《情商訓(xùn)練營》PPT課件

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1、情商訓(xùn)練營2《心智模式與情緒認(rèn)知》1、由女大學(xué)生超短裙看你心智模式大學(xué)特別風(fēng)行超短裙，而且一個(gè)比一個(gè)穿得短。校領(lǐng)導(dǎo)見了認(rèn)為極不雅觀，貼出布告欲嚴(yán)厲禁止。誰知布告一貼出，就掀起了軒然大波。中文系的女生寫了一首打油詩：幾千師生齊爭吵，只因裙子太短小。具體情況怎么樣，宣傳欄里有報(bào)道。校醫(yī)務(wù)室寫道：感冒的病原體是一種病毒，“絕非寒冷”。校女生部精心制作了一大橫幅，懸掛在宣傳欄上，上面貼著9個(gè)吹塑紙剪成的大字：我們要解放，不要束縛。校圖書館歷來是學(xué)校的先進(jìn)集體，這次自然也不甘落后，把圖書館老丟書的苦惱寫在了宣傳欄上：讓超短裙流行起來吧，我們的眼睛需要休息。食堂經(jīng)過再三考慮

2、，也在欄上涂了一句：其實(shí)短裙與排骨一樣它們都會(huì)縮水。美術(shù)系寫道：維納斯證明適度的缺少會(huì)更加美麗。環(huán)保系寫道：難道地球變暖是假的？！數(shù)學(xué)系寫道：因?yàn)樵试S1米長的長方形存在，所以0.3米長的正方形存在也是合理的。歷史系寫道：貂嬋的美并不因呂布、關(guān)羽的不同眼光而改變。物理系寫道：布是不雅的絕緣體，空氣同樣也是。法律系寫道：法律禁止的只是原告由超短裙萌發(fā)的邪念，而非被告所穿的超短裙。經(jīng)貿(mào)系寫道：不管校方給所有男生推銷有色眼鏡，還是給所有女生推銷黑色長襪，我們都想入股。生物系寫道：人與猩猩的根本區(qū)別不是裙子的長短，而是看見長裙與短裙能否作不同的想象。體育系寫道：只有穿長褲

3、的守門員，而沒有穿短褲的鋒和衛(wèi)，還能叫足球隊(duì)嗎？政治系寫道：從長裙到短裙，再到超短裙，這恰恰是民主集中制最有力的體現(xiàn)。公共關(guān)系系寫道：降低談判對(duì)手的目光這正是我們四年寒窗苦讀所追求的。最后，特困生聯(lián)合會(huì)也耐不住寂寞，在宣傳欄上寫道：給我們更多的資助吧，你看，我們這衣不遮體的樣子。4A國家——情志B企業(yè)——情志C家庭——情志D個(gè)人——情志2、在《黃帝內(nèi)經(jīng)》解為情志情緒的外在表現(xiàn)：喜-怒-哀-懼53、情緒(壓力)管理與人生1）劉備關(guān)羽張飛2）諸葛亮周瑜3）蔣介石毛澤東4）周恩來朱德劉少奇彭德懷陳毅鄧小平6一、改變一個(gè)人的信念系統(tǒng)就可以改變事情帶給他的情緒。二、信念系

4、統(tǒng)是自已的東西，所以情緒都是自已可以管理的。三、外來事物只不過是誘因而已，內(nèi)在的信念系統(tǒng)才是決定因素！4、情緒管理方向7超越型成就型系統(tǒng)型問題型08⑴超越情緒：就是推動(dòng)去做出偉大的事情的動(dòng)力所在。⑵成就情緒：這份情緒能使個(gè)人有所提升。被人看不起而心中憤怒決心奮發(fā)終于有成⑶系統(tǒng)情緒：這個(gè)人的情緒在其它人身上出現(xiàn)。老人家代孩子著急，有人對(duì)父母不敬孩子怒氣⑷問題情緒：使人停留現(xiàn)狀，不能突破。對(duì)別人的批評(píng)感到氣憤、責(zé)怪別人，不知改善，終于失敗。A、情商方法——自我干預(yù)B、情商方法——愛自已受害者　　　　愛的空間（陰）（陽）10恐懼的空間；進(jìn)攻性的空間；受害的空間；需要的

5、空間；傷心的空間；權(quán)利游戲的空間；憤怒的空間；愛的空間；信任的空間；理解的空間；尊重的空間；傾聽的空間；感謝的空間；表揚(yáng)的空間；C、情商方法——我選擇受傷的小孩我忌妒心非常強(qiáng)，以至于想殺人！我恨我媽生了我這樣一個(gè)怪物。但是可能正是的父母才創(chuàng)造了我這樣的怪物。我哭了兩個(gè)多小時(shí)了，自已也不知道為什么。當(dāng)我尋求幫助時(shí)，就像我現(xiàn)在做的這樣，我最不想前來幫助我的人就是我的爸爸或媽媽。我希望這些卑鄙的家伙們都離開我！如果我的弟弟現(xiàn)在在這兒，我會(huì)把他的腦袋撕得粉碎。這些想法已經(jīng)上萬次出現(xiàn)了。即使我生活在氣憤和憤恨中，我相信我對(duì)他們還是很好的。我恨我自已還不夠壞，即使我有時(shí)候相

6、當(dāng)壞。我可以路上濫殺無辜，我說我弟弟卑鄙，這還只是個(gè)保守的說法。我可以說我媽媽也是這樣，我可以從早到晚地這么說，可這樣又有什么用呢。至于我爸爸，他也好不到哪里去。我怎么才能報(bào)復(fù)他們呢？我可以走在大街上，被一個(gè)我遇到的第一個(gè)強(qiáng)奸，以此來報(bào)復(fù)他們，不要來給我上什么思想道德課，那不會(huì)改變我的。即使動(dòng)物我也不喜歡，我看到街上有條狗時(shí)，就想看到它被車壓死。但是我更希望的是除掉我的父母。當(dāng)他們度假時(shí)，我祈禱他們乘坐的飛機(jī)墜毀，你們無法改變我的，我也根本不介意自己是一個(gè)什么樣的人。你可能會(huì)認(rèn)為我瘋了，我不介意，我只是想殺死我的媽媽，把我弟弟的頭擰掉，再把它放到框框里掛到墻上去

7、。11D、信念系統(tǒng)——不可能與可能A+B=CA狀況B價(jià)值觀C結(jié)果5、低情商的檢驗(yàn)1、生命似我非我的支配，漠視生命；2、壞事指向別人，好事歸咎于自已；3、有知識(shí)、專長、職務(wù)、事業(yè)成功的固執(zhí)，傲慢；4、暫時(shí)成功、財(cái)富橫生便以停滯眼光看待別人；5、與人相處以錢論興致；6、樂極亢奮，悲慘欲死；情緒上大起大落；7、外部環(huán)境影響自已的喜悅；8、生活的品質(zhì)似是別人來責(zé)備，不是自我的負(fù)責(zé)；9、不是去成長自已的能力，而是與人去爭一時(shí)的高低；10、樂棒自已，好抑別人。6、高情商的檢驗(yàn)1、不以物喜，不以已悲；2、榮辱不驚；3、官非天下人官，領(lǐng)導(dǎo)非天下人領(lǐng)導(dǎo)，不以官壓人；4、情緒是自已

8、選擇的喜還是悅，不由外面