長(zhǎng)陽(yáng)職教中心體育與健康教育專題計(jì)劃

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1、長(zhǎng)陽(yáng)職教中心體育與健康教育專題計(jì)劃教材分析為了貫徹落實(shí)健康第一、“以發(fā)展學(xué)生為本”和“終身體育”的思想，有效培養(yǎng)和提高學(xué)生的體育健康意識(shí)，提高學(xué)生的生活質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校健康教育工作，依據(jù)《中國(guó)公民健康素養(yǎng)—基本知識(shí)與技能（試行）》及中等職業(yè)學(xué)校體育與健康課程指導(dǎo)綱要，特制定我校健康教育專題計(jì)劃，本計(jì)劃共設(shè)置了自覺參與體育鍛煉、發(fā)展體能的內(nèi)容與方法、生活方式對(duì)健康的影響，平衡膳食與營(yíng)養(yǎng)，傳染病預(yù)防與職業(yè)保健；運(yùn)動(dòng)安全與運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處置、體育與情緒的調(diào)控、體育活動(dòng)中的人際交往等八個(gè)專題。共16學(xué)時(shí)，分兩學(xué)年進(jìn)行，每學(xué)期4學(xué)時(shí)。教

2、學(xué)中應(yīng)在身體鍛煉的同時(shí)加強(qiáng)健康教育專題知識(shí)的含量，使專門講授與日常身體鍛煉，生活知識(shí)相結(jié)合，形成專題教育與生活實(shí)際有機(jī)結(jié)合的學(xué)科體系。教學(xué)目標(biāo)1.掌握基本的健康知識(shí)和技能2.培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)與公共衛(wèi)生意識(shí)3.促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成健康的行為和生活方式，為終身體育奠定基礎(chǔ)單元計(jì)劃課次教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容重、難點(diǎn)主要教法措施?11.掌握自覺參與體育鍛煉的基本要點(diǎn)2.根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況知道怎樣自覺參與體育鍛煉自覺參與體育鍛煉重點(diǎn)：自覺參與體育鍛煉的基本要素難點(diǎn)：根據(jù)實(shí)際怎樣實(shí)施自覺參與體育鍛煉1.結(jié)合示例說明自覺參與體育鍛煉的基本要素，說明自覺參加體育鍛煉對(duì)高中學(xué)生健康成長(zhǎng)

3、的意義。2.講解在校期間如何自覺參與體育鍛煉（也可進(jìn)行討論式的學(xué)習(xí)）。21.使學(xué)生了解體能的分類2.懂得發(fā)展體能的方法3.結(jié)合自己的實(shí)際分析出適宜發(fā)展心肺功能的靶心率發(fā)展體能的內(nèi)容與方法重點(diǎn)：發(fā)展心肺耐力，肌肉力量的方法難點(diǎn)：運(yùn)用靶心率，安排適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷??1.通過科書介紹體能的分類，并從健康的角度說明良好體能的重要性。2.結(jié)合高中耐力，力量敏感期介紹發(fā)展心肺耐力和肌肉力量的方法。?3????1.引導(dǎo)學(xué)生了解生活方式與健康的關(guān)系2.掌握健康生活方式的內(nèi)容3.幫助學(xué)生掌握確立健康生活方式的方法生活方式對(duì)健康的影響重點(diǎn)：明確生活方式與體育鍛煉的關(guān)系難點(diǎn)：轉(zhuǎn)

4、變學(xué)生的觀念，引導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)持健康的生活方式1.結(jié)合現(xiàn)代健康觀講解健康的生活方式2.結(jié)合事例使學(xué)生認(rèn)識(shí)生活方式與健康的關(guān)系3.通過實(shí)踐引導(dǎo)掌握確立健康生活方式的方法4????1.明確平衡膳食的科學(xué)內(nèi)涵及要求2.根據(jù)學(xué)習(xí)、生活和工作的需要合理安排膳食3.提高關(guān)注自身，關(guān)愛自己的意識(shí)。平衡膳食與營(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)：平衡膳食的科學(xué)內(nèi)涵；合理安排膳食難點(diǎn)：學(xué)會(huì)合理安排膳食1.結(jié)合教科書講解營(yíng)養(yǎng)素與平衡膳食知識(shí)。2.列舉資料、實(shí)例要注意系統(tǒng)性、邏輯性和趣味性。增強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容的先進(jìn)性和可接受性??5????1.指導(dǎo)學(xué)生能夠說出常見的傳染病名稱和傳播途徑2.學(xué)生初步掌握常見傳染病的預(yù)

5、防方法3學(xué)生能夠意識(shí)到傳染病對(duì)個(gè)人和群體的危害，認(rèn)識(shí)工作環(huán)境保健的重要性，提高自我防病意識(shí)。4.認(rèn)識(shí)工作環(huán)境保健的重要性，提高自我防病意識(shí)5.結(jié)合專業(yè)掌握一些職業(yè)環(huán)境工作的保健技巧傳染病預(yù)防與職業(yè)保健重點(diǎn)：常見傳染病的傳播途徑和預(yù)防方法；預(yù)防職業(yè)相關(guān)損害難點(diǎn)：建立預(yù)防意識(shí)并落實(shí)到日常行為中1、教師講授，分組討論，卡片分類，快速回答。2、結(jié)合事例講述，生動(dòng)形象。3、設(shè)計(jì)課題活動(dòng)。?6????1.學(xué)生能夠理解安全運(yùn)動(dòng)的原則，知道運(yùn)動(dòng)損傷可能造成的后果2.學(xué)生能運(yùn)用常見運(yùn)動(dòng)損傷的簡(jiǎn)易現(xiàn)場(chǎng)處理方法運(yùn)動(dòng)安全與運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處置重點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防，急性損傷的處理

6、原則1.通過講解使學(xué)生明確運(yùn)動(dòng)技能的定義和其基本特征。3.學(xué)生能夠自覺遵守安全運(yùn)動(dòng)的守則難點(diǎn)：體育鍛煉中的幾種常見運(yùn)動(dòng)損傷的處理方法2.結(jié)合教科書圖片分析運(yùn)動(dòng)技能形成和發(fā)展過程。3.分析提高運(yùn)動(dòng)技能的方法。????71.使學(xué)生了解不同情緒的表現(xiàn)及與健康的關(guān)系2.懂得情緒三步曲的發(fā)展過程3.掌握合理調(diào)控情緒的方法體育與情緒的調(diào)控重點(diǎn)：區(qū)分積極與消極情緒的表現(xiàn)與影響難點(diǎn)：結(jié)合實(shí)際學(xué)會(huì)合理調(diào)控情緒的方法1.通過列舉積極與消極情緒表現(xiàn)說明定義與區(qū)別。2.結(jié)合體育事件說明情緒三步曲的發(fā)展過程。3.結(jié)合教科書講述情緒調(diào)控的方法。要求：列舉1—2種生活中簡(jiǎn)單而有效調(diào)控

7、情緒的方法81.了解體育活動(dòng)中人際交往的方式、特點(diǎn)及基本要求，提高人際交往技能2.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神，能夠正確處理競(jìng)爭(zhēng)與合作體育活動(dòng)中的人際交往重點(diǎn)：提高人際交往技能，正確處理競(jìng)爭(zhēng)與合作難點(diǎn)：怎樣通過體育活動(dòng)提高人際交往能力1.通過小組討論，教師歸納人際交往的方式、特點(diǎn)及基本要求。2.通過案例講解體育活動(dòng)及競(jìng)賽中增強(qiáng)人際交往能力的方法3.通過體育實(shí)踐課的培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神考核評(píng)價(jià)方法對(duì)于體育健康專題的考核評(píng)價(jià)根據(jù)學(xué)校的實(shí)際，采用出勤（定量評(píng)價(jià)），態(tài)度及課堂表現(xiàn)（定性評(píng)價(jià)，方式學(xué)生自評(píng)、學(xué)生互評(píng)、教師評(píng)價(jià)三者相結(jié)合），課堂記錄及課后作業(yè)檢查、健康專題知

8、識(shí)點(diǎn)考核方法（考核時(shí)間控制在25——30分鐘，難度適宜）等方面為學(xué)生體育成績(jī)的總