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1、為何沒聽過有心臟、脾臟、小腸的癌癥？因為癌癥並不容易發(fā)生在溫度高的器官上癌細胞怕熱最近我看了數(shù)本日本石原結(jié)實醫(yī)師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。石原醫(yī)師認為，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)已非常進步，醫(yī)師也愈來愈多，癌癥卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現(xiàn)代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。高溫可治好癌癥19世紀時，德國有位布許（Busch）醫(yī)師，發(fā)表多例自然治癒的癌癥，也就是
2、有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染癥）等疾病，連續(xù)發(fā)高燒1－2星期，沒想到意外治好癌癥。此外，1900年美國紐約市立醫(yī)院的科萊醫(yī)師，同樣發(fā)表有癌癥病人因肺炎和丹毒引起持續(xù)高燒後，治癒癌癥的實例。換句話說，西洋醫(yī)學(xué)也已明白癌細胞很怕高溫。癌癥是一種從頭到腳都有可能發(fā)病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發(fā)生癌癥機率較小的器官。那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中
3、），同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經(jīng)?；顒?，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌癥並不容易發(fā)生在溫度高的器官上。人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，故乳癌發(fā)生率也較高。一般而言，癌癥是因免疫力下降而形成，當然與血液有關(guān)連，也可以說它的發(fā)生與血液循環(huán)不佳有密切關(guān)係。東洋醫(yī)學(xué)認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內(nèi)的廢物，讓血液變乾淨，
4、才會出現(xiàn)發(fā)燒的反應(yīng)。就某個層面來說，發(fā)燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。一旦身體冰冷，血液循環(huán)會變差，體內(nèi)細胞的代謝也會變差，體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，免疫力也會降低30％。通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發(fā)氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心癥等疾病的時候。現(xiàn)代人體溫低下的原因人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，但現(xiàn)代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，開始用
5、機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結(jié)果，就是體溫降低的ㄧ大原因。加上現(xiàn)代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環(huán)不良，長期持續(xù)下去，自然會讓體溫降低。一到夏天多數(shù)人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質(zhì)寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）高體溫的方法不只是癌癥，要同時預(yù)防罹患生活習(xí)慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病癥），一定要設(shè)法提高體溫，其方法如下：運動－肌肉約佔全身體重的45％，是人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產(chǎn)出的
6、熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內(nèi)的廢物和血液中的多餘養(yǎng)分被燃燒，甚至被轉(zhuǎn)換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內(nèi)做ㄧ次大掃除。要解忙碌現(xiàn)代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。泡澡－日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環(huán)，使得內(nèi)臟和肌肉得以補充到氧氣和養(yǎng)分，進而促使腎臟和肺排出廢物。此外，流體靜力平衡（或稱靜水
7、壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環(huán)，讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現(xiàn)象。食用溫熱食物－石原醫(yī)師鼓勵大家，平常應(yīng)食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區(qū)的歐洲人習(xí)慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，就能發(fā)
8、揮更大的效果，使身體熱起來。中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發(fā)黑死病大流行，至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發(fā)現(xiàn)平時常吃生薑的人，都倖存下來，因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現(xiàn)在英國坊間到處可見的薑餅，就是當時留下來的深刻影響。2006年密西根大學(xué)綜合癌癥中心研究人員，在美國癌癥學(xué)會上發(fā)表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養(yǎng)中的卵
