足部反射區(qū)圖解

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1、實(shí)用足部反射區(qū)和穴位圖解（一）一、足部反射區(qū)分布規(guī)律???足部反射區(qū)排列是有規(guī)律的，基本是與人體大體解剖部位相一致。是按人體實(shí)際位置上下、左右、前后順序精確排列的。將雙足并攏可以想象看到的足是個(gè)屈腿盤坐并向前腑狀的投影人形（見圖1）。其足拇趾及各趾相當(dāng)于人的頭、頸、面部反射區(qū)，內(nèi)有大腦、小腦、垂體、三叉神經(jīng)及眼、耳、鼻、舌、口腔、牙齒等反射區(qū)，足底上部相當(dāng)于胸腔，內(nèi)有肺臟、氣管、心臟、甲狀腺、甲狀旁腺、斜方肌等反向區(qū)；足底中部相當(dāng)于上腹部，內(nèi)有大腸、小腸、膀胱、生殖器官（女為卵巢、子宮，男為前列腺、睪丸）等反射區(qū)；兩足內(nèi)側(cè)相當(dāng)于脊椎部分，從足趾至足跟方向有頸、胸

2、、腰、骶椎及尾骨各部分反射區(qū)（見圖2）；足外側(cè)相當(dāng)四肢部分，足底內(nèi)有肩、腰、肘、髖、股、膝關(guān)節(jié)等反射區(qū)。??圖1?足部反射區(qū)與人體脊椎對(duì)應(yīng)關(guān)系示意圖??圖2?足部反射區(qū)分布規(guī)律示意圖?二、足部骨骼和足部關(guān)節(jié)?足部骨骼???人有雙足，每足有骨骼26塊，包括跗骨、跖骨和趾骨三部分（見圖3）???1、跗骨?每足有跗骨7塊，分近側(cè)與遠(yuǎn)側(cè)兩排。足跗骨較粗大且砌合緊密。近側(cè)列跗骨包括跟骨、距骨和足舟骨。遠(yuǎn)側(cè)列跗骨由內(nèi)側(cè)向外依次為內(nèi)側(cè)楔骨（第一楔骨）、中間楔骨（第二楔骨）、外側(cè)楔骨（第三楔骨）和骰骨。???2、跖骨?每足有跖骨5塊，由內(nèi)側(cè)向外側(cè)依次為第1~5跖骨，構(gòu)成足掌跖部

3、的前半部。跖骨分近端、遠(yuǎn)端、足背跖和掌跖面。跖骨分頭、體、底3部，第五跖骨底外側(cè)分突向后，稱為第五跖骨粗隆。???3、趾骨?每足有趾骨14塊，趾骨分近端、遠(yuǎn)端。拇趾為遠(yuǎn)節(jié)和近節(jié)，其余各趾均為3節(jié)，分遠(yuǎn)節(jié)、中節(jié)、近節(jié)。足部關(guān)節(jié)???距骨與下肢小腿部的脛骨、腓骨下端構(gòu)成踝關(guān)節(jié)，脛骨側(cè)（內(nèi)側(cè)）為內(nèi)踝，腓骨側(cè)（外側(cè)）為外踝。跖骨與趾內(nèi)間構(gòu)成跖趾關(guān)節(jié)。第一跖骨與第一趾骨近節(jié)趾骨的近端構(gòu)成第一跖趾關(guān)節(jié)。第二趾第一節(jié)趾骨和第二節(jié)趾骨間構(gòu)成第一趾間關(guān)節(jié)，第二和第三節(jié)趾骨間構(gòu)成第二趾間關(guān)節(jié)（或稱遠(yuǎn)側(cè)趾間關(guān)節(jié)）（見圖3）。20足底面?????????????????????足背面圖

4、3?足部骨骼和足部關(guān)節(jié)示意圖?三、足部反射區(qū)1、大腦???部位???位于雙足大拇趾第一節(jié)底部肉球處。左半大腦反射區(qū)在右足上，右半大腦反射區(qū)在左足上（見下圖4）。???功能???平肝潛陽(yáng)，清頭明目，鎮(zhèn)靜安神，舒經(jīng)通絡(luò)。???主治???頭痛、頭暈、頭昏、失眠、高血壓、腦血管病變、腦性偏癱、視覺受損、神經(jīng)衰弱、帕金森氏綜合癥等。???手法???由上向下按摩3~5次。?2、額竇???部位???位于雙足的五趾靠尖端約1cm的范圍內(nèi)。左額竇反射區(qū)在右足上，右額竇反射區(qū)在左足上（見下圖5）。???功能???清熱疏風(fēng)，通絡(luò)止痛。???主治???前頭痛、頭頂痛，眼、耳、鼻和鼻竇的

5、疾患。???手法???拇趾尖自里向外方向刮壓3次，其余各足趾各點(diǎn)按3次。?3、小腦、腦干???部位???位于雙足拇趾近節(jié)基底部外側(cè)面。左小腦、腦干反射區(qū)在右足上，右小腦、腦干反射區(qū)在右足上（見下圖6）。???功能???疏風(fēng)清熱，通絡(luò)止痛。???主治???頭痛、頭暈、失眠、記憶力減退及小腦萎縮引起的共濟(jì)失調(diào)、帕金森氏綜合癥。???手法???由上向下按摩3~5次。?4、垂體???部位???位于足底雙拇趾趾腹的中間偏內(nèi)側(cè)一點(diǎn)（在腦反射區(qū)深處）（見下圖7）。???功能???調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，平衡陰陽(yáng)。???主治???內(nèi)分泌失調(diào)的疾患、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、性腺、脾、胰腺、

6、功能失調(diào)等，小兒生長(zhǎng)發(fā)育不良、遺尿、更年期綜合癥等疾病。20???手法???由上向下深入定點(diǎn)按壓3~5次。?5、三叉神經(jīng)???部位??位于雙足拇趾第一節(jié)的外側(cè)約45度角，在小腦反射區(qū)前方。左側(cè)三叉神經(jīng)反射區(qū)在右足上，右側(cè)三叉神經(jīng)反射區(qū)在左足上（見下圖8）。???功能???活血，通絡(luò)，止痛。???主治???偏頭痛、眼眶痛、牙痛、面神經(jīng)麻痹及面頰、唇鼻之誘發(fā)的神經(jīng)痛等。???手法???由上向下按摩3~5次。?6、鼻???部位??位于雙足拇趾腹內(nèi)側(cè)延伸到拇趾甲的根部，第一趾間關(guān)節(jié)前。左鼻的反射區(qū)在右足上，右鼻的反射區(qū)在左足上（見下圖9）。???功能???通利鼻竅。??

7、?主治???急、慢性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎、鼻衄、鼻竇炎、鼻息肉、上呼吸道疾患等。???手法???由足跟端向足趾端按壓3~5次，或由足外側(cè)向足內(nèi)側(cè)方向刮壓3~5次。?7、頸項(xiàng)???部位???位于雙足底大拇趾根部。左側(cè)頸項(xiàng)反射區(qū)在右足上，右側(cè)頸項(xiàng)反射區(qū)在左足上（見下圖10）。???功能???疏經(jīng)通絡(luò)，柔頸止痛。???主治???頸部酸痛、頸部僵硬、頸部軟組織損傷、高血壓、落枕、頸椎病及消化道疾病。???手法???沿拇趾根部，向內(nèi)側(cè)推壓3~5次。?8、眼???部位???位于雙足第二趾與第三趾中部與根部（包括足底和足背兩個(gè)位置）。左眼反射區(qū)在右足上，右眼反射區(qū)在左足上（見下圖

8、11）。???功能???