和孩子一起玩的10個情商游戲

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1、10個情商游戲，讓孩子更快樂和孩子一起嬉戲吧！這些情商游戲，可以幫助孩子釋放內(nèi)心淤積的不良感受和壓力，恢復心理平衡，讓孩子更加快樂、更有活力，與父母更親密。【編者按】每天晚上，兒子最喜歡做的事情，是“爸爸，我們來打吧！”，于是，父子倆就在床上“呼呼哈嘿”地鬧騰，拳擊、摔跤、相撲、騎大馬，兩個人都樂不可支，鬧得人仰馬翻。對他們這種玩法，我稱之為“瞎玩”。讀了《父母平和孩子快樂》一書，才知道，我家大小倆男人自創(chuàng)的居然是一種情商游戲，這類情商游戲是培養(yǎng)親情和幫助孩子處理自身情感的最佳方式。的確，每次玩過這樣的游戲，兒子和他爸爸都是那么心滿意足，親密得令我嫉妒。除了我家的這

2、種玩法，書中還介紹了更多的游戲。每天只需要幾分鐘，讓孩子更快樂，親子更親密，何樂而不為呢?許多父母告訴我，他們太累，也太忙，根本沒有精力和孩子一起玩耍。這一點在媽媽身上特別明顯。她們將太多精力放在了孩子的日常生活上，認為玩耍十分麻煩。但是，如果我告訴你，與孩子一起進行體力游戲，是培養(yǎng)親情和幫助孩子處理自身情感的最佳方式，你會怎么想？兒童通過游戲可以解決情感問題，恢復心理平衡。在日常生活中，他們非常渺小，需要依附他人，在許多事情上無能為力。通過游戲，他們可以釋放內(nèi)心淤積的不良感受。歡笑能夠釋放他們體內(nèi)聚集的壓力，與躺在媽媽懷抱中大哭效果一樣。與父母游戲可以刺激兒童的內(nèi)

3、啡肽和催生素，這些荷爾蒙讓他們獲得更加舒服的感覺。所以，進行體力游戲，可以讓孩子更加快樂，增強他們與父母的親情。因此，游戲是強化親子關(guān)系的最佳手段之一?？上驳氖?，這些游戲不會持續(xù)太長時間——甚至可能只有兩三分鐘。不論你是否相信，大多數(shù)父母都發(fā)現(xiàn)，游戲具有振奮精神的作用。這是因為我們內(nèi)心的壓力和苦惱讓我們感到疲憊不堪。當我們游戲時，和孩子一樣，我們也會釋放壓力荷爾蒙，讓我們重新充滿活力。和孩子一樣，體力游戲還能釋放我們體內(nèi)的內(nèi)啡肽和催生素，所以我們會感到更加快樂，親子關(guān)系更加密切。你可以參考下面的一些建議：l摔跤、枕頭戰(zhàn)，或者讓孩子嘗試將你推倒。所有孩子都需要通過一種

4、安全方式，表達對父母的憤怒。當然，你應該讓孩子獲勝，除非他要求你更加用力。l追逐。學步期兒童特別希望從我們身邊跑開，同時又要求我們每次都能抓住他們。在家里玩這種游戲，不要選擇公園。在后面追他，抓住他，然后讓他再次奔跑?；蛘?，假裝抓不到他。像躲貓貓一樣，這既是一種體力游戲，又是一種分離游戲?！綪141】l扮演笨手笨腳的大怪物。這種追逐游戲增加了恐懼和支配因素，適用所有年齡段的兒童。在追逐過程中，你要顯得氣勢洶洶，大搖大擺，高聲吼叫，表示你更厲害。要把握恐怖力度，通過跌跌撞撞的表演，促使孩子發(fā)笑，并設(shè)法讓他在智力和體力上戰(zhàn)勝你。大多數(shù)時間，孩子都會感受自己的渺小無助，所

5、以我們需要為他們提供機會，讓他們感覺比父母更強大、更快速、更聰明。（“你跑不掉！嘿，往哪里跑？你太快了！”）對于膽怯的孩子，應該更換角色：“我是大怪物，我來抓你……噢，沒抓到……嘿，你往哪里跑？哎呀！你嚇壞我了！”l再見游戲。世界各地的兒童都玩分離游戲，對于孩子來說，丟掉父母是一件極為可怕的事情?！拔覀儊硗嬖僖娪螒虬伞乙介T外去。如果你想我，高聲喊出你想到的任何最愚蠢的詞匯，我就會回來?！比缓螅氵M壁櫥或衛(wèi)生間，但是不要讓孩子找不到你。在你穿過門之前，要重新跳回來，大喊“犀?！?，或者任何讓孩子哈哈大笑的詞匯。接著，擁抱他，親吻他，“我也想你，我不能離開……我們再

6、玩一次吧！”夸張你對分離的憂慮，讓孩子哈哈大笑。然后，非常緩慢地增加躲避的時間長度。最后，開始玩捉迷藏游戲。l“我需要你”游戲。對于分離問題，當孩子黏住你不放，或者你又有了一個小寶貝，而他懷疑你是否還愛他時，要與他保持親密，要表現(xiàn)得相當夸張。“我知道，你希望讓我走開，這樣你才能更好地玩耍。但是，我需要你！我只想和你在一起。請現(xiàn)在和我在一起好嗎？”要一直抓住他的手，或者抓住他的衣服。他會喜歡這種感覺，他決定著是否與你分離，而不是覺得被你推開。如果你表演得足夠好，他還會咯咯地笑，釋放分離的部分壓力。當他明確將你推開時，你要說：“好吧。我知道你會回來。我們永遠都會在一起。

7、”l修正游戲。我之所以將其稱為修正游戲，是因為它可以讓孩子相信，我們非常愛他，糾正他內(nèi)心的錯誤認識。讓孩子在前面跌跌撞撞地跑，你在后面煞有介事地追趕。抓住他之后，熱烈地擁抱他，親吻他。然后，讓他再次掙脫，多次重復這一過程?！拔乙业男殞殦肀摇闩懿坏簟乙欢ㄒ獡肀?，吻遍你的全身……噢，不，你又跑掉了……我一定要追上你……我一定要親吻你，擁抱你……你跑得太快了……我永遠不會放棄……我非常愛你……我抓住你了……現(xiàn)在，我來親吻你的腳趾……噢，不，你力氣真大……但是，我一定要擁抱我的小寶貝……我來了……”父母兩人可以同時與孩子一起玩這個游戲，并“爭著”首先擁抱