷方便。母乳喂養(yǎng)有利母子情感的建立，使寶寶身心健康。母乳喂養(yǎng)對媽媽的好處：加速子宮收縮，加快惡露的排出有利子宮恢復(fù)，減少母親患乳癌的幾率，哺乳其實也是一個大量消耗的過程，可以起到“瘦身”的作用。母乳是正常嬰兒無法替代的天然食物盡早開奶早吸吮：對于正
2、常分娩的新生兒，在斷臍30分鐘之內(nèi)，醫(yī)務(wù)人員協(xié)助嬰兒與母親皮膚接觸。母親此時就可以開始喂乳。因為吸吮可刺激乳汁的產(chǎn)生，促進子宮收縮，協(xié)助胎盤娩出，減少產(chǎn)后出血量。同時，還可促進新生兒腸蠕動，早排胎糞。勤吸吮：嬰兒出生7天內(nèi)母親分泌的奶水叫做初乳，是一種很好的口服免疫抗體，有助于預(yù)防嬰兒常見的感染性疾病。此時，重要的是讓新生兒勤吸吮，增加對乳頭的刺激，促使母親分泌乳汁。另外，嬰兒頻繁吸吮還能使母親乳腺管收縮、通暢，減少乳脹。忌哺乳前喂養(yǎng)哺乳前喂養(yǎng)的嚴重性1.新生兒不愿吃媽媽的奶哺乳前喂養(yǎng)會使新生兒產(chǎn)生“乳頭錯覺”(奶瓶的奶頭比母親的奶頭容易吸吮)，另一方面，因為奶粉沖制
3、的奶比媽媽的奶甜，也會使新生兒不再愛吃媽媽的奶，造成母乳喂養(yǎng)失敗。一方面，新生兒得不到具有抗感染作用的初乳；另一方面，人工喂養(yǎng)又極易受細菌或病毒污染而引起新生兒腹瀉。2.母親將身心受損新生兒減少對母乳的吸吮，可使母親產(chǎn)生一種錯覺，誤認為自己奶水不夠，造成心理壓力。一旦新生兒抵制母乳，母親很容易形成失落感和挫敗感，且新生兒不愿吃母乳，乳母易發(fā)生奶脹和乳腺炎。盡量少用橡皮奶嘴在母親第一次喂母乳前給新生兒糖水或配方奶，稱為“哺乳前喂養(yǎng)”。促進母乳的分泌按需哺乳每次哺乳排空乳房母親情緒放松可促進乳汁分泌母親豐富營養(yǎng)攝（she）入掌握正確的喂養(yǎng)姿勢和技巧正確的母乳喂養(yǎng)姿勢對母乳
4、喂養(yǎng)的順利進行有很大的幫助，在媽媽母乳喂養(yǎng)時，抱小寶寶的有數(shù)種姿勢，您可以每種都試試，選擇一種您和自己的小寶寶感覺最舒適的姿勢。無論選擇哪種姿勢，請確定寶寶的腹部是正對自己的腹部。這有助于寶寶正確的“吮住”或“攀著”。也不要僅以雙手抱著寶寶，應(yīng)將寶寶擱在自己的大腿上，否則，哺乳后容易發(fā)生腰酸背痛，影響休息。母乳喂養(yǎng)的正確姿勢1、摟抱（輕松且常用的姿勢）2、交叉摟抱、垂直摟抱或中間姿勢（寶寶頭下墊上東西，有助于寶寶含住乳頭。適合于早產(chǎn)兒或吮吸能力弱或含乳頭有困難的小寶寶）母乳喂養(yǎng)的正確姿勢3、緊抱或“象抱橄欖球一樣”（可讓母親看到并控制寶寶的頭部。適合于乳房較大或乳頭內(nèi)
5、陷而非凸出或扁平的母親）4、側(cè)臥（可讓母親在寶寶吃奶時休息或睡覺。適合于經(jīng)過剖腹產(chǎn)手術(shù)的母親。避免壓迫傷口。）母乳喂養(yǎng)5大技巧1.用乳頭撓弄寶寶的小嘴唇一旦母嬰都處在感覺非常舒適的體位，媽媽就可以用乳頭輕輕撫弄寶寶嘴唇，等嬰兒小嘴完全張開——直到像打呵欠那樣大大地張開小嘴為止。2.嘴乳銜接一旦寶寶大大地張開了小嘴，就把嬰兒向媽媽靠近。媽媽不要將自己的乳房去接近寶寶的小嘴，更不要將寶寶的頭部推向乳房。3.嘴乳銜接的檢查嬰兒正確銜接乳頭的表現(xiàn)應(yīng)該是嘴唇向外凸出（就像魚嘴一樣），而不是向口腔內(nèi)回縮。媽媽還要檢查嬰兒有沒有吸吮自己的下唇，媽媽牽拉下唇就能檢查出嬰兒是否在吸吮下
6、唇和舌頭。4.給寶寶留點呼吸空間寶寶銜接乳頭后，如果乳房組織阻塞了寶寶的鼻孔，媽媽用手指輕輕地向下壓迫乳房表面組織就能讓寶寶呼吸暢通，輕輕抬高寶寶也能提供一點呼吸空間。5.終止吸吮如果寶寶吸奶完畢仍不肯松開乳頭，唐突拉開會導(dǎo)致乳頭損傷。首先應(yīng)該終止嬰兒的吸吮，方法就是用手指小心地插入寶寶的口角讓小量空氣進入，并迅速地將手指放入寶寶上、下牙槽之間直到寶寶松開為止。混合喂養(yǎng)補授法（0-6個月前）每次哺乳加一定配方奶代授法（6個月以后）用配方奶代替一次母乳喂養(yǎng)配方奶喂養(yǎng)各種原因不能進行人乳喂養(yǎng)時，完全采用配方奶哺育嬰兒，為配方奶喂養(yǎng)其他食物的引入引入時間：4-6個月引入順序
7、：首先是強化鐵的營養(yǎng)米粉和爛稀飯（4-6月開始）其次是蔬菜水果（5-6月開始）最后添加蛋魚肉（注意<1歲的小孩只吃蛋黃）引入方法：1.一次只嘗試一種，嬰兒接受一種新食物需要有適應(yīng)的過程，故每種宜嘗試10-15次（5-7日）至嬰兒逐漸接受后再嘗另一種新食物，因為單一食物引入方法可刺激寶寶味覺發(fā)育，還可幫助觀察寶寶出現(xiàn)的食物不良反應(yīng)，如食物過敏。2.由一勺到多勺：新食物的引入第一次只需小小一勺，以后逐漸加量3.由細到粗：泥—末—碎—塊進食技能的培樣4-6個月學(xué)習(xí)從勺中取食7-9個月訓(xùn)練用杯喝水有助寶寶的智力發(fā)育，有助寶寶提高進食興趣，預(yù)防小兒厭食癥10-
