足球訓練的概念、理念與方法

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1、第五講足球訓練的概念、理念與方法一、少兒足球訓練的基本概念（一）什么是足球（二）足球的基本要素（三）足球基本功（四）足球比賽四個時段——足球訓練有多少個概念？——為什么要建立基本的及一系列的概念？——中國足球有多少概念的錯誤？（一）什么是足球1.什么是足球：足球是一種比賽或游戲，是以把球攻入對方球門為目標、兩隊圍繞球進行短兵相接的攻守爭奪的比賽或游戲，其基本特征是以腳支配球為主的同場團隊競技。其特點大家可以做一下概括：——足球運動的特點都有哪些？——人們?yōu)槭裁聪矚g足球這項運動？——如何理解足球難度最大又最容易參與？2.足球

2、運動的特點：（1）以腳支配球為主的同場團隊競技；（2）規(guī)則限制少而隊員自由度大；（3）講求個人技術(shù)而更注重整體配合；（4）技戰(zhàn)術(shù)復雜多樣而富于變化；（5）講求即興發(fā)揮而提倡創(chuàng)造性；（6）對抗性強而比賽難度大；（7）體能消耗大而對意志品質(zhì)要求高；（8）比賽得分難而勝負偶然性大；（9）最簡單和容易而又最復雜和艱難。3.足球游戲與足球比賽的界定（1）足球游戲是淡化錦標意識及弱化或不要名次排列的各種足球比賽，其主要目的是休閑娛樂。（2）足球比賽則是以爭取勝利和獲得錦標為目的的游戲，是足球游戲的高級形式，其目的就是要全力爭勝。（3）

3、界定方法：足球游戲與足球比賽的外在形式和構(gòu)成要素可以是相同的，界定它們是看活動的主要目的是什么。——通常所說的足球游戲是什么？——為什么少兒訓練以游戲為主要形式？——訓練如何把握游戲與比賽的度？（二）足球的基本要素1.什么是足球基本要素足球基本要素是組織足球訓練和比賽必須考慮的構(gòu)成元素，是隊員在比賽中每時每刻都要思考和關(guān)注的因素。普遍認為足球訓練和比賽有六個基本要素，訓練課設計需要根據(jù)主題和目標細致考量六個要素的配置：——這六個要素是什么？為什么？——怎樣認識、理解六要素？——六個要素與足球訓練的關(guān)系怎樣？2.足球的六個基

4、本要素（1）球：任何訓練和比賽都是圍繞球來進行的，所以球是首要因素。（2）對手：足球比賽是和對手同處一個場地圍繞球在對抗中爭奪，設置對手是不可或缺的因素。（3）隊友：足球比賽是多人共同參與攻守的團隊協(xié)同作戰(zhàn)，足球訓練必須設計和考慮隊友因素。（4）場地空間：場地空間、區(qū)域的設定可以幫助或限制隊員的技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮，不同形式的場區(qū)設計可以強化隊員不同的意識或技能的提高。（5）目標或球門：足球比賽進攻的任何行動是為了有效地向目標推進，防守則反之，沒有目標或球門也就脫離了真實的比賽場景。（6）比賽或游戲規(guī)則：是指在統(tǒng)一規(guī)則基礎上，教練員

5、按照自己意志和需要制定的比賽或游戲方法的規(guī)定，是激勵和強化隊員的有效手段。（三）足球基本功1.什么是足球基本功足球基本功就是隊員在比賽實戰(zhàn)中所表現(xiàn)出來的各種個人能力。這種個人能力構(gòu)成包括三個方面：（1）技術(shù)技能；（2）洞察意識；（3）溝通智商?！闱蚧竟κ羌夹g(shù)技能的機械操作嗎？——為什么把這三種個人能力視為基本功？——三者的關(guān)系如何？我們以往怎樣認為？2.三項基本功之間的關(guān)系（1）隊員個人能力的提高需要以上三種能力的均衡發(fā)展，三者齊頭并進才能打下堅實的個人能力基礎，三種能力共同構(gòu)成隊員的足球基本功。（2）技術(shù)技能能力是

6、最基礎的個人能力，但隨著隊員的成長，比賽水平越高對洞察意識和溝通智商的要求也越高，而且兩者對球隊實力和比賽勝負的影響也越大。——三方面能力如何均衡發(fā)展？——均衡發(fā)展如何貫徹、組織和實施？——注意統(tǒng)發(fā)的進度表及教案設計。（四）足球比賽四個時段1.足球比賽的時段劃分是足球比賽過程具有不同含義和特征的幾個時段的區(qū)分，是根據(jù)觀察和分析比賽的需要而把比賽過程所做的人為的劃分。一般四個時段包括：——觀察比賽為什么要劃分為四個時段？——你是怎么觀察比賽的？觀察什么？記錄什么？——有沒有更好的觀察比賽的模式或方法？2.足球比賽四個時段（1

7、）由守轉(zhuǎn)攻（瞬間）；（2）組織進攻（過程）；（3）由攻轉(zhuǎn)守（瞬間）；（4）組織防守（過程）。二、少兒足球訓練的理念（一）什么是足球理念（二）少兒訓練理念的內(nèi)容（三）少兒訓練的核心理念（四）訓練理念與訓練的連接——中國足球有沒有理念或哲學？——什么是足球理念？可以舉例說明?！賰河柧殲槭裁匆盐蘸没纠砟?？（一）什么是足球理念1.什么是足球理念一般所說的現(xiàn)代足球理念是特指足球訓練的理念，這種理念是人們在親身體驗和理性思考基礎上而形成的對足球訓練本質(zhì)和規(guī)律的認識，進而確立的相對穩(wěn)定的有關(guān)足球訓練的核心原理和基本準則?！闱?/p>

8、理念的重要性、特點是什么？——為什么要形成理念？你的訓練有理念嗎？——請說出自己有關(guān)足球訓練理念的和觀點。2.足球理念與中國足球的有關(guān)闡述（1）我國足球落后最主要的訓練學原因是訓練理念的落后。（2）訓練理念先進或落后是反映教練員對訓練過程的本質(zhì)和規(guī)律認識的深入或膚淺，決定著教練員的素養(yǎng)和訓練質(zhì)量，也決定