資源描述：
《《相逢是首歌》PPT課件》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫(kù)。
1、大學(xué)生心理訓(xùn)練授課教師：范聰Tel:39328958，660952Email:84122226@qq.com教學(xué)目標(biāo)幫助新生學(xué)習(xí)適應(yīng)大學(xué)生活，探討生命價(jià)值、自我認(rèn)識(shí)，掌握學(xué)習(xí)心理、人際交往技能，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折，通過(guò)幫助學(xué)生應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)心理問(wèn)題以及發(fā)展性心理問(wèn)題的解決，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)健康心理素質(zhì)，維護(hù)心理健康，學(xué)會(huì)思考、健康成長(zhǎng)，順利實(shí)現(xiàn)成為真正大學(xué)生的轉(zhuǎn)型。教學(xué)內(nèi)容第一講：相逢是首歌第二講：學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)第三講：自我成才第四講：做情緒的主人第五講：人際交往第六講：愛(ài)，不只是一個(gè)字第七講：健康人格的塑造第八講：生命價(jià)值第九講：挫折應(yīng)對(duì)第十講：心理咨詢(xún)第一講相逢是首歌Hell
2、o!快樂(lè)生活 我不抱怨美國(guó)知名牧師威爾鮑溫，自2006年發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的紫色手環(huán)，一旦發(fā)現(xiàn)自己抱怨了，就將手環(huán)換到另一只手上，直到這個(gè)手環(huán)能在同一只手上停留21天為止。積極思考、遠(yuǎn)離抱怨，好運(yùn)就將永駐我們身邊。讓我們戴上紫手環(huán)，接受21天不抱怨的挑戰(zhàn)吧！改造自己的人生，體驗(yàn)不抱怨的神奇力量！為什么我們要不抱怨？●抱怨多半只是一堆“聽(tīng)覺(jué)污染”，有害我們的幸福健康?！癖г购帽瓤诔簟．?dāng)它從別人嘴里出來(lái)時(shí)，我們會(huì)馬上注意到；但當(dāng)它從自己口中出來(lái)時(shí)，我們卻充耳不聞?！癞?dāng)我們抱怨健康問(wèn)題時(shí)，其實(shí)是在向自己的身體傳達(dá)負(fù)面的說(shuō)詞。它們會(huì)
3、在身體留下印記，并將導(dǎo)入體內(nèi)，引發(fā)更多的健康難題。你是否注意到抱怨健康問(wèn)題的人總有愈來(lái)愈多可以抱怨的事？●凡渴望的東西，都需靠自己的雙手獲得。不要再抱怨，朝著夢(mèng)想義無(wú)反顧前進(jìn)吧！●我們的言語(yǔ)充滿(mǎn)力量。所以改變我們的措辭，見(jiàn)證生命的改變！●母雞要21天，才能孵好蛋；人要21天，才能將新的行為培養(yǎng)成習(xí)慣?！衩總€(gè)成為21天不抱怨的優(yōu)勝者都說(shuō)“不容易，但值得?！狈彩怯袃r(jià)值的都不容易。心理咨詢(xún)中心介紹相互認(rèn)識(shí)活動(dòng) 分享進(jìn)入廣外后，我……相識(shí)的第一個(gè)人印象最深刻的一件事大學(xué)的第一堂課最想說(shuō)的一句話(huà)大學(xué)軍訓(xùn)中刻骨銘心的一次經(jīng)歷…….分享前，記得先介紹自己喔！自己的家鄉(xiāng)，自
4、己的經(jīng)歷，自己的感受四年大學(xué)終于拉開(kāi)帷幕有歡樂(lè)也有悲傷；有鮮花也有眼淚；有成功也有失??；有勇敢向前也有彷徨無(wú)助；……總之，會(huì)有精彩也會(huì)有失落！什么是大學(xué)？大學(xué)是一個(gè)舞臺(tái)，讓你展示自己大學(xué)是一面鏡子，讓你認(rèn)識(shí)自己大學(xué)是一個(gè)超市，讓人各取所需大學(xué)是一個(gè)富礦，等待你去開(kāi)采第一節(jié)大學(xué)生活的特點(diǎn)大學(xué)生活的顯著特點(diǎn)是學(xué)生必須自主獨(dú)立，不論衣食住行還是學(xué)習(xí)、交友乃至認(rèn)識(shí)社會(huì)和人生，都需要更多地依靠學(xué)生自己的知識(shí)和能力去思考、判斷、選擇和行動(dòng)。了解大學(xué)生活有哪些新變化，將有助于我們較快地適應(yīng)大學(xué)生活。“大學(xué)＝中學(xué)”嗎？高中生大學(xué)生青澀的漸漸成熟的被動(dòng)的主動(dòng)的單純的增長(zhǎng)智慧的
5、高中的生活大學(xué)的生活忙碌的自主安排的比較單調(diào)的不斷積累經(jīng)驗(yàn)的被家庭保護(hù)著的獨(dú)立自主的高中的學(xué)習(xí)大學(xué)的學(xué)習(xí)為分?jǐn)?shù)學(xué)習(xí)自主學(xué)習(xí)依靠書(shū)本的獨(dú)立思考的競(jìng)爭(zhēng)的合作的高中與大學(xué)的區(qū)別主題高中大學(xué)最初的適應(yīng)和初中差不多自己安排生活自我保護(hù)克服對(duì)家的想念與遠(yuǎn)方的父母溝通寢室相處沒(méi)住過(guò)校必須住校同寢室是同鄉(xiāng)人室友之間差異很大比較容易相處矛盾沖突較多個(gè)人理財(cái)只有零花錢(qián)每個(gè)月會(huì)有一筆生活費(fèi)學(xué)會(huì)節(jié)儉消費(fèi)獎(jiǎng)學(xué)金、貸款、兼職收入高中與大學(xué)的區(qū)別主題高中大學(xué)情緒管理情緒相對(duì)穩(wěn)定波動(dòng)更大有情緒也多跟高考有關(guān)情緒復(fù)雜時(shí)間管理早自習(xí)＋8節(jié)課＋晚自習(xí)一周只有大約20節(jié)課父母和老師負(fù)責(zé)管理自己安排
6、大量的課余時(shí)間自我激勵(lì)依賴(lài)父母培養(yǎng)獨(dú)立人格有自由無(wú)責(zé)任學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任高考就是唯一目標(biāo)開(kāi)始第一個(gè)人生規(guī)劃學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)考高分想學(xué)到東西緊跟老師走自主學(xué)習(xí)老師會(huì)教應(yīng)試方法學(xué)習(xí)并掌握學(xué)習(xí)方法高中與大學(xué)的區(qū)別主題高中大學(xué)了解老師很累壓力很大考試的高級(jí)參謀知識(shí)殿堂的引路人應(yīng)對(duì)考試方式之一五花八門(mén)大學(xué)的敲門(mén)磚考研出國(guó)的重要砝碼課余生活單調(diào)（有球打就是天堂）豐富（但必須積極才行）休息的黃金時(shí)光鍛煉能力的最佳時(shí)機(jī)尋求幫助找班主任找輔導(dǎo)員找任課老師找任何你想找的老師找心理老師（如果有)找就業(yè)指導(dǎo)、職業(yè)規(guī)劃、心理輔導(dǎo)中心新生視頻一、大學(xué)生活變化的特點(diǎn)首先是生活環(huán)境的變化。其次是學(xué)習(xí)狀況
7、的變化。再次是人際關(guān)系的變化。最后是管理制度的變化。要把握每一個(gè)“第一次”第一次開(kāi)始追逐自己的理想、興趣第一次獨(dú)立地參與團(tuán)體和社會(huì)生活第一次有機(jī)會(huì)在學(xué)習(xí)理論地同時(shí)親身實(shí)踐第一次不再由父母安排生活和學(xué)習(xí)中的一切，將有足夠的自由處置生活和學(xué)習(xí)。支配自己的時(shí)間。要珍惜每一個(gè)“最后一次”最后一次有機(jī)會(huì)系統(tǒng)性地接受教育最后一次能夠全心建立你的知識(shí)基礎(chǔ)最后一次可以將大段的時(shí)間用于學(xué)習(xí)的人生階段最后一次可以擁有較高的可塑性、集中精力充實(shí)自我的成長(zhǎng)歷程最后一次能在相對(duì)寬容的，可以置身其中學(xué)習(xí)為人處世之道的理想環(huán)境。大學(xué)校園中由心理不適應(yīng)引起的心理健康問(wèn)題：關(guān)注校園中每一位年
8、輕大學(xué)生！２００２年２月２４日，天津醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)
