一歲半的寶寶食譜

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1、一歲半的寶寶食譜1.食品要富有營養(yǎng)和易于消化，不要讓小兒吃過于香甜、酸辣的食物，因為它容易造成胃口減退和消化不良。一歲半的寶寶食譜,食物應該做得軟些，可由原來的“末、羹、泥”改為“丁、塊、絲”。不要吃不該吃的食物，如帶刺激性的食物，整粒的干果（如花生米、瓜子、核桃、干豆等）。2.1歲～1歲半的寶寶正處于智力發(fā)育時期，讓寶寶經(jīng)常吃些深海魚(如馬哈魚、三文魚、鮭魚等)，自然就不會缺少益智因子。3.1歲以后雞蛋仍不能代替主食，有些父母為了自己的寶寶身體長得更健壯些，幾乎每餐都給寶寶吃雞蛋，這很不科學。一歲半的寶寶食譜,過多攝入雞蛋，會增加

2、寶寶胃腸道的負擔，重者還會引起寶寶消化不良性腹瀉。炒木須飯：色如桂花的特色炒飯木須飯，又叫蛋炒飯。蛋黃白混合，色如桂花，桂花又稱木樨，木須。今天便給大家?guī)砟卷氾埖募页Ｗ龇?，下面一塊去看看這到幼兒食譜的做法吧！食物原料：大米，雞蛋，蔥、鹽、芝麻油少許制作方法：1、大米淘凈下鍋，找好水量，燜成干飯。2、大勺加少許油燒熱，將攪勻的雞蛋液倒入炒熟，搗成碎狀，然后將米飯倒入翻炒，片刻后加蔥花、精鹽，淋少許芝麻油炒勻即可出勺。注意事項:雞蛋要炒得嫩些，炒老了不好吃，炒制順序，一般是:先炒飯，后放蔥花，避免發(fā)生混氣味。小黃瓜奶酪三明治，能量十足

3、今日，推薦一款三明治給大家，那就是小黃瓜奶酪三明治！用黃瓜的清香搭配奶酪的濃香，是一款不錯的幼兒食譜！喜歡的快來看看吧！食物原料：新鮮吐司……2片小黃瓜……20克奶酪一片……約15克制作方法：1.吐司面包去皮，對角切成三角形。2.小黃瓜洗凈刨絲再切碎。3.將小黃瓜與奶酪夾入吐司中即可。素拌涼面：滑膩爽口，清涼宜人媽媽們平時想給寶寶吃面，但又找不到好的做面的方法，今天就帶來了幼兒食譜造福大家哦！那就是素拌涼拌，一款清新不油膩的面食，還可以讓寶寶增加食欲呢！食物原料：原料：面條500克，菠菜或小白菜300克，青椒(甜)3個，榨菜25克。

4、蔥10克，蒜1頭，醬油10克，香醋5克，精鹽3克，味精2克，香油15克，高湯適量。制作方法：1、將菠菜整棵洗凈，焯熟，撈出放到?jīng)鏊羞^一下后切成長段。青椒切絲、焯熟，榨菜、蔥切成碎末，蒜剁成蒜茸待用。2、將醬油、香醋、精鹽、味精、香油、高湯等調料放入碗中，調成涼拌汁，澆入涼面中。然后依次把菠菜、青椒絲、榨菜末、蔥末和蒜茸放在面條上，拌勻即可。小兔豬肝飯：創(chuàng)意十足的營養(yǎng)餐今天我們來做一款創(chuàng)意十足的營養(yǎng)美食——小兔豬肝飯。其不但有營養(yǎng)，而且造型好看，能增強寶寶食欲哦！現(xiàn)在讓教大家怎么做這幼兒食譜吧！食物原料：米飯，豬肉豬肝泥。制作方法：

5、Step1:將米飯蒸熟，蒸爛Step2:將豬肝肉泥1/3瓶倒入盤中Step3:再將將米飯擺成小白兔造型放在肉泥上雞肉面條：紅綠搭配，顏色鮮明現(xiàn)在要介紹一款能鍛煉寶寶咀嚼和吞咽能力的幼兒食譜，那就是雞肉面條。其不但營養(yǎng)豐富，對寶寶的語言能力發(fā)育有一定幫助?，F(xiàn)在我們一起去看看吧！食物原料：1、亨氏面條2、雞胸肉3、菠菜4、紅蘿卜5、油、鹽適量制作方法：Step1:將雞胸肉用攪拌機絞碎，Step2:將菠菜洗凈切碎，胡蘿卜切成小塊，Step3:將水加入鍋中煮沸，放入雞碎肉再放面條再加紅蘿卜，最后加切碎的菠菜同煮至熟即可。粟米魚塊：增加寶寶記

6、憶力，妥妥的媽媽們想給寶寶更多的營養(yǎng)嗎？今天推薦一道超給力的幼兒食譜，那就是粟米魚塊。富含各種營養(yǎng)哦，快來學習！食物原料：無細骨的海鮮魚肉225克，粟米蓉半罐，姜兩片，煮熟紅蘿卜切細粒2湯匙，鹽、生粉、油、上湯、糖各適量。制作方法：1、魚肉洗凈，抹干水，切厚件，加入腌料拌勻，排在碟上，放下2片姜蒸8分鐘至熟，取起姜不要；2、燒熱鍋，下油1湯匙，放下粟米蓉、紅蘿卜及調味煮滾，勾芡，淋在魚上，配上飯或意粉均可。