怎樣調(diào)整心態(tài)

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1、《怎樣調(diào)整心態(tài)》讀后感十九里中學(xué)：李運(yùn)前2016年1月《怎樣調(diào)整心態(tài)》讀后感人生起起落落，浮浮沉沉！再完美的東西，也會(huì)有殘缺，也會(huì)有瑕疵！如果真的累了，那么就請(qǐng)將心靠岸！想哭的時(shí)候，盡情揮灑自己的淚水，因?yàn)檠蹨I是一種情緒的發(fā)泄，沒有人會(huì)恥笑你的軟弱，因?yàn)闊o論男人，還是女人，總會(huì)有脆弱的時(shí)候，沒有誰是永遠(yuǎn)堅(jiān)強(qiáng)的！也沒有永遠(yuǎn)的勝利者，也沒有可以一成不變的事情！想笑的時(shí)候，你就大聲笑，讓整個(gè)世界都聽到你的快樂！因?yàn)槿松目嚯y太多太多，從哇哇落地開始啼哭，注定了要經(jīng)歷坎坷，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹？能笑到最后，才是勝利者！追求塵世間虛無縹緲的愛情，追求塵世間的榮華富貴，追求官宦勢(shì)力，追求人生一世的

2、輝煌，追求一種完美！可是，我們收獲了什么？得到了什么？又失去了什么？??“其實(shí)人活的就是一種心態(tài)。心態(tài)調(diào)整好了，蹬著三輪車也可以哼小調(diào)；心態(tài)調(diào)整不好，開著寶馬車一樣發(fā)牢騷?！边@是手機(jī)上的一條短信，稱得上人生經(jīng)典，它生動(dòng)形象地說明了人的心態(tài)的重要。平時(shí)出門我喜歡騎自行車，朋友們說騎自行車多丟人??？人家現(xiàn)在大多有私家車，沒有車的出門也是打的。我開玩笑的說騎自行車怎么了？即環(huán)保又節(jié)約，還能健身，遇上塞車還沒有我的自行車快呢，也不要為沒有停車的地方而煩惱。這么好的事情一舉幾得何樂而不為呢？不要老和人家開汽車的去比闊，不要和人家大老板比錢，不要和領(lǐng)導(dǎo)干部比權(quán)。要比要看就往下看，網(wǎng)下比，哈哈這樣的心

3、態(tài)就平和了。????心態(tài)就是人們對(duì)待事物的一種態(tài)度。每個(gè)人的一生都有許多欲望，都希望自己錢掙得多一點(diǎn)，事業(yè)通暢一點(diǎn)，官做得大一點(diǎn)，生活過得幸福一點(diǎn)……問題在于人不可能事事順心，當(dāng)這種欲望不能得到滿足時(shí)，我們用什么樣的心態(tài)去面對(duì)？心態(tài)好的人不以物喜，不以己悲，達(dá)觀大度，超然脫俗，坦然面對(duì)，知足常樂。順境逆境是人生的常態(tài)，在逆境中要學(xué)會(huì)坦然處之，欲望是無窮的階梯，我們都應(yīng)該更珍惜現(xiàn)在所擁有的。因此，生活過得輕松愜意，快樂幸福。正如趙樸初所說的那樣，“遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦?！倍膽B(tài)不好的人，一旦欲望不能得到滿足或遇到不順心的事，就憤世嫉俗，心煩氣躁，牢騷滿腹，怨氣沖天。這些人老是

4、為權(quán)所累，為名所累，為利所累，為一切不順心的事所累，成天生活在沮喪懊惱、苦悶抱怨之中。這不僅不利于正常的工作和生活，而且會(huì)影響身心健康，甚至?xí)Я俗约旱囊簧?。如有的人一味追求物質(zhì)享受，盡管錦衣玉食、別墅轎車，但還不滿足。經(jīng)不住燈紅酒綠、物欲橫流的誘惑，貪污受賄，結(jié)果東窗事發(fā)，鋃鐺入獄，甚至丟了卿卿性命。有的看到別人進(jìn)步了，自己未得到提拔重用，總認(rèn)為自己有經(jīng)天緯地、安邦治國(guó)之才，怪組織用人不公，怨領(lǐng)導(dǎo)不能“慧眼識(shí)英才”，因而鬧情緒，消極沉淪，自暴自棄，結(jié)果誤了自己的大好前程。到了改非或退休年齡，從領(lǐng)導(dǎo)崗位上退下來，這本來就是一種很正常的新老交替，但有的人就是想不開，覺得劃不來，自己跟自己過

5、不去，自尋煩惱，郁郁寡歡，以至積勞成疾。還有很多這樣的例子，都因心態(tài)不好，不能正確地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，以致釀成終身之錯(cuò)。有位哲人說得好，“既然現(xiàn)實(shí)無法改變，那么只有改變自己?！备淖冏约壕褪钦{(diào)整好自己的心態(tài)。如何調(diào)整好自己的心態(tài)？筆者認(rèn)為有三點(diǎn)至關(guān)重要。一是欲望不要太高。欲望無止境，欲望越高，一旦不能得到滿足，形成的反差就越大，心態(tài)就越容易失衡；二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就會(huì)“人比人，氣死人。”如果跟下崗工人比待遇，跟貧困山區(qū)的比收入，跟先進(jìn)人物比貢獻(xiàn)，心態(tài)就能平衡，怨氣就自然消了。三是要學(xué)會(huì)忘記。什么事要提得起，放得下，想得開，看得穿。不要對(duì)過去的事耿耿于懷，過去了的事就讓它過去，這樣

6、才會(huì)少去許多煩惱，心情才能舒暢。中國(guó)科學(xué)院院士裘法祖有一句座右銘，“做人要知足，做事要知不足，做學(xué)問要不知足?！边@既是他的一種超然的人生境界，也是檢驗(yàn)我們心態(tài)好不好的一面鏡子，不妨經(jīng)常照一照，看看自己的心態(tài)是否調(diào)整！