家長(zhǎng)如何幫孩子來(lái)收心

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1、家長(zhǎng)如何幫孩子來(lái)“收心”　　還有不到兩周新學(xué)期即將開(kāi)學(xué)，還處在暑假放松模式的家長(zhǎng)和同學(xué)們得注意了，從現(xiàn)在起應(yīng)該慢慢切換到學(xué)習(xí)模式，將整個(gè)暑假相對(duì)懶散的生活狀態(tài)調(diào)整為迎接新學(xué)期的學(xué)習(xí)狀態(tài)。老師們也指出，在開(kāi)學(xué)初期，不少孩子容易出現(xiàn)情緒低落、愛(ài)發(fā)脾氣、注意力不集中等癥狀。那么，臨近開(kāi)學(xué)，家長(zhǎng)和學(xué)生到底應(yīng)該做些什么來(lái)“收心”呢？　　檢查作業(yè)不再安排頻繁出游計(jì)劃　　不少學(xué)生都有開(kāi)學(xué)前幾天通宵趕作業(yè)的壞習(xí)慣。四川師范大學(xué)附屬圣菲小學(xué)的蔣小平老師指出，通宵趕作業(yè)不僅降低了作業(yè)質(zhì)量，到最后幾天才意識(shí)到還有一大堆作

2、業(yè)沒(méi)有做完，不少學(xué)生也會(huì)喪失完成作業(yè)的信心。家長(zhǎng)應(yīng)該從現(xiàn)在開(kāi)始就檢查孩子作業(yè)的進(jìn)度，該做的作業(yè)完成了多少，該看的書(shū)有沒(méi)有完成，合理安排剩下的兩周時(shí)間?！白鍪罴僮鳂I(yè)其實(shí)也是對(duì)上學(xué)期知識(shí)要點(diǎn)的一個(gè)復(fù)習(xí)和鞏固過(guò)程，利用最后這段時(shí)間，也是為新學(xué)期學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備?！笔Y小平老師說(shuō)?！　‰p流中學(xué)高級(jí)英語(yǔ)教師周鯤建議：家長(zhǎng)們?cè)陂_(kāi)學(xué)前幾天，盡量少安排或不安排孩子走親訪友或娛樂(lè)活動(dòng)，讓孩子的心沉靜下來(lái)。家長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)?shù)匕盐找幌?，陪孩子去?shū)店看一看，感受一下濃濃的書(shū)香味，買(mǎi)點(diǎn)對(duì)孩子有益的書(shū)讀讀?；蛘撸尯⒆拥臅?shū)架換一個(gè)面貌，更

3、新一下陳舊的知識(shí)血液，為孩子營(yíng)造一片新的知識(shí)海洋，這應(yīng)該都是非常美妙的事吧。　　調(diào)整好作息生物鐘整理暑假見(jiàn)聞　　周鯤老師表示，要讓孩子“收心”，最重要的是讓孩子制定一個(gè)Schedule(計(jì)劃表)?！拔覀€(gè)人覺(jué)得學(xué)生到了這個(gè)時(shí)間，應(yīng)該開(kāi)始完成作業(yè)了。建議學(xué)生制定一個(gè)計(jì)劃，例如每天早上做作業(yè)，下午去鍛煉一下身體，晚上可以陪父母去外面散散步。終其一點(diǎn)，就是要調(diào)整好生物鐘?！庇卸嗄杲虒W(xué)經(jīng)驗(yàn)的周鯤說(shuō)，學(xué)生可以將一天的時(shí)間安排得有計(jì)劃性，但也不用像學(xué)校里那么緊湊，“可以按照5~10天為一個(gè)周期來(lái)執(zhí)行計(jì)劃，然后休息

4、一天。”　　不少學(xué)生在長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)月的暑假中都養(yǎng)成了睡懶覺(jué)的習(xí)慣，要想恢復(fù)過(guò)來(lái)需要家長(zhǎng)的幫助。周鯤認(rèn)為，學(xué)生每天應(yīng)該在9點(diǎn)左右起床，然后通過(guò)朗讀的方式讓自己進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。“高三學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)的壓力在自我管理方面要強(qiáng)一些，高一和高二的學(xué)生是最容易在暑假把心玩‘散’的。”學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)可以制定兩個(gè)15天，即放假前15天和假期結(jié)束前15天，然后留中間的時(shí)間去玩。周鯤表示，他會(huì)要求自己的學(xué)生在家時(shí)安排一個(gè)每天10節(jié)課(40分鐘/課)的時(shí)間表，然后一節(jié)課后休息10分鐘，最終讓學(xué)生擁有和在校時(shí)一樣的作息習(xí)慣。“當(dāng)孩

5、子們做完這些時(shí)，我還會(huì)要求他們給自己一個(gè)評(píng)價(jià)，然后讓他的朋友或者父母也給他一個(gè)評(píng)價(jià)，這樣他能夠有較強(qiáng)的自我成就感。當(dāng)然，當(dāng)他返校后我也會(huì)根據(jù)他完成的情況給他一個(gè)評(píng)價(jià)。”　　有的學(xué)生暑假期間有可能外出參加實(shí)踐活動(dòng)，玩耍與學(xué)習(xí)比較脫節(jié)或經(jīng)常很晚睡覺(jué)，所以最后這兩周，有必要調(diào)整好自己的生物鐘，按平日上學(xué)的時(shí)間起床、睡覺(jué)、學(xué)習(xí)、活動(dòng)。尤其注意多參加戶(hù)外體育鍛煉，保持充沛的體力，適應(yīng)學(xué)期初緊張的學(xué)習(xí)生活?！　〔簧賹W(xué)生暑假都安排了出去旅游，最后兩周同學(xué)們要學(xué)會(huì)整理暑期見(jiàn)聞。除了大多數(shù)同學(xué)常用的寫(xiě)作文方式以外，四

6、川師范大學(xué)附屬圣菲小學(xué)的蔣小平老師還建議，可以分成不同的主題和素材進(jìn)行整理?！鞍涯阍诼糜螘r(shí)拍攝的照片沖洗出來(lái)，貼在一個(gè)硬紙殼上做成漂亮的照片集，上學(xué)時(shí)與老師和同學(xué)分享，也是一個(gè)不錯(cuò)的主意哦！”