體育教案《各種姿勢的起跑》

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1、體育課教案——各種姿勢起跑年級二年級班級授課者日期教材1、各種姿勢起跑2、接力跑（水平一）教學(xué)目標1、使學(xué)生初步掌握各種快速起跑的姿勢，培養(yǎng)自學(xué)、自練的習(xí)慣和積極的創(chuàng)想能力。2、發(fā)展學(xué)生跑的基本活動能力，鍛煉學(xué)生反應(yīng)能力，促進身體生長發(fā)育，增進健康。3、激發(fā)學(xué)生對體育運動的學(xué)習(xí)興趣，在小組活動中能主動學(xué)習(xí)，積極探究。4、使學(xué)生在游戲中遵守規(guī)則，發(fā)揮團隊精神，主動友好地與同伴相處交往。教學(xué)重、難點重點：起跑時各種姿勢及學(xué)習(xí)站立式起跑難點：積極創(chuàng)想各種姿勢的起跑過程課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時課的開始一、課堂常規(guī)1、整隊、師生問好2、宣布

2、本課的主要內(nèi)容及要求。二、導(dǎo)入同學(xué)，你們喜歡跑步嗎？那么這節(jié)課和老師一起來學(xué)習(xí)各種各樣的起跑姿勢，看看哪種起跑最快。三、游戲——螺旋跑要求：一路縱隊，每個同學(xué)都要集中注意力，緊跟前面的同學(xué)，慢跑前進。四、徒手操頭部運動擴胸運動活動膝關(guān)節(jié)壓腿活動踝腕關(guān)節(jié)1、教師檢查學(xué)生人數(shù)，安排隊列。2、教師導(dǎo)入課題3、講解螺旋跑的要求4、帶領(lǐng)學(xué)生做練習(xí)。隊伍整齊、精神飽滿，認真聽講。************************************△認真的做準備活動15課的過程一、各種姿勢起跑1、體驗各種姿勢起跑A:站立式起跑B:站立向后轉(zhuǎn)身

3、跑C:單膝跪地起跑D:俯臥立撐起跑方法：分四組，橫排站立起跑。2、讓學(xué)生自己想象，還有什么起跑姿勢。3、比較哪種起跑姿勢最快？4、學(xué)習(xí)站立式起跑二：復(fù)習(xí)擺臂動作兩腳前后站立，身體前傾，強調(diào)以肩為軸，前后擺臂。三：往返接力跑比賽要求：同一從右側(cè)向左側(cè)繞彎回來，將棒交于同伴后站于排尾。講解各種姿勢起跑的要領(lǐng)和注意事項老師邊講邊示范組織學(xué)生練習(xí)強調(diào)起跑時的反應(yīng)速度。提問：引出站立式起跑教師講解并示范站立式起跑動作要領(lǐng)組織學(xué)生練習(xí)找優(yōu)生示范，并強調(diào)動作。用語言過度到擺臂練習(xí)：同學(xué)們，除了起跑之外還有哪些因素是影響我們跑的速度呢？1、教師講解

4、擺臂的要求；2、組織學(xué)生做擺臂練習(xí)；教師講解接力跑的要求，以及傳接棒的動作找學(xué)生示范組織學(xué)生練習(xí)組織學(xué)生比賽組織隊形：****************************認真聽講，認真練習(xí)發(fā)揮想象力，大膽想象。認真回答老師提問。認真聽講解，并跟老師一起原地做動作認真練習(xí)。大膽展示認真聽講解；和老師一起做擺臂練習(xí)；聽節(jié)奏做擺臂練習(xí)；認真聽講解認真練習(xí)認真游戲組織隊形：********************20課的結(jié)束一、放松1、前后兩人相互抖手放松2、小組合作，縱隊站立后面同學(xué)給前面同學(xué)敲背放松。二、總結(jié)1、組織學(xué)生放松，教授放

5、松方法2、小結(jié)本節(jié)課的情況認真放松，相互合作。5器材和場地四根接力棒、4個體操墊?？盏匾粔K?！醣硎倔w操墊