如何擁有好的發(fā)球

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1、如何擁有好的發(fā)球什么叫發(fā)球好，一個(gè)很簡(jiǎn)單的標(biāo)準(zhǔn)，你的對(duì)手不論水平高低都經(jīng)常吃你的發(fā)球。如果你的發(fā)球高手一點(diǎn)都不吃，那么你的發(fā)球還需要精雕細(xì)琢一下。有人說(shuō)練了好長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)球總是沒(méi)有起色，其實(shí)這是正常的現(xiàn)象。因?yàn)榘l(fā)球是練出來(lái)的但又不是練就可以出來(lái)的。怎么這么說(shuō)呢，因?yàn)榘l(fā)球是頓悟出來(lái)的，需要在多加練習(xí)的基礎(chǔ)上反復(fù)揣摩，一手很有質(zhì)量的發(fā)球的出爐靠的是頓悟，但頓悟離不開(kāi)多加練習(xí)這個(gè)基礎(chǔ)，是個(gè)厚積薄發(fā)的過(guò)程。想把球發(fā)好需要好好琢磨，這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，但只要你能堅(jiān)持，終會(huì)有豁然開(kāi)朗的一天，僅僅靠模仿發(fā)球好的

2、選手的動(dòng)作是完全行不通的，關(guān)鍵要神似，形似是沒(méi)有實(shí)質(zhì)意義的。但“神”是不易察覺(jué)到的，所以，今天我要探討擁有一手好的發(fā)球的“神”之所在。????【手法變化篇】?轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球，側(cè)上側(cè)下發(fā)球都是配套發(fā)球。這兩組發(fā)球都要求發(fā)球動(dòng)作極其相似，否則無(wú)論你的轉(zhuǎn)球發(fā)得多么轉(zhuǎn)，不轉(zhuǎn)球發(fā)得多么不轉(zhuǎn)，或是側(cè)上側(cè)下發(fā)得再旋，都是無(wú)用的。轉(zhuǎn)或側(cè)下我就擺，搓和拉，不轉(zhuǎn)和側(cè)上我就挑，推和打，這還不好接嗎？因此發(fā)好這兩類(lèi)發(fā)球的關(guān)鍵在于發(fā)球動(dòng)作極其相似，旋轉(zhuǎn)差別非常明顯。相比于轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球，側(cè)上側(cè)下發(fā)球的威力在于對(duì)方回球角度稍控

3、制不好，就容易吃側(cè)旋偏射出臺(tái)；但轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)更適合發(fā)搶?zhuān)驗(yàn)樾D(zhuǎn)單一，沒(méi)有復(fù)合旋轉(zhuǎn)的存在。不像側(cè)旋發(fā)球因?yàn)槭菑?fù)合旋轉(zhuǎn)，對(duì)方回球后依然可能會(huì)帶有強(qiáng)烈的側(cè)旋，傷人也易傷己。我建議發(fā)側(cè)旋球時(shí)最好加大手腕的抖動(dòng)，摩擦球的側(cè)部多一些，發(fā)出的球就會(huì)帶有明顯的側(cè)拐，這樣和轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球的區(qū)別就更加明顯；再用相同的準(zhǔn)備姿勢(shì)把這兩大類(lèi)發(fā)球結(jié)合起來(lái)發(fā)，效果就會(huì)更加明顯。但發(fā)側(cè)上側(cè)下時(shí)需注意側(cè)旋的成份越多，上旋和下旋的成份就越少，這兩者是相互矛盾，不可兼得的。側(cè)上側(cè)下我采用兩種發(fā)球方式，一種是看起來(lái)像側(cè)下的動(dòng)作發(fā)出側(cè)上和側(cè)

4、下，一種是看起來(lái)像側(cè)上的動(dòng)作發(fā)出側(cè)上和側(cè)下。這樣就使得側(cè)下看起來(lái)像側(cè)上，側(cè)上看起來(lái)像側(cè)下。這樣對(duì)手就有點(diǎn)暈了。還要說(shuō)的是反手右側(cè)上右側(cè)下發(fā)球一定要結(jié)合反手進(jìn)攻，因?yàn)榉词职l(fā)球轉(zhuǎn)正手搶攻涉及站位和拍型反正轉(zhuǎn)換問(wèn)題，不太適合正手快速上手；而用正手發(fā)出右側(cè)上右側(cè)下即所謂的逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球因?yàn)槔谡挚焖偕鲜忠蚨档锰岢??【旋轉(zhuǎn)速度篇】??轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球的下旋發(fā)球是核心環(huán)節(jié)，沒(méi)有高質(zhì)量的下旋，不轉(zhuǎn)就失去了存在的意義。決定下旋發(fā)球質(zhì)量的關(guān)鍵因素只有一個(gè)，那就是摩擦。一定要學(xué)會(huì)從球的中下部摩擦直到底部，除向下發(fā)

5、力之外還要向前發(fā)力摩擦，這樣發(fā)出的球才夠轉(zhuǎn)。如果缺乏向前的發(fā)力摩擦?xí)幸徊糠中D(zhuǎn)轉(zhuǎn)化為側(cè)旋，就會(huì)影響下旋的質(zhì)量。一開(kāi)始可以在臺(tái)上練習(xí)低拋摩擦，揮拍速度可以很慢，慢慢體會(huì)摩擦球的手感；找到摩擦球底部的手感后勤加練習(xí)，鞏固手感，熟練后就可以發(fā)出比較純正的下旋了。當(dāng)然發(fā)任何球都離不開(kāi)腰臂腕的協(xié)調(diào)發(fā)力，在腰帶動(dòng)手臂，前臂帶動(dòng)手腕的過(guò)程中完成身體重心的交換，發(fā)球動(dòng)作一氣呵成。轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球時(shí)手腕要固定，正好相反，側(cè)上側(cè)下發(fā)球手腕的抖動(dòng)是關(guān)鍵.?????發(fā)好轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球有三個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。第一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)就是要有一

6、手很轉(zhuǎn)的下旋。如果你的下旋不夠轉(zhuǎn)，對(duì)付你的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球只要采用拍型稍前傾的方式搓過(guò)去就可以輕松應(yīng)付了，沒(méi)有一手強(qiáng)烈的下旋球你的不轉(zhuǎn)球的威力就無(wú)法體現(xiàn)出來(lái)。只有你的下旋夠轉(zhuǎn)，逼迫對(duì)手只有采取后仰拍型發(fā)力搓過(guò)來(lái)，那么等你用相同的動(dòng)作發(fā)出不轉(zhuǎn)球后，你就等著對(duì)方接發(fā)球直接出界或者直接殺高球吧。第二個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)是用同樣的動(dòng)作發(fā)出不轉(zhuǎn)。這里就很有講究了。我不提倡通過(guò)用球拍的不同部位接觸球發(fā)出的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)，比如用球拍前部觸球發(fā)出轉(zhuǎn)，用球拍后部觸球發(fā)出不轉(zhuǎn)，這樣一眼就可以看出，沒(méi)有絲毫隱蔽性可言；我也不提倡用摩擦發(fā)

7、出轉(zhuǎn)而用撞擊發(fā)出不轉(zhuǎn)的發(fā)球方式，那是允許遮擋發(fā)球的時(shí)代的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球方式，在無(wú)遮擋時(shí)代采用這種方式發(fā)球也太過(guò)明顯了。我采用的是與不轉(zhuǎn)球完全一樣的動(dòng)作方式發(fā)轉(zhuǎn)球，唯一不同的是發(fā)轉(zhuǎn)球時(shí)擦了一下，輕輕地完成了摩擦球的中下部直到底部。一個(gè)擦一個(gè)沒(méi)擦，細(xì)微的差別就在這里，只有自己才能感受到這種細(xì)微的磨擦厚薄的差異，而你對(duì)面的對(duì)手憑肉眼是極難分辨出來(lái)的（在側(cè)面看倒可以稍微看得清楚一些）。第三個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)是轉(zhuǎn)球與不轉(zhuǎn)球的運(yùn)行速度。有些人看不出你手上動(dòng)作的差異，卻可以通過(guò)球的運(yùn)行軌跡來(lái)判斷。轉(zhuǎn)球速度往往較不轉(zhuǎn)球?yàn)?/p>

8、快。我通過(guò)發(fā)球時(shí)身體重心交換產(chǎn)生的慣性使得轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球的速度都比較快，這時(shí)對(duì)方就很難判斷了。難怪經(jīng)常和我一起打球的老球友們至今還是不能完全判斷出我發(fā)的是轉(zhuǎn)還是不轉(zhuǎn)。在本校的一次比賽上，我校的一位乒乓球特招生的主打發(fā)球就是轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)，我仔細(xì)觀察了他的發(fā)球，發(fā)現(xiàn)他和我采用的是完全相同的手法，對(duì)手每局都吃了他N個(gè)發(fā)球，對(duì)手水平也很不錯(cuò)，是個(gè)乒乓球二級(jí)運(yùn)動(dòng)員，雖然我的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球的質(zhì)量比他要差一點(diǎn)，但我們的手法和實(shí)質(zhì)是一樣的。?????【落點(diǎn)選擇篇】?這幾種發(fā)球練成之后，就要學(xué)會(huì)發(fā)不同的落點(diǎn)了，必須掌握的基