對(duì)乒乓球女子打法男性化的研究

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1、對(duì)乒乓球女子打法男性化的研究——以郭躍為例前言：乒乓球作為我國(guó)的國(guó)球，在屮國(guó)隊(duì)獨(dú)攬大局強(qiáng)化訓(xùn)練的同吋，我們應(yīng)該清楚的認(rèn)識(shí)到任何技術(shù)水平的領(lǐng)先都離不開發(fā)展與創(chuàng)新，近些年來，直拍橫打技術(shù)和女了打法男性化的理念作為發(fā)展潮流的核心內(nèi)容被廣泛的深入的研究。許多專家捉出男子打法的今天就是女子打法的明天，技戰(zhàn)術(shù)越來越積極主動(dòng)，速度越來越快，力量、旋轉(zhuǎn)越來越強(qiáng)，前三板搶攻的機(jī)率越來越高都是女子打法男性化的外在表現(xiàn)，它的創(chuàng)新發(fā)展都符合乒乓球運(yùn)動(dòng)規(guī)律的趨勢(shì)，而且女子打法男性化的先進(jìn)性已經(jīng)在過往的實(shí)踐中的得到了充分的證明，孔令輝在其陳述報(bào)告時(shí)說道

2、：加快女了技術(shù)男性化進(jìn)程，通過多年努力，女了技術(shù)男性化收到一定成效。這兩年女子技術(shù)男性化主要體現(xiàn)在加強(qiáng)速度和力量。我們膽子還要大一點(diǎn)、速度還要快一點(diǎn)，技術(shù)創(chuàng)新首先要從觀念更新開始，另外要突出體能訓(xùn)練的重要性。因此,從管理層到教練層直至運(yùn)動(dòng)員都應(yīng)該統(tǒng)一思想，克服已經(jīng)形成的落后的技術(shù)打法，在體能、技術(shù)、心理等方面加強(qiáng)鍛煉，這樣才能加速女子打法男性化的進(jìn)程,始終保持在世界乒壇的領(lǐng)先地位。男女打法各自的技術(shù)特點(diǎn)：乒乓球的男子打法主要以速度、力量、兇狠著稱，注重前三板的搶攻環(huán)節(jié)，而女子打法主要以靈巧、柔和、穩(wěn)重為主，靠多拍的相持來調(diào)動(dòng)

3、對(duì)手伺機(jī)得分，但是在乒乓球競(jìng)技水平高速發(fā)展的今天，女子靈巧、穩(wěn)重的打法明顯的不適應(yīng)當(dāng)今的高水平比賽，各個(gè)運(yùn)動(dòng)員都積極主動(dòng)上手搶攻、在原有的基礎(chǔ)上增加球的旋轉(zhuǎn)與力量來確保木方絕對(duì)的主動(dòng)，從而達(dá)到控制比賽的冃的。女子打法男性化的特點(diǎn)：1?女子打法男性化是一利呻寺殊的競(jìng)技訓(xùn)練理念，是一種要求女子的技戰(zhàn)術(shù)打法要向男子打法屮的積極主動(dòng)靠攏的技術(shù)理念，F(xiàn)?乓球的技術(shù)不分男女，根本的區(qū)別在與運(yùn)用，其本質(zhì)特征就是更加積極主動(dòng)。2?女子打法男性化的技術(shù)特征表現(xiàn)為女了運(yùn)動(dòng)員技術(shù)創(chuàng)新男性化，在訓(xùn)練的方法和手段上男性化，在技術(shù)細(xì)節(jié)上表現(xiàn)為積極主動(dòng)、

4、先發(fā)制人，在技術(shù)質(zhì)量上表現(xiàn)為快速、兇狠，突出跑動(dòng)和正手。3?女子打法男性化突出強(qiáng)調(diào)前三板的主動(dòng)進(jìn)攻，搏殺的質(zhì)量高，控制比賽的能力強(qiáng)，動(dòng)作銜接的快速合理，在戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用上擁有各自的特點(diǎn)。在高手如林的世界乒壇中女子打法男性化最具有代表性的人物非奧運(yùn)冠軍郭躍莫屈，木文就以郭躍為研究對(duì)象進(jìn)行深入的全面的研究。影響女子打法男性化的因素：(1)身體素質(zhì)：廣義上的身休素質(zhì)包插力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等，而在乒乓球的實(shí)際運(yùn)用屮可細(xì)化為柔韌素質(zhì)、速度素質(zhì)、力量素質(zhì)、靈敏素質(zhì)等等。A乒乓球?qū)儆诩寄苤鲗?dǎo)類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目，柔韌索質(zhì)在比賽中發(fā)揮了重要

5、的作用，郭躍如杲?jīng)]有良好的柔韌素質(zhì)作為依托，比賽中的搓、拉、挑、擰等動(dòng)作就不可能運(yùn)用出來，并且擊球的范圍受到很大限制，動(dòng)作僵碩、亦調(diào)性差，發(fā)力不集中等等。郭躍良好的柔韌素質(zhì)可以促使其準(zhǔn)確、快速、完整、連貫的完成一系列動(dòng)作并且有利于擊球力量的傳遞，形成良好的“鞭打”效果。B乒乓球的速度索質(zhì)表現(xiàn)為反應(yīng)速度、步伐的前后左右移動(dòng)速度以及組合動(dòng)作的連貫速度。在比賽中郭躍憑著良好的反應(yīng)速度準(zhǔn)確把握來球的方向落點(diǎn)，合理到位的移動(dòng)步伐以及快速的連續(xù)進(jìn)攻以及還原能力來有效的打擊對(duì)手，進(jìn)而達(dá)到控制比賽的目的。C乒乓球運(yùn)動(dòng)的力量素質(zhì)主要指擊球瞬間

6、的爆發(fā)力以及瞬間增加球旋轉(zhuǎn)的摩擦力，郭躍的技術(shù)打法主要強(qiáng)調(diào)前三板，靠積極移動(dòng)搶攻為主，如果在前三板能夠通過加強(qiáng)球的力量、增加球的旋轉(zhuǎn)來限制對(duì)手的進(jìn)攻那么就可以盲接達(dá)到得分或控制比賽的目的，所以力量素質(zhì)在乒乓球?qū)嵺`中的重要性是不言而喻的。D靈敏素質(zhì)是多種能力的綜合體現(xiàn)，例如突然起動(dòng)、瞬間停止、迅速還原、平衡穩(wěn)定等等。在乒乓球經(jīng)常出現(xiàn)木方意想不到的來球，特別是郭躍主要利用全臺(tái)正手的打法，這就要求她具有高速的起動(dòng)和還原的速度，這樣才能在球的路線急劇變化的情況卜?能夠迅速的做出合理的判斷，擁有墩捷的反應(yīng)速度，良好的控球能力以及對(duì)球的

7、空間判斷能力。(1)搶攻意識(shí):發(fā)球搶攻的結(jié)合技術(shù)，是各類打法和利用發(fā)球力爭(zhēng)主動(dòng)、先發(fā)制人的一項(xiàng)重要戰(zhàn)術(shù)，是比賽得分的主要手段之一。在郭躍的比賽屮顯而易見，她在發(fā)球搶攻的環(huán)節(jié)中運(yùn)用的合理可以打亂對(duì)方的戰(zhàn)略部署，擴(kuò)大戰(zhàn)果取勝。落后時(shí)運(yùn)用發(fā)球搶攻，可以力挽狂瀾、反敗為勝。像郭躍這種女了打法男性化的運(yùn)動(dòng)員必須練好發(fā)球搶攻，而月?述要根據(jù)其個(gè)人打法、技術(shù)特點(diǎn)掌握幾套突出戰(zhàn)術(shù)以應(yīng)變需要?？v觀運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)：隊(duì)內(nèi)運(yùn)用的好些、對(duì)外差些、熟悉對(duì)手好些、生人差些、領(lǐng)先時(shí)運(yùn)用的好些、落后吋運(yùn)用的差些。運(yùn)動(dòng)員在各種比賽情況下，對(duì)發(fā)球搶攻這一技戰(zhàn)術(shù)想不

8、想用、敢不敢用、用的效果的問題。要改變這種現(xiàn)象，我們?cè)谄綍r(shí)訓(xùn)練中就要注意這一方面意識(shí)的培養(yǎng)，特別是像郭躍這類女了打法男性化的隊(duì)員特別要強(qiáng)調(diào)“積極主動(dòng)、搶先上手”的意識(shí)。(2)技術(shù)風(fēng)格：乒乓球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)風(fēng)格是和個(gè)人基本技術(shù)的特點(diǎn)、打法、身體素質(zhì)及性格特征密不可分的。在乒乓球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐屮，