寶寶斷奶后飲食

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1、寶寶斷奶后飲食寶寶斷奶后吃什么　　一般情況下，寶寶開始斷奶時，對谷類食物的消化能力還未完全，更不可能與大人吃一樣的飯菜，這時候，就要為寶寶“開小灶”。讓寶寶吃些稠粥、軟飯、爛面條、包子、小餛飩等，副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆制品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根據(jù)具體情況適當(dāng)食用。　　另外，可以在寶寶斷奶后每天提供給寶寶500毫升左右的牛奶，因為它不僅容易消化，而且有豐富的營養(yǎng)，能提供給寶寶身體發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)素?！　‘?dāng)寶寶在2歲后完全斷奶時，原來吃的輔食就會變成寶寶每日主要的營養(yǎng)和能力來源了。這時候?qū)殞毜南δ芤惨呀?jīng)逐漸增強(qiáng)，已經(jīng)擁有6-8顆牙齒。所以寶寶的食物方面可由流質(zhì)變?yōu)榘?/p>

2、流質(zhì)或軟食，但這時仍是小兒生長發(fā)育很快的時候。因此，必須要有充分的營養(yǎng)，并且要注意飲食衛(wèi)生。　　除了要有充分的營養(yǎng)素，食物的口感方面也應(yīng)當(dāng)注意細(xì)軟，媽媽可以適當(dāng)將原先“未、羹”式烹調(diào)方式改為切成丁、小塊的稍硬的東西。不易嚼爛、不易消化的東西女口煎、炸類食品，不要給孩子吃。選擇食品應(yīng)注意含有一定分星的動、植物蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋、豆腐、豆?jié){，還應(yīng)有蔬菜或水果，如帶葉青菜、番茄、蘿卜、土豆等，這些食物應(yīng)該交替食用?！　殞殧嗄痰母拍钍鞘裁础　嗄讨傅氖菍殞殢膶⒛溉樽鳛槲ㄒ皇称愤^渡到吃母乳以外食品來滿足全部營養(yǎng)需要的轉(zhuǎn)變過程，從添加泥糊狀食物(嬰兒4-6個月)開始算起，大約需要1年左右的時間完成

3、?！　∈澜缧l(wèi)生組織建議若要寶寶完全斷奶，最佳的斷奶時間是在2歲甚至更長的時間，而純母乳喂養(yǎng)至孩子4-6個月，6個月后必須添加輔食。　　另外，寶寶斷奶最好選擇在春、秋季節(jié)。否則，冬季多發(fā)呼吸道傳染病、夏季多發(fā)腸道疾病，在斷奶的一段時間內(nèi)孩子的食欲會受到一定的影響，如果得病則更嚴(yán)重地影響食欲，進(jìn)而影響孩子的生長發(fā)育。　　寶寶斷奶的科學(xué)方法是什么　　寶寶斷奶絕不是直接從只吃母乳轉(zhuǎn)變到完全不吃母乳的階段，寶寶斷奶需要一個過渡階段，因此，幫寶寶斷奶要選擇科學(xué)的方法?！　∈紫龋瑡寢尯蛯殞毝家龊脭嗄虦?zhǔn)備，如果媽媽可以出差(暫時離開寶寶)幾天，那么很可能幾天就完全斷奶了;如果媽媽上班后不再吸奶，那么白天的奶

4、也很快就會斷掉?！　∑浯?，若寶寶對母乳依賴很強(qiáng)，可選擇逐漸斷奶的方法。也就是從每天喂6次奶減少到每天5次，然后在逐步減少。等媽媽、寶寶都適應(yīng)后，再逐漸減少，直到完全斷掉。　　第三，在寶寶開始斷奶時，可以每天適量給寶寶喝些配方奶，盡量鼓勵寶寶多喝牛奶;同時斷掉臨睡前和夜里的奶?！　〉谒?，在準(zhǔn)備斷奶前，不妨讓爸爸來哄寶寶睡覺，媽媽避開一會。　　寶寶斷奶的注意事項有哪些　　1、嬰兒斷奶的時間最好不要選在夏天。夏天天氣炎熱，胃腸里幾種幫助消化的酶類減少，嬰兒本來就食欲不好，消化吸收能力減弱，如再改變飲食種類和進(jìn)食規(guī)律，就會引起消化功能紊亂，出現(xiàn)腹瀉。故斷奶時間應(yīng)選擇在春秋兩季?！　?、嬰兒患病時或有病

5、初愈時不宜斷奶。嬰兒患病時消化能力減弱，這時斷奶改喂其他食物會造成消化不良，同時還會影響嬰兒的康復(fù)，所以應(yīng)在病完全好了以后再斷奶。　　3、給嬰兒斷奶時，不宜在奶頭上涂辣的、苦的及帶顏色的東西來強(qiáng)行斷奶，這種做法會使嬰兒產(chǎn)生恐懼心理，從而影響健康?！　?、在斷奶的過程中，要更細(xì)心地照顧嬰兒。因這時嬰兒牙齒并未長全，腸胃的消化功能還不完善，最好給嬰兒做較軟的、碎的食物，以免因消化不良而腹瀉。主食應(yīng)吃米粥、軟飯、饅頭、面條等，另外添加蔬菜、魚肉、雞蛋等，不宜吃油炸、油膩及生冷的食物。一天吃4頓飯為好，還要保證每天給予牛奶或其他乳制品250～500毫升，以確保營養(yǎng)供應(yīng)。　　5、斷奶后，如母親感到奶脹，

6、可用吸奶器將乳汁吸出，也可用炒麥芽60克，生山楂30克，水煎當(dāng)茶飲，3～4天即可回奶?！　殞殧嗄毯竺刻煲詭最D飯　　正常情況下，寶寶在斷奶后每天需要的熱能約為1100-1200千卡，蛋白質(zhì)35-40克，需要量較大。因此，全天的飲食安排以五餐為宜，除了早、中、晚三頓正餐外，還可以在兩餐間吃兩頓點(diǎn)心。　　除了幫助寶寶每日的進(jìn)餐次數(shù)，寶寶每日菜譜也要盡量做到多輪換、多翻新，注意葷素搭配，避免餐餐相同。此外，烹調(diào)技術(shù)及方法，也能影響寶寶的飲食習(xí)慣及食欲。若色、香、味俱全，可促進(jìn)寶寶食欲，增多食物攝入，加強(qiáng)其消化及吸收功能。