《我愛(ài)我自己》主題班會(huì)教案 參賽

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1、我愛(ài)我自己一、活動(dòng)目的：1、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，建立自信心，以健康的心態(tài)面對(duì)人生，迎接挑戰(zhàn)。2、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信，教育他們熱愛(ài)生命、欣賞生命。3、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己存在的重要性。學(xué)會(huì)欣賞自己、欣賞他人，感受自我欣賞和被他人欣賞的快樂(lè)。二、課前準(zhǔn)備：1、回憶自己親身經(jīng)歷過(guò)的一件事來(lái)說(shuō)明自己的優(yōu)點(diǎn)和重要性。2、依據(jù)班里同學(xué)做過(guò)的一件事或言行來(lái)贊美身邊的同學(xué)。三、教學(xué)過(guò)程：（一）主題引入：（情境表演：學(xué)生角色扮演上場(chǎng)）（A）瞧我長(zhǎng)得這么矮，有些同學(xué)就嘲笑我。盡管我很樂(lè)于幫助同學(xué)，也愛(ài)勞動(dòng)，可我仍然很不快樂(lè)，唉?。˙）我待人熱情，愛(ài)好體育，但我的

2、語(yǔ)文、數(shù)學(xué)成績(jī)很不理想。因此，我總覺(jué)得抬不起頭來(lái)。我真沒(méi)用。師：聽(tīng)了這兩位同學(xué)的心里話(huà)，你覺(jué)得他們的想法對(duì)不對(duì)？為什么？請(qǐng)大家先在小組內(nèi)選擇其中一位同學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā＃▽W(xué)生小組內(nèi)交流，教師參與討論。）生：B，想語(yǔ)文、數(shù)學(xué)成績(jī)進(jìn)步，你上課要認(rèn)真聽(tīng)。你不懂的地方還可以問(wèn)老師、問(wèn)同學(xué)。師：B，她說(shuō)得有道理嗎？生：有。謝謝你。生：B，你體育那么好，跑步時(shí)又勇敢，你的成績(jī)肯定會(huì)提高的。師：對(duì)，把在跑步時(shí)的拼勁用在學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)肯定行。生：B，你待人還那么熱情，怎么會(huì)沒(méi)用呢！師：是呀，我們大家都喜歡你！生：A，個(gè)子矮沒(méi)關(guān)系，只要學(xué)習(xí)好就行了。生：要是我是A，我會(huì)想：個(gè)子矮是天生的，沒(méi)辦法選擇

3、的。愷愷，你不要難過(guò)。生：你還樂(lè)于幫助同學(xué)，還愛(ài)勞動(dòng)，同學(xué)們不可能不喜歡你的。師：A，他們說(shuō)得對(duì)嗎？A（點(diǎn)頭）：謝謝大家。生（搶著說(shuō)）：我個(gè)子也很矮，可是我從來(lái)沒(méi)有像你那么難過(guò)，我很開(kāi)心。矮有矮的好處。再說(shuō)，我們到學(xué)校又不是來(lái)比高矮的。A的想法不健康。師：同學(xué)們說(shuō)得真好！是呀，這些同學(xué)身上不是沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)，而是缺乏發(fā)現(xiàn)，缺乏欣賞自己。讓我們學(xué)會(huì)愛(ài)自己吧。（二）活動(dòng)深化：第一環(huán)節(jié)：認(rèn)識(shí)自我，我很重要。全班十個(gè)生本小組，每個(gè)成員以自己親身經(jīng)歷過(guò)的一件事來(lái)說(shuō)明自己的優(yōu)點(diǎn)和重要性。要求：態(tài)度誠(chéng)懇，目光堅(jiān)定，聲音響亮；用心體會(huì)表現(xiàn)自己、贊美自己時(shí)的感受。第二環(huán)節(jié)：認(rèn)識(shí)他人，他人也很重要。每個(gè)成

4、員依據(jù)他人做過(guò)的一件事或言行來(lái)贊美他人，同時(shí)接受他人的贊美；活動(dòng)時(shí)要起立，緊握對(duì)方的雙手，目光真誠(chéng)地注視對(duì)方，發(fā)自?xún)?nèi)心地稱(chēng)贊對(duì)方。要求：既要做到實(shí)事求是地評(píng)價(jià)他人，也要尊重他人的評(píng)價(jià)；注意用心體會(huì)贊美別人和被別人贊美時(shí)的感受。第三環(huán)節(jié)：詩(shī)歌欣賞：?欣賞自己也許你想成為太陽(yáng)，也許你想成為一棵大樹(shù)。如果做不了太陽(yáng)，就做星星吧，在天空的一角發(fā)光；如果做不了大樹(shù)，就做小草吧，以自己的綠色裝點(diǎn)希望；親愛(ài)的朋友，欣賞自己吧！因?yàn)槟阌斜葎e人更美好的地方。學(xué)生交流：“這首詩(shī)歌給我們什么樣的啟發(fā)？（指名匯報(bào)）三、思想升華：為自己宣誓：（1）出示名言朗讀“美好與自信，都源于你對(duì)人生一往情深的欣賞。”

5、“發(fā)現(xiàn)你自己，你就是你。在這個(gè)世界上，你是一種獨(dú)特的存在。”（2）全體學(xué)生起立，請(qǐng)握緊右拳，放在左胸上，目視正前方，大呼三遍：“我愛(ài)我自己。”四、播放伍思凱的歌曲：《我真的很不錯(cuò)》，全班跟唱。五、怎樣愛(ài)自己？自愛(ài)十大金點(diǎn)子?！　?、停止自責(zé)。告訴自己“我已經(jīng)很好了，無(wú)論發(fā)生什么，我們都能輕松地改變生活”。給自己創(chuàng)造“有價(jià)值”的感覺(jué)，發(fā)現(xiàn)自己的創(chuàng)造性和個(gè)性，贊賞自己的不同之處。　　2、停止讓自己感到恐懼。別把小事想得太嚴(yán)重，安慰自己，進(jìn)行積極的想象和自我暗示?！　?、耐心呵護(hù)自己，照顧自己。當(dāng)我們?cè)谏詈凸ぷ髦谐霈F(xiàn)失誤、學(xué)習(xí)新事物不適應(yīng)時(shí)要耐心地等待，哪怕失誤也是有價(jià)值的事，它是老

6、師，不要因?yàn)槭д`而懲罰自己，如果愿意從失誤中吸取教訓(xùn)，學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，最后失誤將使你走向美好?！　?、善待自己的心靈。不要因?yàn)橛邢麡O思想而厭惡自己，思想的出現(xiàn)是為了建設(shè)我們，而不是為了戰(zhàn)勝我們。每天花點(diǎn)時(shí)間，讓身體和心靈放松?！　?、贊美自己。認(rèn)識(shí)你的力量，讓自己接受美好的事物。　　6、幫助自己就是愛(ài)自己，尋找能夠幫助你的朋友和團(tuán)體?！　?、接受自己的缺點(diǎn)，缺點(diǎn)是我們的一部份?！　?、照顧自己的身體，有規(guī)律地生活和鍛煉身體，保持身體健康?！　?、從鏡子里看自己，對(duì)鏡子里的自己微笑并說(shuō)：“我愛(ài)你，今天我要為你做點(diǎn)什么呢？我怎么才能使你幸福呢？”聽(tīng)聽(tīng)心里的聲音，按你聽(tīng)到的聲音去做。　　10

7、、請(qǐng)從現(xiàn)在開(kāi)始愛(ài)自己。不要再拖延，“不滿(mǎn)意自己"是一種習(xí)慣模式。現(xiàn)在馬上開(kāi)始學(xué)習(xí)愛(ài)自己、接納自己、對(duì)自己滿(mǎn)意，這樣當(dāng)有美好的事物出現(xiàn)時(shí)，你就會(huì)覺(jué)得幸福，如果你學(xué)會(huì)了愛(ài)自己，就能愛(ài)和接納別人?！绷?、總結(jié)：每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，每個(gè)人也都有缺陷，請(qǐng)不要輕視自己，而是應(yīng)學(xué)著相信、了解自己。因?yàn)椋阕钫滟F。希望我們每一個(gè)同學(xué)都從這節(jié)班會(huì)中學(xué)會(huì)愛(ài)自己，欣賞自己、重視自己，同時(shí)要學(xué)會(huì)欣賞他人。為自己喝彩，讓自己的生命煥發(fā)出光彩。課后反思：借助本節(jié)班會(huì)讓學(xué)生明白自愛(ài)不是自私，不是自我中心，也不