我愛(ài)你們,正在長(zhǎng)大的女孩子

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1、青春期的心理衛(wèi)生（一）自尊自愛(ài)（二）互尊互愛(ài)（三）珍惜未來(lái)青春期的生理衛(wèi)生（一）外形巨變和生理功能的健全（二）女性的第二性征（三）青春期的啟動(dòng)和控制（四）月經(jīng)和經(jīng)期衛(wèi)生（五）保持正確的體姿青少年正處于青春發(fā)育期，生理的變化為心理的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)，當(dāng)然也包括生殖系統(tǒng)的漸趨成熟所帶來(lái)的性意識(shí)的發(fā)展。處于青春發(fā)育期的青少年，具有很多的長(zhǎng)處和優(yōu)秀品質(zhì)，如精力充沛、朝氣蓬勃、思維敏捷、感情豐富、富于理想、積極進(jìn)取等等。但也要看到，由于生理的變化優(yōu)于心理變化，性意識(shí)萌動(dòng)與道德法制觀(guān)念淡薄等等的矛盾，而使心理經(jīng)常處于不穩(wěn)定與多變之中?！岸饲f自愛(ài)，潔身如玉”，由于封

2、建殘余思想，此話(huà)好像專(zhuān)對(duì)女性而言，其實(shí)不然，對(duì)男性、女性均應(yīng)如此。與異性交往要掌握分寸，要懂得尊重自己，不要整天與人嬉笑打鬧，不拉拉扯扯，不要出現(xiàn)一些不檢點(diǎn)的，甚至超規(guī)行為。如果出現(xiàn)輕浮舉動(dòng)，實(shí)際上是自降人格、不負(fù)責(zé)任的行為表現(xiàn)。人是從動(dòng)物進(jìn)化來(lái)的，人之所以區(qū)別于動(dòng)物和超越動(dòng)物界，是由于人具有社會(huì)性，具有人類(lèi)社會(huì)的道德規(guī)范。所以，人不能象動(dòng)物一樣，一旦性成熟即發(fā)生性行為。青少年不僅要學(xué)會(huì)愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)人民、愛(ài)家庭、愛(ài)集體，還要學(xué)會(huì)熱愛(ài)自己。任何人都應(yīng)該有人格，有尊嚴(yán)感。不僅自己要尊重自己，也要求別人尊重自己，同時(shí)自己也要尊重別人。自尊與互尊是相互統(tǒng)一的。

3、在人與人相處的過(guò)程中，不隨意干擾別人的工作、學(xué)習(xí)和生活，這是人們彼此應(yīng)該遵守的行為準(zhǔn)則。男女到了一定年齡，對(duì)異性同學(xué)產(chǎn)生好感，這是自然的，但應(yīng)該是用理性來(lái)克制自己的情緒。例如，不要輕率地給異性同學(xué)寫(xiě)信來(lái)傾訴個(gè)人的愛(ài)慕之心；不要與異性同學(xué)單獨(dú)約會(huì)、看電影、逛公園等等；更不要任憑自己的情感去撩逗異性同學(xué)，這樣做既破壞他人的平靜生活，也干擾了自己的學(xué)習(xí)，這是既不尊重別人也不尊重自己的表現(xiàn)，后果是不堪設(shè)想的。男女同學(xué)交往，要團(tuán)結(jié)友愛(ài)，落落大方。進(jìn)入中學(xué)后，知識(shí)面廣了，人也長(zhǎng)大了，就更應(yīng)當(dāng)懂得互相尊重、互相愛(ài)護(hù)，對(duì)自己的行為要有分寸、有節(jié)制。一個(gè)有自尊心的人，

4、一個(gè)懂得人格價(jià)值的人，是反對(duì)別人不尊重自己的，也不喜歡別人對(duì)自己采取輕浮的舉動(dòng)，更不會(huì)對(duì)他人采取不負(fù)責(zé)任的行為。人需要尊嚴(yán)，需要愛(ài)護(hù)，而這種尊嚴(yán)與愛(ài)護(hù)必須在人與人相處之中，在互尊互愛(ài)之中逐步培養(yǎng)起來(lái)。1、正確區(qū)分友情與愛(ài)情。友情，是坦率地、自然地正常交往；愛(ài)情，是婚姻、家庭的前奏。它們的基點(diǎn)是不同的，友情，是出于相互幫助、共同進(jìn)步；愛(ài)情，是出于渴望得到異性的垂青。真摯的友情有可能轉(zhuǎn)化為愛(ài)情，但它不是必然的結(jié)果。2、不要早戀。中學(xué)生對(duì)事對(duì)人的閱歷不深，尚處于不穩(wěn)定的多變階段，世界觀(guān)還未真正形成，如果憑一時(shí)的沖動(dòng)，對(duì)異性表露鐘情，是一種草率行為，有害無(wú)益

5、。另外，中學(xué)生距法定婚姻年齡尚遠(yuǎn)，沒(méi)有必要過(guò)早涉足與婚姻有關(guān)的戀愛(ài)問(wèn)題，它既影響個(gè)人專(zhuān)心致志的學(xué)習(xí)，也干擾他人專(zhuān)心致志的學(xué)習(xí)，從而貽誤了大好青春。3、培養(yǎng)自己堅(jiān)強(qiáng)的道德意志。性萌動(dòng)與性沖動(dòng)，無(wú)疑要受社會(huì)道德規(guī)范的制約，更要受個(gè)人道德意志的控制。也就是理智必須駕馭感情，要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。4、樹(shù)立強(qiáng)烈的事業(yè)心。青春是短暫的、寶貴的，不能碌碌無(wú)為而虛度年華，不能陶醉于花前月下，甜言蜜語(yǔ)之中，要有遠(yuǎn)大理想和抱負(fù)，趁此風(fēng)華正茂，打好堅(jiān)實(shí)的成材基礎(chǔ)。進(jìn)入青春期，由于神經(jīng)和內(nèi)分泌的影響，人體的形態(tài)和功能都出現(xiàn)顯著的變化。這些明顯的變化，主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面。第

6、一，身體外形上的變化。如身高、體重的迅速增長(zhǎng)；由第二性征引起的身體外形變化尤為顯著，如女性皮下脂肪的增厚、乳房的隆起，男性喉結(jié)的突起、胡須的長(zhǎng)出等等。第二，內(nèi)臟功能的健全。如肺活量的加大；心臟收縮力的提高；肌肉力量的發(fā)展；腦皮質(zhì)興奮與抑制過(guò)程的平衡等等。第三，性的萌發(fā)與成熟。如女性的月經(jīng)初潮；男性的遺精等等。中學(xué)生及小學(xué)高年級(jí)學(xué)生正處于青春發(fā)育時(shí)期，這一時(shí)期，毫不夸張地說(shuō)，它是決定一個(gè)人一生的體格、性格、智力等的關(guān)鍵時(shí)期。我們應(yīng)該科學(xué)地、健康地、順利地度過(guò)這人生的黃金年代。女性的第二性征主要表現(xiàn)為變聲、乳房的發(fā)育、臀部變圓變大、體毛的生出和體形的變化

7、等。女性有變聲期，但變聲不如男性來(lái)得明顯。這是由于喉腔沒(méi)有顯著加大，聲帶沒(méi)有顯著加厚、加寬、加長(zhǎng)。另外更主要的一個(gè)原因是，變聲的引起是雄性激素作用的結(jié)果。而女性體內(nèi)的雄性?xún)H為男性的十分之一，因而女性變聲期后，比原來(lái)的童音只下降了2—3個(gè)音階（男性一般要比原來(lái)降低一個(gè)8度）。女性約從10歲起，乳房開(kāi)始發(fā)育，起初是小而圓的隆起，約12歲，即出現(xiàn)了乳頭明顯突出和乳暈形成，最后，約在13歲，乳房顯著增大。臀部的變圓變大，是由于骨盆變寬和皮下脂肪積累形成的。女性青春期的體形變化是臀寬大于肩寬的上窄下寬的體形。青春期的巨大變化，其根本原因是人體內(nèi)的內(nèi)分泌腺所分泌

8、的激素作用的結(jié)果。激素是一種具有高效的生物活性物質(zhì)，在血液里含量極少，但對(duì)人體的新陳代謝、生長(zhǎng)發(fā)育和生殖等生