治療近視偏方

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1、近視如何自我檢查？煙臺(tái)海洋醫(yī)院眼科中心教你怎么做：一、自我檢查：　　用視力表自我檢查視力。視力表中的Ｅ是眼睛要辨認(rèn)的目標(biāo)，叫作視標(biāo)。視標(biāo)一共有12行，從上到下逐漸一級(jí)一級(jí)的縮小。每行視標(biāo)的左邊都有數(shù)字標(biāo)示，表示看清這一行全部Ｅ字后所具有的視力。還有對(duì)數(shù)視力表，又稱(chēng)5分制對(duì)數(shù)視力表這種表也以Ｅ字作為視標(biāo)，共分14行。能看清第11行的所有Ｅ字為標(biāo)準(zhǔn)視力，記作5．0，即1．0。最好的視力為5．3（2．0）。對(duì)兒童青少年來(lái)講，低于5．2（1．5）即為不正常；視力5．1（1．2）者為潛伏性近視；5．0（1．0）為臨界近視，功

2、能性近視開(kāi)始；4．9（0．8）為功能性近視和軸性近視開(kāi)始；4．8（0．6）～4．6（0．4）為混合性近視（軸性和調(diào)節(jié)性近視同時(shí)存在）；視力要是低于4．0（0．1）為高度近視。按5分制繼續(xù)分，3為指數(shù)，即只能看到眼前有幾個(gè)手指；2為手動(dòng)，只能看到手在晃動(dòng)而不能看清有幾個(gè)手指；1為光感，只能感到光的存在而看不到任何物體；0為無(wú)光感，即全盲?！　≡跈z查時(shí)，先用一紙板或同類(lèi)物體壓在鼻梁上，遮蓋一眼而檢查另一眼的視力。注意遮擋物不能接觸所壓眼球，以免影響該眼視力測(cè)試的準(zhǔn)確性。注意測(cè)試視力時(shí)要在光線(xiàn)柔和，光源充足的地方，光線(xiàn)過(guò)

3、強(qiáng)或過(guò)弱都會(huì)影響到檢測(cè)的準(zhǔn)確性。要找準(zhǔn)距離，高度要合適。1．0（5．0）一行的視標(biāo)（Ｅ）要與被測(cè)者的眼睛成水平線(xiàn)。測(cè)試時(shí)身體要垂直，不要歪頭瞇眼，以準(zhǔn)確測(cè)試到本人的真實(shí)視力。檢測(cè)時(shí)，要按從上到下的順序進(jìn)行辨認(rèn)?！　∈紫戎钢?．1一行的視標(biāo)讓受測(cè)人辨認(rèn)指出Ｅ字缺口的方向?！　∪缓箜槾蜗蛳乱恍幸恍械臋z測(cè)，直到辨認(rèn)不清視標(biāo)缺口的方向?yàn)橹?。那么這一行左邊的數(shù)字就是被測(cè)眼睛的視力。如果被測(cè)眼睛的視力很差，連0．1一行的視標(biāo)也看不清這時(shí)可以縮短距離進(jìn)行檢測(cè)。讓受測(cè)人慢慢走近視力表，直到能看清0．1一行Ｅ字的缺口方向?yàn)橹埂Ｈ缓蟀?/p>

4、照實(shí)際測(cè)試距離計(jì)算其視力：在4米處的視力為0．08；在3米處的視力為0．06；在2米處的視力為0．04；在1米處的視力為0．02（以5米標(biāo)準(zhǔn)視力表為例）?！　≡跈z查遠(yuǎn)視力的同時(shí)，也要檢查近視力。因?yàn)檫h(yuǎn)近物體所發(fā)出的光線(xiàn)是不同的。遠(yuǎn)處物體所發(fā)出的光線(xiàn)是平行的，而近處物體所發(fā)出的光線(xiàn)是散開(kāi)的。這兩種行進(jìn)方式不同的光線(xiàn)進(jìn)入眼睛后所結(jié)成的位置不同，所以遠(yuǎn)視力好的眼睛近視力不一定好。而近視力好的眼睛，其遠(yuǎn)視力也不一定好，因此視力有遠(yuǎn)近之分。通常以5米作為區(qū)分遠(yuǎn)視力的標(biāo)準(zhǔn)距離。　　檢查近視力的時(shí)候要用近視力表。3米的遠(yuǎn)視力表距

5、眼30厘米處也可測(cè)得近視力。在充足的照明條件下，檢測(cè)的標(biāo)準(zhǔn)距離為30厘米。檢查的方法和要點(diǎn)與檢查近視力時(shí)的大致相同。如果不能在30厘米處看清5．0一行的視標(biāo)，即為遠(yuǎn)視或弱視?！　《?、鏡片自試法：　　如果患者的裸眼視力達(dá)不到1．0（5．0）者，可以試戴鏡片來(lái)判斷其真假近視。方法是患者先試戴適合自己屈光度的眼鏡。戴鏡后視力達(dá)到1．0～1．2時(shí)，馬上在原有的基礎(chǔ)上把鏡片再增加-150度。這時(shí)如果患者的視力不變或上升即為真性近視；如果患者的視力下降，則是假性近視。判斷真假近視還可以用云霧法測(cè)試。所謂云霧法就是近視者戴400

6、度以上的老花鏡，遠(yuǎn)視者戴400～600度的近視鏡。戴上這些眼鏡后觀看視力表或5米以外的物體，會(huì)產(chǎn)生如在云霧中的感覺(jué)，所以這種方法又叫云霧法。然后再用鏡片測(cè)定屈光不正的度數(shù)。該方法可作為假性近視的檢查方法。工具：熒光燈、15點(diǎn)紙熒光燈最好是可以瞬間點(diǎn)亮的機(jī)型，15點(diǎn)紙可以剪下來(lái)貼到硬紙板上。一、明暗訓(xùn)練法①、眼睛閉著，距離熒光燈5—20厘米（此距離可視熒光燈的明暗加以調(diào)整，原則上，以閉上眼睛能感覺(jué)到微微刺眼為標(biāo)準(zhǔn)）在如此距離下點(diǎn)亮熒光燈，既所謂的“明環(huán)境”。②、讓眼睛保持①的狀態(tài)，感受數(shù)秒鐘之光亮（大概是慢慢由1數(shù)到

7、4即可）。③、保持原來(lái)狀態(tài)，并關(guān)掉電源，使光亮消失，然后和②一樣維持?jǐn)?shù)秒時(shí)間，這就是所謂“暗環(huán)境”。④、重新點(diǎn)亮熒光燈，并反復(fù)練習(xí)①—③步驟10次。注：1、無(wú)法瞬間點(diǎn)亮熒光燈，用手代替遮眼也可。2、白天練習(xí)時(shí)可用太陽(yáng)光代替熒光燈。二、方向、遠(yuǎn)近訓(xùn)練法①、將‘15點(diǎn)紙’置于眼前5厘米處，使h點(diǎn)恰巧位于水平視線(xiàn)上。②、視線(xiàn)和卡紙保持垂直，且在以下訓(xùn)練中，頭與卡紙皆不移動(dòng)，必須全部以眼球轉(zhuǎn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行。③、一開(kāi)始，兩眼凝視a點(diǎn)數(shù)秒鐘。④、接下來(lái)，兩眼同時(shí)凝視著b點(diǎn)數(shù)秒鐘。⑤、以下各點(diǎn)均如法炮制，由c→d→e，再到中列的f→j

8、，再到下列的k→o，共計(jì)15個(gè)點(diǎn)，請(qǐng)依順序各凝視數(shù)秒鐘。⑥、接下來(lái)，以(a，b)為一組凝視，同樣停留數(shù)秒鐘。⑦、再移至下一組(b，c)，凝視數(shù)秒鐘。⑧、以此類(lèi)推，由(c，d)→(d，e)，再移至中列的(f，g)→(g，h)……一直到下列右端的n，o為止。⑨、接下來(lái)以(a，b，c)三點(diǎn)為一組，然后是(b，c，d)，再來(lái)是(c，d，e)，依次凝視數(shù)秒鐘，直到全部