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《090411四氣調(diào)神大論篇第四講》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、四氣調(diào)神大論篇第四講主講：徐文兵主持：梁冬播出時間：2009-04-1123：00—24：00經(jīng)文：秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)收之道也；逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。參與整理：黃帝內(nèi)經(jīng)_音頻轉(zhuǎn)文字群——冷冷清清、慧從盧溪、豬光寶器等梁冬：是的，重新發(fā)現(xiàn)，中醫(yī)太美。大家好，歡迎收聽今天的國學(xué)堂，對面依然是萬眾期待的徐小周徐文兵小周老師。徐文兵：梁冬好，聽眾朋友們，大家好！梁冬：是的，我們上一周的時候呢講到了夏三月，尤其提到
2、夏天的時候由于陽氣外泄，所以肚子里面反而比較寒，所以就算喝水也盡量喝點熱水。什么東西覺得要復(fù)習(xí)一下呢？徐文兵：對，夏天的養(yǎng)長之道，我們經(jīng)常說養(yǎng)生之道，養(yǎng)生之道指的是春天，夏天要長，讓它撥節(jié)兒，要讓華英成秀，要讓它熱烈，而不是要冰鎮(zhèn)，所以最后一句話叫：如果你逆于夏天，逆之則傷心，然后一句話叫冬至重病，你在夏天的時候種下這個病根，因為夏天還比較熱，你這個病沒有表達出來，到了冬至那天，陰氣最重，陽氣最弱那天，你就可能去發(fā)一場重病。而且很多人會死在冬至。梁冬：比如說？徐文兵：比如說，那個我們知道的馬季先生，他就本身有心臟病。我怎么知道
3、他有心臟病呢，他以前為一個心臟病的藥代言做廣告，他認(rèn)為吃這個藥心臟怎么怎么就好了，結(jié)果馬季先生呢，他也是經(jīng)過文革很多磨難、坎坷，就是文革互相爭斗，他本身心情也不是很舒暢，很多人拿了這個就是文革的事兒老詬病馬季先生，馬先生也在解釋，所以馬先生心情也不是很舒暢，結(jié)果馬季先生就死在冬至那一天的凌晨，而死在衛(wèi)生間里。梁冬：那是一個房間里面陰氣最重的地方。徐文兵：哎，陰寒之氣，污濁之氣最重的時候，他突然心臟病就發(fā)作了，你要說病根兒，夏天種下的那個種子到冬至那天發(fā)起來，所以《黃帝內(nèi)經(jīng)》說冬至重病，我們經(jīng)常說的那個節(jié)兒，節(jié)兒是不好過，節(jié)過不
4、好了，那就是個劫難的劫。所以我們說四季八節(jié)，這八個節(jié)兒就是什么？立春、立夏、立秋、立冬這是節(jié)兒。春分、秋分、夏至、冬至這都是節(jié)兒。另外一個相聲大師死在夏至第二天。梁冬：侯耀文老師。徐文兵：侯耀文死在夏至第二天。梁冬：啊，都是阿彌托佛，無量壽佛。徐文兵：所以這個節(jié)兒呢，大家碰到這種節(jié)氣轉(zhuǎn)換的時候很多人都會發(fā)病，所以在預(yù)防的時候呢，很多人也講究換節(jié)氣的時候提前就要吃點藥，然后調(diào)整一下自己的身體，這都是我們中醫(yī)就是“上工治未病”，還沒得病的時候就要去調(diào)整它。梁冬：今天呢，我們講到這個秋三月，因為上一周我們已經(jīng)把夏三月講完哈，四氣調(diào)神
5、大論篇，“秋三月，秋三月此為容平。”徐文兵：秋三月，哪天立秋啊？梁冬：應(yīng)該是在八月十五以后？徐文兵：嘿嘿，八月十五是陰歷，八月十五叫中秋節(jié)，已經(jīng)是秋天的中間了，真正立秋是八月初，八月七號、八月八號。梁冬：這是陰歷的。徐文兵：誒，陽歷的，我們說的二十四節(jié)氣跟著太陽，是陽歷的，你說那個八月十五是陰歷。所以呢，真正的這個立秋啊，是在陽歷的八月初，陰歷的七月左右。梁冬：哦，獅子座的人都是秋天出生的。徐文兵：誒，對了，所以呢，秋三月是從立秋開始算，八月初啊，到那個十一月初，這叫秋三月。到立秋那天啊，在北京季節(jié)啊，它也變化很明顯。夏天呢，
6、它是一個天地氣交，為什么叫天地氣交呢？天氣很熱，但是呢，地上的水蒸氣也被蒸騰起來，所以它是一個濕和熱交織的這么個季節(jié)，所以呢，溫度高，濕度也高，所以大家整天覺得粘膩不爽，不爽快，可是到立秋那天你感覺秋高氣爽。梁冬：此謂容平，嗯。徐文兵：天氣還很熱，但是空氣中的濕度就開始慢慢減弱了。所以那一天覺得呢，使氣得泄的時候呢，汗出來得就暢快一些，所以呢，八月七號就立秋了。從立秋開始算，我們一樣是有六個氣，秋處露秋寒霜降，立秋以后是處暑，然后呢，就是白露，然后秋分，然后就是霜降，這就是六個這么個氣，一氣十五天。那么在這三月當(dāng)中，你怎么去調(diào)
7、整自己的身心的節(jié)奏變化呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》說……梁冬：此謂容平。徐文兵：容平，我們再復(fù)習(xí)一下，春天，春三月叫發(fā)陳。梁冬：對，萬物以榮嘛，此謂發(fā)陳。徐文兵：夏天叫番秀。梁冬：此謂番秀。徐文兵：啊，夏天叫容平，什么叫容平？梁冬：秋天是容平。徐文兵：誒，秋天叫容平。什么叫容平？梁冬：宛容，宛平。徐文兵：嘿嘿。容，我們講從容不迫。平是什么？梁冬：平是平和嗎？徐文兵：誒，所以呢，春天是生，夏天是長，到秋天了，平和。容是什么？從容。什么叫從容不迫呢？我們現(xiàn)在人說活得很有壓力，這個壓力就是迫，壓迫，你不情愿，但背后總有那種力量推著你去做某件事，
8、甚至是你不愿意做的事兒，叫有壓力。為什么叫秋天要叫容平呢？容的前提是什么？我春生了，夏長了，到秋該怎么了？收了。春天的事做了，夏天的事我也做了，我秋天就很從容的去等待著收獲了。所以那些有從容不迫的人是這樣，那些有壓力，被壓迫的人，被強迫的人，到秋天是什么樣？惶惶不可終日，是什
