五年級寫難忘的一個人作文難忘的他

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1、五年級寫難忘的一個人作文難忘的他“快點！快點！你是蝸牛嗎？跑那么慢！”“不要停，不要停！停下再加時間?！蹦且宦暵暷Ч戆愕穆曇糁贝涛业亩洌刮也坏貌粚⒛枪嗔算U似的兩腿邁了開去……他，就是我的健身教練——田教練。他身材勻稱，肌肉發(fā)達，最令我羨慕的就是他那八塊腹??！他有一雙炯炯有神的大眼睛，但時時透露著一種威嚴，一旦直視我的眼睛，我就會嚇得魂飛魄散。記得我第一次去健身房時，他面帶笑容地迎接我們?？晌乙灰姷剿?，就已經(jīng)對他望而生畏了。我想放棄這個“花錢買罪受”的減肥之旅了。可上課時教練卻對我異常溫柔，這使我又稍微有了點信

2、心?！巴鯘欑?，先去跑步機上跑步吧！跑十分鐘就夠了，堅持的住嗎？”教練和藹地說道?！敖^對沒問題。”我自信地回答。于是，我便上了跑步機，輕輕松松跑完了十分鐘。哈哈，這健身也挺輕松的嘛！我找到了教練，他把我?guī)У搅恕?60健身區(qū)”。他給我做了仰臥起坐的示范，他說手要抓耳朵，屁股不能翹?！敖叹?，為什么學(xué)校里可以翹屁股，手抱頭呢？”“屁股翹不標準的，手抱頭會對頸椎有影響?！迸?，原來如此。于是我按教練說的方法開始做了起來。1、2、3……10、20、30,肚子開始酸起來了，額頭上也滲出了細密的汗水。教練的這種動作果然比學(xué)校累的多

3、！原來健身還有這么多的知識。接下來的兩個多小時，教練讓我做了腹部、蹲跳、高抬腿等一系列的動作。這時的我已經(jīng)大汗淋漓，雙腿就像灌了鉛一樣的沉重，摸摸臉頰，都熱得像個大火爐了！心想著，這才第一節(jié)課，就這么累，那遙遙無期的三十六堂課，我該怎么堅持呢？我一下子泄了氣。也許是教練看穿了我的心思，拍拍我的肩膀，笑瞇瞇地說：“王潤琪，你看，第一節(jié)課你就堅持下來，說明你的體能很好。只要堅持下去，你肚子上的游泳圈肯定會消失的。加油吧！”我聽了田教練的鼓勵，低頭摸了摸自己的小肚子，一下子又重拾信心。帶著這份自信，我的第一節(jié)課就這樣落

4、下了帷幕。沒想到，在第二、三兩節(jié)課中，田教練卻失去了原來的那份溫柔，對我越來越嚴厲?！敖叹殻遗懿粍恿?，能不能休息？”“不行，繼續(xù)跑！”教練胖著喉嚨說?！敖叹?，我肚子疼，能不能少做幾個仰臥起坐？”“繼續(xù)做！”此時還射過來那可怕的眼神，嚇得我立馬縮回了頭……健身房里時不時傳來這樣可憐的對話。嘿，只怪我看錯了他，教練好可恨！漸漸的我明白了，在可怕的田教練地方求情是無門的,所以只能咬牙堅持。跑步機上一口氣跑上半個小時，仰臥起坐400個，然后腹部、蹲跳、高抬腿，接二連三的進行著。說來也真奇怪，現(xiàn)在練這么久也不累了，更重要

5、的是我的衣服變大了，褲子的腰圍也變大了。我摸摸自己扁平的肚子笑了，沒想到田教練笑得比我還開心！望著那又變得溫柔的田教練，我終于明白了他的良苦用心。沒有他的溫柔，我不可能有興趣；沒有他的鼓勵，我不可能有信心；沒有他的嚴厲，我更不可能堅持下去。正因為他的鼓勵、溫柔、嚴厲，讓我的肚子越來越小,個子越來越高，而且更重要的是讓我學(xué)會了堅持。健身課程馬上就要結(jié)束了，但我會永遠記住他一一我的田教練。