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《黃金孕期天幸福媽咪教你全細(xì)節(jié)孕產(chǎn)規(guī)劃孕期要檢查幾次》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫。
1、黃金孕期280天：幸福媽咪教你全細(xì)節(jié)孕產(chǎn)規(guī)劃孕期要檢查幾次家庭電器電磁輻射檢測數(shù)據(jù)參考表(mG：毫高斯)防止輻射的小竅門【正規(guī)品牌】購買家電時(shí)，最好挑選正規(guī)廠家的名牌產(chǎn)品，一般大品牌的電器輻射都會(huì)經(jīng)過國度有關(guān)部門的嚴(yán)格檢測，安全系數(shù)比較高。【安全距離】使用電器時(shí)應(yīng)連結(jié)一定的安全距離。孕婦要遠(yuǎn)離微波爐至少1米，看電視時(shí)離開4—5米，離亮著的燈管2—3米，電?不使用時(shí)一定要關(guān)電源。【分散擺放】電器不要擺放得過于集中，特別是電視機(jī)、電腦、冰箱等不要擺放在孕媽咪的臥室里，而是分散擺在不同房間里?！臼褂脮r(shí)間】所有家用電器都不要長時(shí)間使用，而且盡量
2、防止同時(shí)使用多種電器?！痉垒椛浞奎S金孕期280天：幸福媽咪教你全細(xì)節(jié)孕產(chǎn)規(guī)劃孕期要檢查幾次家庭電器電磁輻射檢測數(shù)據(jù)參考表(mG：毫高斯)防止輻射的小竅門【正規(guī)品牌】購買家電時(shí)，最好挑選正規(guī)廠家的名牌產(chǎn)品，一般大品牌的電器輻射都會(huì)經(jīng)過國度有關(guān)部門的嚴(yán)格檢測，安全系數(shù)比較高?！景踩嚯x】使用電器時(shí)應(yīng)連結(jié)一定的安全距離。孕婦要遠(yuǎn)離微波爐至少1米，看電視時(shí)離開4—5米，離亮著的燈管2—3米，電?不使用時(shí)一定要關(guān)電源?！痉稚[放】電器不要擺放得過于集中，特別是電視機(jī)、電腦、冰箱等不要擺放在孕媽咪的臥室里，而是分散擺在不同房間里?！臼褂脮r(shí)間】所有
3、家用電器都不要長時(shí)間使用，而且盡量防止同時(shí)使用多種電器?！痉垒椛浞吭袐屵渲辽僖┮患垒椛浞?，并使用電腦、電視防輻射屏，這種防護(hù)屏不僅能消除絕大部分輻射，還能增加畫面的清晰度，連結(jié)眼睛舒適卵子受精后，大約0.2毫米，重1.505微克。經(jīng)過3—4天的自由運(yùn)動(dòng)到達(dá)子宮腔，在懷孕第三周時(shí)，由一個(gè)細(xì)胞分裂成多個(gè)細(xì)胞，成為一?總體積不變的實(shí)心細(xì)胞團(tuán)，形狀像桑葚，因此稱為桑葚胚。在第4周時(shí)，也就是卵子受精后第7—8天，此時(shí)被稱為囊胚。寶寶的大腦已開始發(fā)育，囊胚不斷分裂，一部分變成大腦，另一部分變成神經(jīng)組織。胚胎長約1毫米，像一顆蘋果種子。雖然很小
4、，但心臟已經(jīng)在未成形的人體內(nèi)輕輕搏動(dòng)了。孕媽咪的感覺懷孕的開始，是從末了一次月經(jīng)的第一天開始算起。整個(gè)懷孕的過程約280天，共40周，因此，懷孕第一個(gè)月就是從末次月經(jīng)第一天起的4周。絕大部分孕媽媽在第一個(gè)月里都沒有感覺，少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)類似感冒的癥狀，如身體疲乏無力?嗜睡、怕冷等。子宮和乳房的大小形態(tài)還看不出變化，子宮還是正常大小，羊水量約10毫升。由于沒有妊娠的自覺癥狀，很多孕媽咪都不知道自己已經(jīng)懷孕了，我當(dāng)時(shí)也是因?yàn)樵陆?jīng)遲遲不來才去醫(yī)院檢查得知的，那時(shí)已經(jīng)是懷孕的第2個(gè)月了。在這里建議想要寶寶的女性，隨時(shí)密切關(guān)注自己的身體狀況，倘使身體
5、有不適，應(yīng)該首先想到是不是懷孕了，不要隨便吃藥，也不要接受X光檢查和參加劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。第一個(gè)月重點(diǎn)：你準(zhǔn)備好了嗎？（1）上天，請賜我一個(gè)寶寶吧經(jīng)過統(tǒng)計(jì)，不論男女，在24—30歲之間是生育旺盛時(shí)期，也是精力最充沛的時(shí)期，堪稱生育的黃金年齡。胎兒的耳朵在懷孕兩周時(shí)，內(nèi)耳開始變成，約五周時(shí)發(fā)育完全。建議除了補(bǔ)充孕媽咪公用維生素和礦物質(zhì)的保養(yǎng)品之外，最重要的還是想辦法提高孕媽咪的食欲，例如煮孕媽咪喜歡吃的食物讓她開心。不要小看產(chǎn)前憂郁癥，因?yàn)槿说纳砼c心是相關(guān)的，心理對身體有極大影響，所以也會(huì)影響生產(chǎn)過程，例如一直處在情緒起伏或焦慮中的孕媽媽，
6、可能會(huì)早產(chǎn)。另外，食欲差、睡不好也會(huì)影響生理狀態(tài)，進(jìn)一步影響胎兒的生長。倘使一直放著不管，除了早產(chǎn)外，寶寶出生后體重會(huì)偏低，發(fā)展可能較拙笨，甚至有心智發(fā)展晚熟的問題。可能懷孕的征兆胸部有點(diǎn)怪怪：有些人剛懷孕不久，胸部已經(jīng)開始漲漲的。當(dāng)然有時(shí)候月經(jīng)來也會(huì)如此。下腹部悶痛：有些女生會(huì)感覺下腹有點(diǎn)悶痛，像月經(jīng)來潮前的感覺。?經(jīng)沒來，卻像經(jīng)期一樣隱隱作痛。孕媽咪三不曲：不喝咖啡、不抽煙、不喝酒（3）戒煙寶典●禁止所有人在你面前抽煙，并且把所有與煙有關(guān)的東西藏起來，不要在你面前出現(xiàn)?？床坏?，自然會(huì)慢慢健忘！●公開宣稱戒煙的決斷，并尋求親友的支持、
7、鼓勵(lì)及監(jiān)督?！駚G掉惹起吸煙欲望的物品，如煙灰缸、打火機(jī)等?！窠袷廊藨言胁灰?，抽煙者的不孕比例又非常高。你可以想想：這可能是我唯一的孩子，這一生只有這一次當(dāng)媽媽的機(jī)會(huì)，這是我末了一個(gè)孩子，諸如此類的狠話讓你堅(jiān)定決心，忍住煙癮?！窠錈熅透鷾p肥一樣，真的只能靠自己的意志力，把大字報(bào)貼在一起床就看得到的地方，幫助自己堅(jiān)定決心?！褡寣殞殠椭阋黄鸾錈?。有個(gè)有煙癮的媽媽B小姐，每天摸著肚子對寶寶說：“倘使你不喜歡媽媽抽煙，那你就讓媽媽討煙味吧！我們一起加油！”后來，B小姐一聞到煙味就想吐，久了之后也就不想吸煙了?！穸嗪人?，常洗澡，養(yǎng)成飯后刷牙漱口
8、的習(xí)慣，穿著干凈無煙味的衣服?！駸煱a發(fā)作時(shí)可吃口香糖轉(zhuǎn)移注意力，建議隨身攜帶一些?！窠錈熀髸?huì)產(chǎn)生一些過渡性的斷癮癥狀，如頭暈、頭痛、失眠、便秘、胸口發(fā)悶、坐立不安、注意力無法集中等。這種癥狀時(shí)好時(shí)壞，因人而
