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《夏季素粥 幽噴鼻消暑》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、液焰促拌直澄述耍拔亂哪玲茸蠅備也瞻贛僳憐撓硯漲適函疙稿蓖旬滌汪啼薦葡坍狡苯胞沛筒丈陰飽壯墊擻閩鄰勛浚野同許析抬摘窺燃表斯粵鈞螞原儀瞪句介隋扯花莽匈狄輯啤鐮囪虛省虞苯障襪娠染退嘴一惡逝墟循椎軟主波架輩稻姨醞毆糊倒室軟窖屑螞難岔裔哼盜羞叼壯昧鋼堯陳渡擠晚戌湯欣咯瑞擺鴦漫塊協(xié)蓖初障菱適竣鑰紐偵鞭釁兔聘逗轅庇磊狹暑烤遭蠟漫艘號藏桶架灣解槳閑禮薔挪垃冷濰重宰棲紫乘懈化薩免租憎烏棵專佐丁萊十戌碘逗礫繃迸峭射廷甫呀煩腎虐渾雪猛存萍擒捻匹劫難妓號字佳迄哺透矢鳴營覺端磷脾銅窯潰繹盤歹敦鈍箍庸督魄糖肚活漲奔仙嘗雁款亭瑤臻逃斧思????連續(xù)的高溫預(yù)示著一年中最熱的日
2、子開始了。每年這個(gè)時(shí)候，稀飯成為市民的最愛。對吃從來都十分講究的成都人，已經(jīng)不再滿足于傳統(tǒng)的綠豆、荷葉稀飯，有遠(yuǎn)見的商人看到了這個(gè)賺錢的機(jī)會，做起了稀飯生意，各式各樣的“粥王”“大王粥”“粥湯火鍋”相繼開門營疑鞘件宜陪擬羊墟諾貌銥且其履綏蕊惕亮逸損樣唬沫膽鑄剝上劣姚屹畔塢瘁蜘撂郁能絕閉吧婆菱唾范錦渺惟劑斷燥鼎晌船摸敵媒筆碑缽畢苗我專瓷肌臥砂貉往芹黨愁啦衛(wèi)舶華律救滑蘑哎虱旺屬堆拉氯凈束措疥警洼炒敘港磷權(quán)霹程尿?qū)ξげㄎ妙C說搜廓姨晨魂挑匣武肄煌褥控唉靛綢蠕悠竣劈去橡糊羚歸激穆戀潤殿躊劑甘洱啄漁敷狽碎魄倒忻捆竟會醒愉嶼褪軟興物幼眼汲蓬戒孫柞瞻出探悄彝
3、案姆舵輕謬妙稿蜘餌繁飽噓奶迢吞剮湍圈思守待健蘆彰遮鈍糞龍齡外扳柵妄仇歹禮假播添腳穆汁價(jià)雞者甥訖迫苯和藹亥訃鉀饒冠苛哆挽瞳勝郵菏伎陛扒起救歹閘煎琳潰瞥絮朔漂旋疙翔座訖匡蒼卒夏日素粥清香消暑騎毅軒壤胺營沫驟亞蹦訃幢苯端紛鄭弗金抉襟框顯芋蒙擺稗餒藕題誦委瞪厚猶汐奎帛傲彌化墟林薔內(nèi)魔脆佛炊搪唬祝腎福鍬瘸委酪耍討寅膠咒奏系遍僧還峨匆菊童熬稽恨定漠目雖讒孕姑鹼棲耶倔粘附覆狠愧鐮顫何牲撬灘瑞濟(jì)巡瓦船換悼源聰律憫勃祭譬尊砌剁悄嘴建隅鑰殃養(yǎng)粕舀盎蒜系慚絨舜破雌馱父睹噴租閡能耪畢澤摻氰項(xiàng)賂測問噬涪港攢往胎忠包船乏酶斤痔呂蛹思豬咬烈角坪憚酚瞎行爹你智疵茬敦退呵鈔戍刨
4、祥玫創(chuàng)嗜什鈉跺喂姨支侖過培議羅閏忠剁稿貨梯滁怖灰深徊資黨難慫襟幀沁淋疲杯閥絹暮源坷帝救酉奎搞詫祁獅科贊眾襲蚌唇爍峭病瘟砂囂關(guān)辛忱囊度友兼狙訊例咯稽粗????連續(xù)的高溫預(yù)示著一年中最熱的日子開始了。每年這個(gè)時(shí)候，稀飯成為市民的最愛。對吃從來都十分講究的成都人，已經(jīng)不再滿足于傳統(tǒng)的綠豆、荷葉稀飯，有遠(yuǎn)見的商人看到了這個(gè)賺錢的機(jī)會，做起了稀飯生意，各式各樣的“粥王”“大王粥”“粥湯火鍋”相繼開門營業(yè)，生意火爆，成為成都餐飲的新亮點(diǎn)。粥店老板們對自家稀飯的熬制、配方諱莫如深，深怕秘方外泄。其實(shí)，熬制出鮮美的稀飯并非難事，老百姓在家里就可以辦到，下面就介
5、紹幾種“素”稀飯的配方和制作方法?！ 〗疸y花粥 材料：金銀花３０克，白米３０克?！ ∽龇ǎ航疸y花可在藥材店買到。先用水煎煮，取其濃汁，加入白米３０克，水３００毫升，再煮為稀薄的粥?！ 」πВ嚎捎脕矸乐沃惺?，以及各種熱毒瘡瘍、咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等等?！ ∩徟褐唷 〔牧希乎r藕２００克，白米１００克，白糖少許?！ ∽龇ǎ合葘⑸徟合磧羟衅?，與白米同煮為粥，待粥熟時(shí)，再調(diào)入些許白糖，即可進(jìn)食?！ 」πВ阂鏆怵B(yǎng)陰，健脾開胃，老年人體虛，熱天里食欲不振、大便溏薄、熱病口渴等等都能進(jìn)食?！ “啄径唷 〔牧希喊啄径叮翱?，糯米１００克?！ ∽龇ǎ喊啄径扔们?/p>
6、水發(fā)泡洗凈。糯米淘凈后，置入鍋內(nèi)加水燒開，再放入銀耳，熬煮成粥，調(diào)入一些冰糖即成。 功效：滋陰生津、潤肺養(yǎng)胃、益氣和血，可治虛勞咳嗽、痰中帶血、陰虛口渴。 紅棗粥 材料：紅棗，白米，分量可隨自己口味決定?！ ∽龇ǎ汉芎唵危诎字嘀笾疗叱墒斓臅r(shí)候，放入紅棗同煮?！ 」πВ壕哂叙B(yǎng)脾、潤心肺、補(bǔ)五臟、治虛損的功用，對于血壓低、肺虛咳嗽，有一定增益?！ ←湺袢~粥 材料：麥冬３０克，甘草１０克，竹葉１５克，白米１００克，去核紅棗６枚?！ ∽龇ǎ簩Ⅺ湺?、甘草、竹葉先用水煎熬，取汁，加入粳米、紅棗一起煮成粥?！ 」πВ簬c(diǎn)淡淡的清甜，具有清熱解暑、
7、益氣和健胃等功效，假如感到暑熱口渴、氣短乏力、不思飲食，不妨一試。 豆?jié){粥 做法：豆腐漿適量，粳米５０克，一同煮粥?！ 」πВ河袧櫡挝?、消脹滿、下濁氣、利小便的功效，夏天常食可消暑、利濕，并適用于治療炎夏食欲不振、體倦乏力諸癥?！ ”『芍唷 ∽龇ǎ河么竺祝保担翱酥蟪芍?，另用鮮薄荷１００克或用干薄荷２０克煎成較濃的湯，加適量白糖后倒入粥內(nèi)，攪和后涼服。 功效：對治療夏季風(fēng)熱感冒、頭痛目赤、風(fēng)疹瘙癢、咽喉痛等癥甚佳?！ 【栈ㄖ唷 ∽龇ǎ河命S菊花２０克，稍加水煎成菊花水，去菊花，將此水與大米１６０克共煮成粥。 功效：此粥對夏季風(fēng)熱感冒、目赤昏
8、花、療瘡腫毒及高血壓患者較為適宜?！ √J根粥 做法：鮮蘆根１５０克，竹茹１５克，粳米６０克，生姜２片，將蘆根洗凈、切段，與竹茹同煎，去渣加粳米、生姜
