有效豐胸 按摩

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1、有效豐胸按摩+藥補(bǔ)+食補(bǔ)有效豐胸按摩+藥補(bǔ)+食補(bǔ)有效豐胸按摩+藥補(bǔ)+食補(bǔ)對(duì)個(gè)人身材不滿(mǎn)意的太平公主，不妨多吃山藥、花生、南瓜子，并多喝豆?jié){。女性過(guò)了青春期之後，利用按摩、食補(bǔ)還是可以達(dá)到豐胸的目的;只是效果較慢，必須持之以恒?！　“茨Α　“茨梢苑乐稳橄僭錾叭橄倭夹阅[塊和乳腺纖維素瘤，還能防止乳腺管堵塞，并且對(duì)發(fā)育也有很好的幫助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美麗，起到美容和青春永駐的作用。　　按摩方法　　采用按摩胸部、乳房的辦法來(lái)增大乳房，方便有效?！　?.直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，

2、即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線(xiàn)推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。　　2.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次?！　?.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周?chē)?，從左到右，按?0～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅(jiān)持按摩2～3個(gè)月，可使乳房隆起2～3厘米。　　藥補(bǔ)?　　藥補(bǔ)優(yōu)點(diǎn)：　　1.對(duì)于乳腺有問(wèn)題的女人是最

3、好的方法，豐胸的同時(shí)還能改善乳房存在的問(wèn)題。　　2.正確使用藥補(bǔ)方法，在初期就能感覺(jué)到很多小細(xì)節(jié)的變化，常常會(huì)有脹脹的感覺(jué)，這個(gè)不要擔(dān)心，說(shuō)明藥膳起作用了?！　∮行жS胸美顏藥膳　　1.補(bǔ)血美容湯　　當(dāng)歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。這份藥材可連續(xù)煮兩次，第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，濾渣取湯汁用;第二次將上次煮過(guò)的材料加兩碗半水煎煮成半碗時(shí)，濾渣取湯汁飲用。　　用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過(guò)之后最好不要放置隔夜再煮。　　成效分析：豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃，補(bǔ)血

4、、調(diào)血，改善粗糙皮膚?！　?.養(yǎng)氣活血粥　　花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天?！　〕尚Х治觯夯ㄉ胸S富的蛋白質(zhì)及油脂;紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能養(yǎng)氣活血，同時(shí)還溫暖子宮提高受孕率?！　?.蒲公英黨參茶　　干蒲公英根3克，黨參3克，杏仁2克。材料洗凈，用250毫升開(kāi)水沖泡即可。　　成效分析：蒲公英根富含雌激素、草本礦物質(zhì)等，能排除體內(nèi)毒素，促進(jìn)胸部脂肪生長(zhǎng)，搭配有豐胸效果的杏仁和黨參使用，效果更佳?！　∈逞a(bǔ)?　　利用食補(bǔ)豐胸法，但也得吃對(duì)才有效，日常食譜

5、可謂“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”，能不同程度地改善女性身材、達(dá)到圓潤(rùn)效果?！　∧竟?紅棗+蓮子　　小編私房話(huà)：木瓜是民間的傳統(tǒng)豐胸食品，維生素A含量極其豐富，而缺乏維生素A會(huì)妨礙雌激素合成。中醫(yī)認(rèn)為木瓜味甘性平，能消食健胃、滋補(bǔ)催乳，對(duì)消化不良者也具有食療作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用來(lái)制作菜肴或粥食。紅棗是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補(bǔ)血養(yǎng)顏的傳統(tǒng)食品;紅棗配上蓮子，還有調(diào)經(jīng)益氣、滋補(bǔ)身體的作用。　　貼心叮嚀：木瓜外皮青綠，內(nèi)瓤橙紅，味道甜美，適合所有愛(ài)美女性。制作這款甜品時(shí)，擔(dān)心體重的女性可以加入“元貞糖”等無(wú)熱量甜味劑調(diào)味，瘦弱

6、女性可以加入蜜蜂調(diào)味?！　≡希耗竟?、紅棗、蓮子　　調(diào)料：蜂蜜、冰糖　　做法：　　1.棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。　　2.木瓜剖開(kāi)去籽，放入紅棗、蓮子、蜂蜜，上籠蒸透即可。