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1、如何規(guī)劃自我教育一、掌握自我教育的方法我們偉大的中華民族是一個(gè)歷來(lái)重視自我教育的民族。早在《論語(yǔ)》中就有這樣的記載:孔子的弟子曾子曰:吾日三省吾身。我國(guó)自古至今有不少思想家也提出了自己的修身方法,其中有許多是值得我們繼承的,但是要在繼承我們民族善于進(jìn)行艱苦的自我修養(yǎng)的同時(shí),在實(shí)踐中進(jìn)行自我教育。青少年朋友,只有在火熱的現(xiàn)實(shí)生活中,參加實(shí)際鍛煉,才能真正達(dá)到自我教育的目的。自我教育的方法有很多,因此要因人而異,基本的方法主要有以下幾個(gè)方面:(一)自我認(rèn)識(shí)方面要教育自己,首先要了解自己,才能有的放矢。特別是大多數(shù)剛剛離開(kāi)校園的青年人,
2、在對(duì)自己進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí),往往表現(xiàn)出比較大的片面性,也就是說(shuō),不能全面地以發(fā)展的觀點(diǎn)正確地認(rèn)識(shí)自己。青年朋友普遍存在的另一個(gè)缺點(diǎn)就是用主觀想象來(lái)看待自己,而不是從實(shí)際情況來(lái)評(píng)價(jià)自己。有時(shí)把自己估價(jià)得過(guò)高;有時(shí)又把自己估價(jià)得過(guò)低;有時(shí)夸大自己的能力,用想象來(lái)代替客觀現(xiàn)實(shí);有時(shí)又過(guò)高地要求獨(dú)立自主,拒絕別人以其它方式的善意的幫助,脫離了社會(huì)現(xiàn)實(shí)。這都會(huì)造成一些本來(lái)可以避免的損失,給自己的工作和生活帶來(lái)很大的麻煩,容易導(dǎo)致對(duì)現(xiàn)實(shí)失去信心。比較好的觀察、分析、認(rèn)識(shí)的具體方法是:1.寫(xiě)日記。日記,有人稱它是“生活態(tài)度嚴(yán)肅的人的自白”,有人說(shuō)這是“
3、每天和自己談一次話”,有人把它叫做“看不見(jiàn)的朋友”。在管自己時(shí),為什么不交這么一個(gè)看不見(jiàn)的朋友呢?可以把教育自己作為日記的重點(diǎn)內(nèi)容來(lái)寫(xiě),每天在日記上記錄一下:哪件事教育了自己?經(jīng)過(guò)如何?當(dāng)時(shí)怎樣想的?哪件事沒(méi)有教育自己?經(jīng)過(guò)如何?當(dāng)時(shí)怎樣想的?總結(jié)一下經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),同時(shí)對(duì)自己提出新的要求,并且力求做到。這樣下去,一定能夠不斷見(jiàn)到成效的。通過(guò)寫(xiě)日記的方法經(jīng)常分析過(guò)去的缺點(diǎn)較多的“舊我”是什么?現(xiàn)在的:,改進(jìn)的“新我”是什么?“新我”怎樣戰(zhàn)勝“舊我”?2.學(xué)習(xí)英雄和先進(jìn)人物、先進(jìn)同學(xué),仔細(xì)找出自己的差距。這里的英雄、先進(jìn)人物、先進(jìn)同學(xué)可以
4、是自己身邊的人,可以是自己所樹(shù)立起來(lái)的楷摸。例如,1995年國(guó)際數(shù)學(xué)奧林匹克競(jìng)賽金牌得主、湖北省武漢市武鋼三中的朱辰暢同學(xué)(現(xiàn)就讀于北京大學(xué)數(shù)學(xué)系)就是這樣一步一步地向人生的目標(biāo)沖刺的。她也是這樣在日常的生活中通過(guò)榜樣不斷地來(lái)進(jìn)行自我教育的。她的偶像是她的父親,她的父親是一個(gè)極普通的人,但他告訴她:“永遠(yuǎn)熱忱地面對(duì)生活,無(wú)論它對(duì)你怎么樣?!彼彩且恢边@樣來(lái)生活的。他同他那個(gè)年代的人一樣,挨過(guò)餓,下過(guò)鄉(xiāng),空空地將理想送給過(guò)去——然而他從不懈怠。青少年朋友應(yīng)該象她一樣,要善于在自己的身邊找到自己心中的榜樣,來(lái)激勵(lì)自己不斷地前進(jìn)。(二)
5、自我要求方面要在自我認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上,產(chǎn)生使自己完善起采的想法。要在這種想法的指引下,根據(jù)自己的情況,定出自我教育的目標(biāo)和自我教育的計(jì)劃,定出的計(jì)劃應(yīng)該是切實(shí)可行的,而不是抽象空洞的。一般來(lái)說(shuō),遠(yuǎn)的規(guī)劃要粗略一點(diǎn),近期計(jì)劃要細(xì)致全面。有一個(gè)中學(xué)生采取訂5項(xiàng)計(jì)劃的方法,取得了很好的效果:第一,定出每日對(duì)自己的要求、計(jì)劃。如為了培養(yǎng)自己良好的習(xí)慣,每日必須做到的事都寫(xiě)在每日的作息制度中;第二,每周對(duì)自己的要求和計(jì)劃,規(guī)定好在一周內(nèi)完成的事情,如一周義務(wù)勞動(dòng)一次,讀兩本課外書(shū),記一篇周記等;第三,每年對(duì)自己的要求和計(jì)劃,如初三這一年,思想上
6、積極提高,爭(zhēng)取聽(tīng)團(tuán)課,準(zhǔn)備加入共青團(tuán),學(xué)好從初三開(kāi)設(shè)的化學(xué)課,把外語(yǔ)闖過(guò)關(guān)去等等;第四,近十年對(duì)自己的要求和計(jì)劃,這就是規(guī)劃十年內(nèi)自己要成為什么樣的人,從思想、學(xué)習(xí)、身體幾個(gè)方面都要有一個(gè)向上的設(shè)想;第五,一生的規(guī)劃,實(shí)際上就是自己的理想,包括社會(huì)理想(自己要為建成什么樣的一個(gè)社會(huì)而奮斗),道德理想(打算把自己培養(yǎng)成具有什么樣人格的人),職業(yè)理想(打算將來(lái)從事什么樣的職業(yè)),成才理想(自己要掌握什么專業(yè)才能和業(yè)余愛(ài)好相結(jié)合),生活理想(自己的日常生活有什么打算)。(三)自我實(shí)踐方面學(xué)會(huì)督促自己,培養(yǎng)自己的意志,使自己的教育要求、計(jì)
7、劃都逐步得以實(shí)現(xiàn)。在某所中學(xué),有一個(gè)同學(xué)發(fā)言聲音總特別小,他為了改掉這個(gè)弱點(diǎn),他采取了一個(gè)措施,每天回家后,有意識(shí)地隔著一間屋子與父母談話。通過(guò)這種方式,經(jīng)常有意識(shí)地督促自己這樣做,最后,終于克服了這個(gè)弱點(diǎn)。人的行為都是在實(shí)踐的過(guò)程中來(lái)進(jìn)行的,實(shí)踐的過(guò)程,是自我教育發(fā)揮作用的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。如果只有自我認(rèn)識(shí)、自我要求,而沒(méi)有成功的自我實(shí)踐,就沒(méi)有真正的自我教育。這個(gè)過(guò)程要有意識(shí)地鍛煉自己的意志。例如為了掌握外語(yǔ),可以要求自己每天早起半個(gè)小時(shí),而在熱被窩里起來(lái)還是不起來(lái)的心理斗爭(zhēng)中,啟我教育是不可少的。但是要注意的是,如果客觀情況起了變化
8、,自己還要隨時(shí)調(diào)整自己的計(jì)劃,不能把蠻干、固執(zhí)當(dāng)作意志力的表現(xiàn)。(四)自我評(píng)價(jià)方面學(xué)會(huì)總結(jié)自己的行動(dòng)和體驗(yàn),用原來(lái)的目標(biāo)、計(jì)劃,全面地、客觀地、發(fā)展地評(píng)價(jià)自己的所作所為,從而提高自我認(rèn)識(shí)的水平。如自己學(xué)雷鋒做好事,就會(huì)聽(tīng)到各式各樣的反映,自己怎么想