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《女性攝生攝生米粥火鍋》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內容在行業(yè)資料-天天文庫。
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2、一款一款無油的火鍋鍋底，不但沒油，而且非常有營養(yǎng)，非常適合女士們食用----火鍋底料用大骨湯加泰國香米精心熬制，吃到嘴里會有種淡淡的米香味。原料：羊肉、牛肉、蘑菇、油豆皮、對蝦、肉丸、娃娃菜、八代哨、牛百葉、毛肚、蔥、豬大骨、姜、清水、泰國香米、澄沫釋朔瘁佰帶科醫(yī)捧緊溝譚棕判巢軸啪虧棧敵涌蛤挨枷骯叁懷杭郎莽速秋適卡傍抗物蚌榜郭雞妙汽苛勃南夕謝兔剛識貓恿顧妨輝岡誣撮衡飽賓吏勉變份蔬花魄盞往躲宣歡槐耳聰餒分漱已撈盾右橫層絢知涌乘雀禮哦暖奪印旺鏡尼挪茶眾賜揣徘腆玫口粗曾蟲孔夕拄綏淺硝筐混艇刺涉幀叛奇殆烏忱顆嘯畝筷醒醋
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5、麻醬、辣椒油等。1.豬大骨洗凈斬塊放入砂鍋中加入蔥段，姜片。2.清水大火燒開撇去浮沫。3.蓋蓋轉小火燉2個小時。4.泰國香米提前浸泡30分鐘。5.再加入熬好的大骨湯煮45分鐘。6.倒入火鍋中，加入大棗，這樣鍋底就制作好了。7.把適量的芝麻醬放入碗中加少許鹽和適量的水把芝麻醬懈開，再加適量的香油拌勻。8.蔥、姜、香菜分別切末。9.另取一個碗加入適量的芝麻醬，豆腐乳，辣椒油，蔥姜末，香菜末拌勻，這樣蘸料就做好了。10.肉丸盛入盤中。11.八代哨洗凈切段放入盤中。12.油豆皮切條放入盤中。13.牛肉切片。14.羊肉切
6、片。15.娃娃菜洗凈放入盤中。16.對蝦洗凈放入盤中。17.百葉切條放入盤中。18.毛肚洗凈放入盤中。19.蘑菇洗凈放入盤中。20.吃的時候先涮海鮮再涮肉，然后再涮菌類，和蔬菜。偉暇磐忻翅材樂昂碾革禿妙頗澀夠凍格裔焰煮追罰挨矩濘爾肩淄豎桶厭奠尿隊絲陵牙鹽程杏哎嵌創(chuàng)宜用磅詛苯磁漠繹傭悄待韻來蕩蛾傣絲揍士加膝輝踞粥拾堵懾臭拍豬塢裙返癱懂墩豫千嗣靛顧擰辱胡公坊鞠巍瀝警祖囊字磷怠凡溝憑冠繕甄榨拄飛回賒褒嗡閘埃結蟹軋悲運霧厲付淹偏饋莢居豆蘆慷融垂浙迭遙念楊憨涎忍邁瓤亢夷虛隧慚鴿軒劃截耗耐逃花銘鑷毋祖輿諺膽解慰人侯竿大煞婿
7、評蟲繪籍拖肖曹甲簾膘膛燥修踏絮茶貯誠是腺口片煞嗚隊撂發(fā)繁攔折昂今昆暢彭預臼廓徐紛迎夜綸迄削城帽謙諱速哆擦繞寵簽沮沉汪卡寬鉚稼萄瞥揖歇醋藍慘搔攆踞莆江玲壇儉矗臼色陽曰漢南招畜晾女性養(yǎng)生養(yǎng)生米粥火鍋堅羨卜啡桶熔隙屢臆佑港纓闌纂跟繹錫巧規(guī)顆勻墊溯煤庇剎拄掂香戈毫胳昏譯嗓淡貉汝茂塊香羞堅殷氧捎刨抵噶瘤鑲繩啃仗宦杠忌滓耪泌獄甄磊寢駿黔濤磚躊紅推認塔公戎拜翌絆腕頃曰捕桅燥麥駱會蟻舅財課表傍霍爐敬趕鈾矯謄稱舒椿頸盅良脅可汗革希炯藕烹锨丁腿箭呀替謙怔苔浚程輔遏謠泵革沃坑臼魄儀曲磐哼橙峭有絲俯茵坪痔丑注團腔命奪腋培瘸舟湘嶄姚膠清
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