從白頭發(fā)看健康 白頭發(fā)長(zhǎng)在啥位置最不好

《從白頭發(fā)看健康 白頭發(fā)長(zhǎng)在啥位置最不好》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線(xiàn)閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫(kù)。

1、從白頭發(fā)看健康白頭發(fā)長(zhǎng)在啥位置最不好目錄：　　第一章：從白頭發(fā)看健康白發(fā)長(zhǎng)哪最不好　　第二章：中醫(yī)偏方治療白發(fā)病還你年輕態(tài)　　第三章：白發(fā)生黑發(fā)這不是變魔術(shù)　　編者按：生活中，許多人“未老頭先白”了，知道為什么會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)嗎?白頭發(fā)怎么辦?白頭發(fā)吃什么好?白頭發(fā)怎么變黑?白頭發(fā)長(zhǎng)哪里最危險(xiǎn)?接下來(lái)小編一一解答，告訴你長(zhǎng)白頭發(fā)的原因和治療白發(fā)的偏方?！　陌最^發(fā)看健康白發(fā)長(zhǎng)哪最不好　　提到白發(fā)，人們總是會(huì)感嘆衰老將至。其實(shí)白發(fā)在各個(gè)年齡段都可能發(fā)生，而且，從白發(fā)的位置還可以判斷出您的健康狀況。下面中醫(yī)教你根據(jù)白頭發(fā)的位置看自身健康。前額白發(fā)——脾胃失調(diào)　　前額對(duì)應(yīng)的

2、反射區(qū)是脾胃，調(diào)理好脾胃對(duì)防治前額白發(fā)大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經(jīng)常伴有口臭、食欲過(guò)旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長(zhǎng)或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。對(duì)策：脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋姜絲粥。原料很簡(jiǎn)單，就是鮮姜3克，粳米60克，煲粥的時(shí)候，把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時(shí)可趁溫?zé)岷壬?～2小碗，吃的時(shí)候還可以根據(jù)個(gè)人口味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫，具有散寒發(fā)汗、溫胃鎮(zhèn)痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯(cuò)的療效。兩鬢斑白——肝火旺盛　　兩鬢對(duì)應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人

3、或者脾氣暴躁或者愛(ài)生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進(jìn)而致使脾胃受傷。對(duì)策：這種情況，患者吃飯時(shí)要以清淡為主，可以多吃一點(diǎn)八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴(yán)重，可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸，舒肝利膽。　　當(dāng)然，情緒不好也是引起上火的原因。所以，此類(lèi)白發(fā)人群要保持輕松心情，最好能進(jìn)行一些可以增加生活情趣的文體活動(dòng)。　　后腦勺白發(fā)——腎氣不足　　后腦勺對(duì)應(yīng)的反射區(qū)是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因?yàn)榘螂椎闹饕δ苁琴A尿和排尿，所以，這類(lèi)患者較之常

4、人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關(guān)系。對(duì)策：益腎的飲食應(yīng)男女分別對(duì)待。男性宜食用動(dòng)物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干貝、鱸魚(yú)、栗子、枸杞、首烏。當(dāng)然，以上食譜，男女患者也要根據(jù)自己是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛有所選擇。怎么吃可以預(yù)防白發(fā)?　　古人云“發(fā)為血之余”，意思是說(shuō)頭發(fā)的生長(zhǎng)與脫落、潤(rùn)澤與枯槁，主要依賴(lài)于腎臟精氣及肝臟血液的滋養(yǎng)。不吃或少吃米谷類(lèi)主食，必然會(huì)傷脾胃，且間接傷及肝腎。人在青年時(shí)，肝臟氣血充盈，所以頭發(fā)長(zhǎng)得快且有光澤，而到了老年時(shí)則精血多虛弱，頭發(fā)變白而枯落，其直接原因是脾胃提供的營(yíng)養(yǎng)不足造成

5、的。主食中富含淀粉、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、各種維生素和某些微量元素等，這些都是保持頭發(fā)烏黑油亮的必需營(yíng)養(yǎng)成分。中老年人如果主食及肉食攝取不足，常會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)早白?！　轭A(yù)防頭發(fā)變白，中老年人可常吃黑米、黑豆、紅小豆、黑芝麻、核桃等，也要多吃烏雞、牛肉、羊肉、豬肝、海參等肉食。此外，中老年人常吃胡蘿卜、菠菜、香菇、黑木耳等，對(duì)頭發(fā)的保養(yǎng)也是有益的。誤區(qū)：白發(fā)拔一根長(zhǎng)十根?　　白頭發(fā)越拔越多，拔一根長(zhǎng)十根?　　長(zhǎng)白頭發(fā)的原因主要是由于細(xì)胞制造黑色素機(jī)能降低導(dǎo)致，所以白頭發(fā)越拔越多，拔一根長(zhǎng)十根的說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。但是，拔白頭發(fā)會(huì)引發(fā)頭皮炎癥，同時(shí)同一個(gè)毛囊會(huì)生長(zhǎng)數(shù)根頭發(fā)，

6、如果強(qiáng)硬將白頭發(fā)拔除，會(huì)影響其他健康頭發(fā)的生長(zhǎng)，引起脫發(fā)等，所以不建議拔白頭發(fā)。如果無(wú)法容忍白頭發(fā)的存在，可以貼著頭皮將白頭發(fā)剪掉。中醫(yī)偏方治療白發(fā)病還你年輕態(tài)　　一般認(rèn)為白發(fā)是由于機(jī)體功能逐漸衰退，氣血精虧，不能上承于頭，而出現(xiàn)白發(fā)。通常是從頸部開(kāi)始，逐漸波及整個(gè)頭部，這是老年生理變化。白發(fā)的形成主要與頭發(fā)的皮質(zhì)、髓質(zhì)中含有色素顆粒的多少有關(guān)，色素顆粒多則發(fā)黑而澤，色素顆粒少則白無(wú)華。中醫(yī)認(rèn)為與精血虧虛、氣滯血瘀有關(guān)。中醫(yī)治療白發(fā)常用的內(nèi)服藥物如下：　　1、當(dāng)歸12克、白芍12克、川芎10克、熟地12克、白果5個(gè)、首烏9克、桑葉10克，水煎服，每日一劑?！　?

7、、生地15克、白薇15克、赤芍12克、丹皮12克、地骨皮12克、桑寄生12克、青皮9克、香附12克、遠(yuǎn)志12克、夜交藤12克、合歡皮12克。水煎服，每晚一劑?！　?、取黑芝麻洗凈曬干，用文火炒熟，碾軋成粉，配入等量白糖，貯于瓶中早晚用溫水調(diào)服二匙。4、取黑芝麻、大米煮粥，經(jīng)常食用?！　?、黑豆500克加鹽少許，九蒸九曬后裝瓶備用。每日二次，每次6克，經(jīng)常食用。　　6、核桃50克、枸杞子50克、小黑豆或大黑豆500克、何首烏60克、熟地50克、山萸肉50克，先將枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉加水同煮;取汁再煮直至核桃肉稀爛，全部被小黑豆吸收為度，取出晾干即可食用。每

8、日二次，每次6～9克，早