信任拓展訓(xùn)練

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1、信任拓展訓(xùn)練項(xiàng)目1．盲人與拐棍對(duì)人的熱情，對(duì)人的信任，形象點(diǎn)說(shuō)，是愛(ài)撫、溫存的翅膀賴以飛翔的空氣。也有人說(shuō)信任是人際交往的基石，她使得到別人信任的人體驗(yàn)幸福，她讓信任別人的人體現(xiàn)高尚?！K霍姆林斯基為了消除學(xué)生問(wèn)的隔閡、增進(jìn)友誼以及培養(yǎng)學(xué)生間的信任意識(shí)，可以在班級(jí)里組織關(guān)于信任的拓展訓(xùn)練活動(dòng)?！居?xùn)練目的】(1)通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生體驗(yàn)盲人的世界，在生活中對(duì)人多一份理解和尊重。(2)在活動(dòng)中消除同學(xué)間的隔閡，增進(jìn)同學(xué)間的友誼，培養(yǎng)人與人之間的信任意識(shí)。【訓(xùn)練時(shí)間】大約45分鐘?！居?xùn)練準(zhǔn)備】紅領(lǐng)巾或眼罩(按人數(shù)準(zhǔn)備，每?jī)扇艘环?；室外場(chǎng)地勘查?！居?xùn)練程序】(1)在背景音樂(lè)

2、下，每個(gè)人用紅領(lǐng)巾蒙好眼睛扮演盲人在教室里獨(dú)自一人．穿越障礙，體驗(yàn)無(wú)助的感覺(jué)。注：為了節(jié)約時(shí)間，請(qǐng)幾個(gè)人體驗(yàn)一下即可。(2)兩人一組，一位裝“盲人”，另一位做“拐棍”。“盲人”蒙上眼睛原地轉(zhuǎn)三圈，然后在“拐棍”5的幫助下越過(guò)障礙物。之后，二人交換角色再來(lái)一次。注：障礙物的設(shè)置可以根據(jù)學(xué)校的具體情況而定。(3)活動(dòng)結(jié)束后，請(qǐng)學(xué)生談?wù)勛约旱母惺?。【注意事?xiàng)】(1)在活動(dòng)過(guò)程中，“盲人”一定要用紅領(lǐng)巾蒙好眼睛不能偷看，也不要自己摸著走，按拐杖的提醒走，這樣活動(dòng)才會(huì)有意思。(2)當(dāng)拐杖的同學(xué)在前半程不準(zhǔn)說(shuō)話，不準(zhǔn)提示，后半程可以說(shuō)話和提示。@感悟挽著你的手，我們一起走過(guò)蔣

3、麗在黑暗中摸索的我，感到了無(wú)助、恐慌和孤獨(dú)。忽而一雙溫暖的手挽住了我，我感到了無(wú)限的喜悅與安全。我們倆交換了手勢(shì)，我緊緊地?fù)ё×怂氖直?，就像將我的全部都寄托給了她。她告訴我前邊的障礙，我聽(tīng)從她的一切指揮。俗話說(shuō)：“人無(wú)完人?！彪m然有時(shí)她來(lái)不及提醒，讓我有了一點(diǎn)小小的失誤，可我不會(huì)計(jì)較那么多。我依舊相信她，相信她對(duì)我說(shuō)的每一句話，因?yàn)楝F(xiàn)在我只有她可以信任。就這樣，我挽著她的手一起走過(guò)了那段“艱難的路”。我們順利地到達(dá)了目的地。然后，像剛才一樣，我扶著她，她挽著我，我們又一次勝利了!雖然這只是個(gè)活動(dòng)，卻讓我們懂得了信任；雖然我們不是很熟，卻愿意彼此協(xié)作；雖然我們不曾

4、合作過(guò)，卻依舊配合默契。信任別人，信任自己。我們挽著彼此，一起走過(guò)那段荊棘。2．信任背摔這也是一5個(gè)培養(yǎng)學(xué)生信任感的拓展訓(xùn)練，與《盲人與拐杖》有異曲同工之妙，都能給學(xué)生以心靈的震撼，我在班級(jí)中實(shí)踐過(guò)，學(xué)生反響很好!【訓(xùn)練目的】(1)讓學(xué)生體會(huì)到人際交往中信任他人的重要性。(2)戰(zhàn)勝自身的恐懼感。(3)培養(yǎng)學(xué)生在團(tuán)隊(duì)中的責(zé)任感。【訓(xùn)練時(shí)間】大約45分鐘?！居?xùn)練準(zhǔn)備】桌子或高臺(tái)(1．5米)；海綿墊?！居?xùn)練程序】(1)選8位同學(xué)，相對(duì)而立，兩手伸出，手心向下，手肘稍有彎曲，把手搭在對(duì)方同學(xué)肩上抓好，做好承重準(zhǔn)備。要求：不管有多辛苦、多難受，也不能松開(kāi)手，要把倒下來(lái)的同學(xué)

5、接住。(2)請(qǐng)一位相信他們的同學(xué)站在1．5米高用桌椅搭建的平臺(tái)上，從椅子上直直往后倒，由下面的同學(xué)接住?？梢暂o助一些鼓勵(lì)性的話語(yǔ)，如臺(tái)上同學(xué)：“我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎?”臺(tái)下同學(xué)：“我們準(zhǔn)備好了，來(lái)吧，我們支持你，你一定行!”(3)參與的同學(xué)依次發(fā)言，談?wù)劯惺?。@感悟信任的意境李佳當(dāng)你站在萬(wàn)丈懸崖邊，有什么感受?恐懼、無(wú)助、彷徨……5當(dāng)時(shí)我真的不敢上，不敢想象如果我倒下去，他們沒(méi)接住，那我的小命不就完了嗎?所以我一直躲在后面，可最后還是被點(diǎn)名了，站在凳子上，我明顯地感到了我的高度。以前玩過(guò)山車，也沒(méi)有這時(shí)害怕，也許是對(duì)那些娛樂(lè)設(shè)施比較信任吧。好幾次下決心要倒下

6、去，腳卻發(fā)軟，一點(diǎn)力氣也沒(méi)有，最后在老師的要求下硬著頭皮倒了下去，整個(gè)人落在軟軟的手上，讓我有一種安心的感覺(jué)。我為自己曾寧可相信冰冷的機(jī)器也不相信同學(xué)而覺(jué)得不好意思。以前，我一直不大相信這個(gè)集體，認(rèn)為它缺少了某種凝聚力。但經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)，我相信我們班是可以信任的、團(tuán)結(jié)的，在許多時(shí)候同學(xué)們是可以共進(jìn)退的。隨后，我也去接別的同學(xué)，同學(xué)們一個(gè)一個(gè)地倒在我們的手上，雖然手臂被壓得生疼，但我心中有一種無(wú)比的喜悅：別人相信我。信任，往往創(chuàng)造美好的意境！3．云梯人而無(wú)信，不知其可也?！鬃又芏鱽?lái)說(shuō)：“世界上最聰明的人是最老實(shí)的人，因?yàn)橹挥欣蠈?shí)的人才能經(jīng)得起事實(shí)和歷史的考驗(yàn)?！弊?/p>

7、老實(shí)的人是有道德修養(yǎng)的人，是值得人信任的人，所以我們往往愿意與這樣的人交朋友。這個(gè)活動(dòng)主要用于建立小組成員問(wèn)的相互信任，雖然活動(dòng)設(shè)計(jì)很簡(jiǎn)單，但是非常有效?！居?xùn)練目的】(1)培養(yǎng)人的責(zé)任意識(shí)。(2)建立小組成員問(wèn)的相互信任?！居?xùn)練時(shí)間】大約45分鐘，參加人員的多少將影響活動(dòng)時(shí)間的長(zhǎng)短?！居?xùn)練準(zhǔn)備】510～12根硬木棒或水管，要求每根長(zhǎng)約1米，直徑約32毫米。【訓(xùn)練程序】(1)讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。在總的參加人數(shù)為單數(shù)的情況下，讓余下的一個(gè)人第一個(gè)爬云梯。如果參加人數(shù)為雙數(shù)，那么隨意叫出一對(duì)搭檔，一讓其中一個(gè)人爬云梯，另一個(gè)人做監(jiān)護(hù)員。(2)給每對(duì)搭檔發(fā)一根木棒(或水

8、管)，讓每