散打團(tuán)期末總結(jié)[訓(xùn)練]

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1、重慶交通職業(yè)學(xué)院2011—2012年度上期散打社工作總結(jié)不知不覺之間，這一學(xué)期又要到尾聲了?，F(xiàn)在想起來，從剛來交通職業(yè)學(xué)院到現(xiàn)在時(shí)間也不短了，馬上又要結(jié)束這半年的訓(xùn)練。真是應(yīng)了那句話：光陰似箭，日月如梭。散打，是一門集藝術(shù)與實(shí)用為一體的科日，散打的訓(xùn)練不但有武術(shù)那種爆發(fā)與力的美感，更是在突發(fā)事件中發(fā)揮著他優(yōu)越的實(shí)效作用。散打屮無論是直拳?擺拳?，還是踢?踹的動(dòng)作，都是最簡(jiǎn)單而實(shí)用的技術(shù)，是最簡(jiǎn)單而實(shí)用的技術(shù)，是實(shí)實(shí)在在的東西，沒有花拳繡腿。本學(xué)期我們散打社在校團(tuán)委和指導(dǎo)老師的正確指引下，堅(jiān)持了平時(shí)固定的日常散打訓(xùn)練，增強(qiáng)了社員的實(shí)際對(duì)抗能力，

2、提升實(shí)戰(zhàn)效果，在一學(xué)期的磨合中我們做了很多，也學(xué)到了很多……下面我對(duì)本學(xué)期散打社的工作做一下總結(jié)：從開學(xué)我們散打社創(chuàng)辦下來了以后，我們社團(tuán)的幾個(gè)相關(guān)的工作人員就開始對(duì)散打社未來的發(fā)展制定了計(jì)劃，我們?cè)谧龀隽嗽敿?xì)的方案以后，就開始了一系列的實(shí)際性的操作。在社團(tuán)納新結(jié)束后，就進(jìn)入了緊張的訓(xùn)練屮，每個(gè)學(xué)生都抱著期待的眼神，抱著飽滿的熱情，認(rèn)真的學(xué)習(xí)一招一式，每天半小時(shí)以上的準(zhǔn)備活動(dòng)及體能訓(xùn)練，在保證訓(xùn)練安全的基礎(chǔ)上增強(qiáng)了同學(xué)們的體質(zhì)。專門的訓(xùn)練部和助理教練組按照計(jì)劃遵照教練的指示鞏固同學(xué)們的訓(xùn)練內(nèi)容，安排實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗，以增強(qiáng)同學(xué)們的實(shí)際對(duì)抗能力。負(fù)責(zé)女

3、生訓(xùn)練的專業(yè)教練還針對(duì)女生體質(zhì)，對(duì)她們進(jìn)行有別于男生的訓(xùn)練，努力使每一個(gè)人都參與其中。戶外體能訓(xùn)練：訓(xùn)練部不定期安排時(shí)間進(jìn)行戶外體能訓(xùn)練。會(huì)員統(tǒng)一穿著散打社團(tuán)訓(xùn)練服裝，集體訓(xùn)練，拉升會(huì)員的體力和耐力。這樣不僅增強(qiáng)成員身體素質(zhì)，而且讓鍛煉造就健康這一理念深入每一個(gè)交職院心中。健身訓(xùn)練：每下午18：30到20:00,在訓(xùn)練中我們還配合靶子、沙包等進(jìn)行訓(xùn)練，以便更好的結(jié)合實(shí)際。經(jīng)過半學(xué)期的學(xué)習(xí)。雖然在訓(xùn)練當(dāng)中有的同學(xué)沒有能夠堅(jiān)持下來，但是大多數(shù)的同學(xué)能夠堅(jiān)持，在此訓(xùn)練中我們訓(xùn)練的成員中也產(chǎn)生一大批優(yōu)秀的人員，對(duì)此，我們對(duì)他們做出了一定的獎(jiǎng)評(píng)。經(jīng)過這

4、一半學(xué)期的的觀察，社團(tuán)成員的武依武德都有明顯的提高，每個(gè)同學(xué)都以禮相待，不以大欺小，以強(qiáng)欺弱。本著“文明其精神，強(qiáng)健其體魄”的基本精神，以實(shí)現(xiàn)“強(qiáng)身健體，防衛(wèi)自身”的根本目的。除了基本的訓(xùn)練外，我們社團(tuán)相繼的參加了有學(xué)院組織的各個(gè)公共活動(dòng)，在迎新晚會(huì)和元旦晚會(huì)中我們社團(tuán)都參加有相應(yīng)的活動(dòng)，在參加這兩次活動(dòng)中我們社團(tuán)都派送了大量的人員參加，我們?yōu)榱艘鸦顒?dòng)搞得最好，我們每天都要練習(xí)非常晚，同時(shí)他們也練習(xí)的非常的辛苦，但是我沒有聽到他們哪一個(gè)在叫累，只是看到了他們那帶著疲憊的笑臉，在社團(tuán)各個(gè)成員積極配合，認(rèn)真挑選并排練節(jié)目，經(jīng)過大家的刻苦的排練，

5、在表演中充分表現(xiàn)了社團(tuán)的魅力，節(jié)日獲得了一致好評(píng)。在此過程中我們體會(huì)到了很多的東西，學(xué)會(huì)了許多。讓我們學(xué)會(huì)了有付出才會(huì)有收獲，學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)、學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、學(xué)會(huì)了奉獻(xiàn)，并感受到了友誼、感受到了責(zé)任、感受到了甜蜜，在此基礎(chǔ)上，我們社團(tuán)還組織社員搞了一些活動(dòng)，爬山等等。各種活動(dòng)都取得圓滿成功。下學(xué)期計(jì)劃如果下；第一：新學(xué)期開學(xué)過后盡快恢復(fù)社團(tuán)社員的日常訓(xùn)練，明確具體訓(xùn)練時(shí)間以及具體訓(xùn)練項(xiàng)目，適當(dāng)增加訓(xùn)練項(xiàng)目，讓社員學(xué)到更多的知識(shí)。第二：通過考擦選取社員中表現(xiàn)較好的以及技術(shù)較好的一些社員組建…支散打隊(duì)，并對(duì)其加強(qiáng)訓(xùn)練強(qiáng)度，已達(dá)到更高的技術(shù)水平。第三：加強(qiáng)

6、社團(tuán)管理，使社團(tuán)的發(fā)展更加秩序化、規(guī)范化、正規(guī)化，向其展現(xiàn)社團(tuán)的更完美、更新的一面。第四：展開更多的活動(dòng)，以彌補(bǔ)這學(xué)期的不足。具體如下：1:在全校舉辦扳手腕大賽，全校師牛皆可報(bào)名參加,以豐富同學(xué)們的大學(xué)生活。2：和校跆拳道社舉行交流會(huì)，更好的學(xué)習(xí)武術(shù)方而的知識(shí)，同時(shí)也是向全校師生展現(xiàn)兩個(gè)社團(tuán)的好機(jī)會(huì)，展現(xiàn)兩個(gè)社團(tuán)的特色，讓更多的師生了解社團(tuán)。3：如果有條件可以與周邊高校的散打社進(jìn)行交流或參加市內(nèi)的比賽。第五：加強(qiáng)宣傳力度，讓更多的同學(xué)了解我們社團(tuán)，擴(kuò)大社團(tuán)影響力，努力實(shí)施“走出去”戰(zhàn)略，盡最大努力辦好社團(tuán)文化藝術(shù)節(jié)，并積極配合支持院團(tuán)委和社團(tuán)

7、聯(lián)合會(huì)的各項(xiàng)工作。第六：做好充分準(zhǔn)備迎接新的、更大的挑戰(zhàn)。備注：1一切訓(xùn)練、活動(dòng)以學(xué)習(xí)為主，不耽誤主要的學(xué)習(xí)。2具體的活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)，根據(jù)下期不同的情況而制定具體的安排。重慶交通職業(yè)學(xué)院散打社二零一一年十二月二十八