《面部美容按摩手法》PPT課件

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1、面部美容按摩手法面部美容是美容的核心內(nèi)容，而面部皮膚又與面部有直接的關(guān)系。一個(gè)人臉上長有雀斑或蝴蝶斑必然影響面部的美。進(jìn)行面部美容經(jīng)穴按摩，不僅使面部舒服，明目安神，而且具有防治雀斑、蝴蝶斑等功效。（一）按摩的穴位及其主要手法面部按摩的主要經(jīng)脈：足少陽膽經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)等。主要穴位有：陽白、光明、童子、四白、下關(guān)、率谷、耳門、聽宮、風(fēng)池、頭維、頰車、承泣、足三里、迎香、外關(guān)、合谷、內(nèi)關(guān)、顴、睛明、絲竹空、攢竹、人中、承漿。還有一些經(jīng)外奇穴：醫(yī)明、印堂、太陽

2、、球后、上迎香、頰承漿等穴。主要手法：推、摸、點(diǎn)、按、摩、壓、揉、掐、切。操作及步驟第一步：推摩法被按摩者仰臥，按摩人員站在其后面，用兩個(gè)大拇指肚從睛明穴開始，順鼻梁直下推摩至迎香穴。反復(fù)作十至十五次。再從鼻尖至上，摸至印堂穴，反復(fù)作十至十五次。手法要輕而柔和，然后按點(diǎn)印堂穴不動(dòng)（十秒鐘左右）。第二步：分推法先由印堂穴沿眉骨分推，至太陽穴。輕按力從內(nèi)上手。可促進(jìn)皮下組織變化。強(qiáng)制氣血運(yùn)行，改善皮質(zhì)細(xì)胞的活力，再有太陽穴延耳前推至耳門穴和聽宮穴。按后輕輕抬起，但手不離位，用拇指與食指的指肚對(duì)合，輕捏耳垂，捏住下

3、拽，再向上提耳尖２、３次。隨后從印堂穴分推眉骨至太陽穴按一下，手不離位，及推至耳門穴按一下，再推至聽宮穴按一下，接著向下推，一直沿下巴殼窩推至人迎穴不要按壓。最后是從印堂分推至太陽穴，再輕按一下。由太陽穴向后推至率谷穴，換中指用指肚推至風(fēng)池穴。這是中指肚按住風(fēng)池穴，大拇指肚按在太陽穴上。兩手按好后，中指揉風(fēng)池穴十至十五圈，然后用輕力向后拉提二三次。這一手法能促使手少陽三焦經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)等經(jīng)脈活躍，氣血加快運(yùn)行，使面部皮膚沖血，溫度得以調(diào)節(jié)，加速新陳代謝，從促進(jìn)皮膚舒展，達(dá)到防止面部皺

4、紋的目的。第三步：切掐法用兩手大拇指切掐眼眶，分為上下切掐。先切掐上眼眶３至５次，后切掐下眼眶３至５次，上下都有睛明穴切掐至外眼角。兩手同時(shí)進(jìn)行。該手法可舒通眼部血管，促進(jìn)血液循環(huán)。第四步：點(diǎn)穴法用兩手的中指與大拇指的指肚，點(diǎn)按攢竹和魚腰二穴。再點(diǎn)按睛明穴、承泣穴、四白穴、上迎香、迎香、絲竹空穴、童子穴、下關(guān)穴、頰車穴、地倉穴、人中穴、承漿穴。該手法可促使面部神經(jīng)感應(yīng)活躍。第五步：點(diǎn)揉法以中指點(diǎn)在四白穴上，大拇指點(diǎn)在陽白穴上，點(diǎn)好穴位后，按壓，隨即用兩指輕揉穴位，先順時(shí)針揉５０圈，后逆時(shí)針揉５０圈。然后再用中

5、指肚按在顴穴上，以點(diǎn)、按、揉三法并用，揉時(shí)由慢到快，揉速要求一秒鐘達(dá)到四圈（一般揉到百圈為宜）。最后，點(diǎn)按頭維、太陽、禾、外關(guān)、內(nèi)關(guān)、醫(yī)明、球后、頰承漿等。該手法主要治療面部雀斑、蝴蝶斑等。第六步：交替點(diǎn)穴法按摩者用左手大拇指點(diǎn)按被按摩者右側(cè)內(nèi)關(guān)穴，右手拇指點(diǎn)按被按摩者左側(cè)光明穴。然后，再點(diǎn)左側(cè)內(nèi)關(guān)穴和右側(cè)光明穴。點(diǎn)按三十秒鐘，兩側(cè)時(shí)間一樣。該手法有提神、明目之功效。第七步：點(diǎn)按足三里穴用兩手拇指分別點(diǎn)按左右腿上的足三里穴，向上送力，時(shí)間一分鐘左右。點(diǎn)此穴會(huì)使面部發(fā)熱，面部皮膚沖血，以提高面部皮膚的溫度，促進(jìn)

6、色素變化，原有的黑斑變紅、變淺，顯出面部青春活力。第八步：切掐額部五道線用拇指或食指、中指、無明指切掐額部五道線。第一道線是從印堂穴開始，兩手拇指一前一后同時(shí)切掐至神庭穴。第二、三道線都是從兩眼眉毛中間，及魚腰穴起，切掐至頭維穴。第四、五道線是由眼角的童子穴開始，用食指、中指、無明指一起切掐至率谷穴。要求每一道線都要切掐三、五次，手法要輕而揉，不能硬切掐。該手法有鎮(zhèn)靜養(yǎng)神之功效。第九步：推摩法（緩摩法）按摩者力于被按摩者的頭后，用十個(gè)手指的指肚同時(shí)按壓在前額部，形成抱球狀，由前額中間分開，向兩側(cè)推摩，一直摩到

7、腦后，反復(fù)推摩三五次。該手法能起到舒松神經(jīng)的作用。第十步：直推法（三指推法）按摩者力于被按摩者的一側(cè)，用右手的食指、中指、無明指的指肚，按在前額發(fā)際線上由前向上，再推下，推至后腦處，反復(fù)作三五次。此手法是全套手法的結(jié)束性手法，能使人感到輕松舒暢。