汗蒸管理資料

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1、汗蒸前準(zhǔn)備：1）進(jìn)入汗蒸房前應(yīng)淋浴，卸妝。2）不宜在過飽和空腹時汗蒸。3）進(jìn)入汗蒸房先喝適量的溫水，汗蒸過程中根據(jù)需要也可適量補(bǔ)充。4）汗蒸過程中不可擦，搓身體，汗液可用毛巾沾拭。5）汗蒸后4小時內(nèi)不要淋浴，2小時內(nèi)不宜吃冷飲。拖瑪琳汗蒸注意事項------1.飯后、飲酒后不宜立即進(jìn)行汗蒸；2.每次汗蒸45-60分鐘最適宜，也可根據(jù)個人自身耐受力做適當(dāng)調(diào)整；3.汗蒸后的4小時不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身體，2小時內(nèi)不能吸煙.不宜食用過涼食物；4.如果使用汗蒸浴感到頭暈及不適癥狀，應(yīng)立即中止使用，或適當(dāng)休息再汗蒸；5.汗蒸前，請先卸妝，汗蒸過程中不要頻繁出入,要喝適量溫水.體驗后1

2、0-24小時內(nèi)細(xì)胞處于重新修復(fù)和整健過程中,不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身體即可；6.前15分鐘應(yīng)適量的活動，調(diào)整呼吸反復(fù)做深呼吸，后半小時，可以平躺或坐，體驗過程中應(yīng)保持良好的心態(tài)，心身放松。身體出現(xiàn)整健反應(yīng)時，如果無法忍受，可以離開到休息廳放松休息至癥狀消失后在從新進(jìn)入或咨詢相關(guān)人員，體驗完后持續(xù)出汗是正?，F(xiàn)象，宜讓毛孔逐漸自行關(guān)閉。特別提示：有出血傾向者，嚴(yán)重高血壓、嚴(yán)重心臟病、結(jié)核病患者，急性疾病、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性皮膚病者，以及其他不能耐高溫的人士禁止汗蒸。簡介　　[1]汗蒸館是電氣石汗蒸房的簡稱。電氣石的英文名字叫托瑪琳（Tou

3、rmaline），在中國叫碧璽。電氣石汗蒸房又稱細(xì)胞浴房、??汗蒸韓式汗蒸房。電氣石細(xì)胞浴起源于韓國，從古老的黃泥汗蒸演變成今天高科技、高效能、多用途的新一代細(xì)胞浴。隨著電氣石科技的不斷研究和開發(fā)，使昂貴的貴族消費變成大多數(shù)人享受的體驗中心，這在國內(nèi)國外都是一個創(chuàng)舉，同時對經(jīng)營者也大大減少了投資，此項目的開發(fā)必然會引發(fā)一場健康觀念的革新，電氣石汗蒸房是使用“液態(tài)”電氣石加工的各種建筑材料，建成的恒溫室，室溫控制在38度~45度之間。通過加溫和保溫,“液態(tài)”電氣石的能量可以快速、強(qiáng)烈地以遠(yuǎn)紅外線、負(fù)離子、亞離子、生物電、生物磁、微量礦物質(zhì)的形式釋放出來，它們共同構(gòu)成的綜合能量場可間

4、接地通過空氣向人體提供能量，使人體細(xì)胞由休眠狀態(tài)轉(zhuǎn)化為運動狀態(tài)，加快人體的血液循環(huán)及新陳代謝，同時人體細(xì)胞內(nèi)的水由大分子團(tuán)變成小分子團(tuán)呈弱堿性，能及時排出體內(nèi)毒素，平衡人體酸堿度，從而起到保健和治療的作用。體驗房對改善人體健康,美容,減肥都有很明顯效果。對心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、胃腸消化系統(tǒng)疾病、糖尿病、各種婦科疾病、男性生理疾病、各種癌癥、及各種慢性疾病、免疫力低下等能夠起到藥物無法達(dá)到的預(yù)防和治療效果?！　2]汗蒸館來源:【汗蒸浴簡史】　　　　從桑拿到細(xì)胞能量浴的發(fā)展過程：桑拿房→濕蒸房→汗蒸館→巖盤浴→細(xì)胞能量浴?！　　昂拐簟逼鹪从陧n國，歷史悠久，深受民

5、眾的喜愛，是韓國的一大特色。傳統(tǒng)的韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加熱后，人或坐或躺，用于驅(qū)風(fēng)祛寒、暖體活血、溫膚靚顏古代只是貴族或皇室的特權(quán)享受，文化淵源深厚。托瑪汗蒸館是在韓式汗蒸的基礎(chǔ)上，本著“健康、時尚、環(huán)保、休閑”的理念，在充分考慮人體的機(jī)能和眾多健康因素的前提下，綜合運用納米技術(shù)、熱輻射原理、空氣流體力學(xué)、人體生理學(xué)及物理學(xué)原理，采用最環(huán)保、最自然的健康材料：托瑪琳（英文名Tuormalime,學(xué)名電氣石,又稱“碧璽”）寶石材料為主復(fù)合配方開發(fā)而成。托瑪汗蒸館里能產(chǎn)生與人體相匹配的０.０６毫安的生物電，負(fù)氧離子，遠(yuǎn)紅外線及豐富的礦物質(zhì)。它對打通人體循環(huán)及微循環(huán)障礙、美容、健

6、身、預(yù)防和改善疾病都有極大地幫助和輔助治療作用。托瑪汗蒸館的建成為世人的健康、美麗、休閑提供了最佳的選擇，使美容、塑身、預(yù)防和改善疾病不再是醫(yī)院、美容院的專利；為人們休閑和商業(yè)交往提供了幽雅健康的環(huán)境氛圍；使閣下在輕松愉悅的汗蒸館里盡情感受那大汗淋漓的暢快與舒坦……　　汗蒸館的保健功效：　　一、最顯著的一點就是美白肌膚，改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老，尤其婦女士最為明顯，蒸過幾次后就會使肌膚光滑細(xì)嫩；　　二、具有消除贅肉、驅(qū)減脂肪、潤白皮膚、健美修形的作用，對于減肥也有顯著療效；　　三、電氣石持續(xù)釋放出的天然負(fù)離子能使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮(zhèn)定、安神作用；

7、　　四、加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，徹底排出身體污物；　　五、激活身體休眠細(xì)胞，增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)傷口愈合；　　六、加強(qiáng)氣管、支氣管及肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用；　　七、排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素，能夠減輕關(guān)節(jié)炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀；　　八、增加身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力；　　九、抑菌、促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能；　　十、改善酸性體質(zhì)及治療都市人群亞健康狀態(tài)，對睡眠及神經(jīng)衰弱有很好功效?！　〕艘陨鲜c，汗蒸館還有許多保健