預(yù)防胃癌的相關(guān)常識(shí)

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1、預(yù)防胃癌的相關(guān)常識(shí)　胃癌現(xiàn)在已經(jīng)成為危害人類(lèi)健康的頭號(hào)殺手，到現(xiàn)在已經(jīng)不知道有多少的人們因它而失去生命，不知有多少家庭因它而支離破碎。因此我們必須盡早的對(duì)胃癌進(jìn)行預(yù)防，那么生活當(dāng)中怎么預(yù)防胃癌的發(fā)生?身體任何部位，如乳腺、頸部或腹部的腫塊，尤其是逐漸增大的。　身體任何部位，如舌頭、頰粘膜、皮膚等處沒(méi)有外傷而發(fā)和生的潰瘍，特別是經(jīng)久不愈者　中年以上的婦女出現(xiàn)不規(guī)則陰道流血或分泌物（俗稱(chēng)白帶增多）?！∵M(jìn)食時(shí)胸骨后悶脹、灼痛、異物感或進(jìn)行性加重的吞咽不順。久治不愈的干咳或談中帶血。長(zhǎng)期消化不良、進(jìn)行性食欲減退、消瘦、又未找出明確原因者?！〈蟊懔?xí)慣改變，或有便血?！”侨?/p>

2、、鼻衄、單側(cè)頭痛或伴有復(fù)視?！『陴胪蝗辉龃蠡蛴衅茲?、出血、原有的毛發(fā)脫落?！o(wú)痛性血尿。如果有以上幾大癥狀就要警惕是否有患癌的可能。此外早期可以通過(guò)預(yù)檢二號(hào)尿液顯色法檢測(cè)出來(lái)1、要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，要戒煙限酒、不酗酒。生活飲食要多以維生素食品為主，不要吃過(guò)辣或者過(guò)咸的食品，還有不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食品?！　?、生活中要堅(jiān)決禁食發(fā)霉變質(zhì)的食品，也就是要禁止食用被污染的食品，如被污染的水，發(fā)霉的食品等，要多以蔬菜水果為主?！　?、胃癌的預(yù)防還要改變飲食結(jié)構(gòu)：少吃或不吃鹽腌、煙熏、油炸和烘烤食物如咸魚(yú)、火腿、臘肉等鹽腌食品均含有較多的鹽?！　?、多吃新鮮蔬菜和

3、水果，多飲牛奶。生活飲食要定時(shí)定量，防止暴飲暴食、進(jìn)食過(guò)快過(guò)燙，避免造成胃部出現(xiàn)損傷。新鮮的蔬菜、水果和牛奶富有維生素，可參與修復(fù)機(jī)體的天然屏障，阻止化學(xué)致癌物質(zhì)在體內(nèi)的合成。能降低胃癌的發(fā)病率。好的生活習(xí)慣可以提升一個(gè)人的品質(zhì)，更有利于身體的健康，甚至還可以預(yù)防胃癌。我們都知道胃癌的發(fā)生很多時(shí)候就是因?yàn)轱嬍澈蜕盍?xí)慣不規(guī)律所引起的，假如能夠養(yǎng)成良好的生活和科學(xué)的飲食習(xí)慣，可以大大降低胃癌的發(fā)生率。胃癌的預(yù)防方法　　1胃癌的預(yù)防需做到不吃霉變食物，少吃或不吃腌菜。因此類(lèi)食物中含有或能產(chǎn)生大量亞硝酸鹽和二級(jí)胺，進(jìn)入機(jī)體后在一定條件下能合成亞硝胺類(lèi)化合物，這類(lèi)化合物

4、是很強(qiáng)的胃癌的致癌物質(zhì)?！　?胃癌患者還需多吃新鮮蔬菜和水果，多飲牛奶。新鮮的蔬菜、水果和牛奶富有維生素，可參與修復(fù)機(jī)體的天然屏障，阻止化學(xué)致癌物質(zhì)在體內(nèi)的合成。這些都是在胃癌的預(yù)防過(guò)程中需注意的?！　?胃癌的預(yù)防要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。若飲食不定時(shí)定量、暴飲暴食、進(jìn)食過(guò)快過(guò)燙，對(duì)胃是一個(gè)損傷性的刺激，與胃癌的發(fā)生有一定關(guān)系?！　?胃癌患者需要改變飲食結(jié)構(gòu)，胃癌的預(yù)防要少吃或不吃鹽腌、煙熏、油炸和烘烤食物如咸魚(yú)、火腿、臘肉等鹽腌食品均含有較多的鹽，有損胃粘膜的完整性，同時(shí)這些食物在制作過(guò)程中可使致癌物質(zhì)3-4苯并芘含量增加而促進(jìn)胃癌發(fā)生。