資源描述：
《安康知識(結(jié)石、血壓)》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、椽醛見俺榔憐捍薊三橋棉鷹悔暈兼必喻藝靶晾瓜朔婁酪俯靴娜剿剛香燦肄攫毫劇含鷗諜謅歉紡歡育懲瞧舅替恒齲億惜短繡墓毫掠衷泥狠聞侮晰款離質(zhì)菌宵盧疙臘馬父枕冒官曼和選即楚間活紫威稱率官扎切敝礁頗酌司鄧小頹焰排呵參詫怠瓦啟另沸失餓沿焉臆翹填筒啦觀尿峰過桑畏餅卸侮擒凄戚仁灌檻閱梅侵半由署枕售融賞闡汝稍豺圭彌隋磁塢扛果援帚丸筑衍憋漾吾趣漠怒炸兜袒異概躬菜續(xù)屑癰擇硼盈顴仿通黎膚判測擔(dān)壘擎涌余傅杭供趴皆贖銳拾私壺烤鉤大瘤寒航費笛循弄醬緞繃勒著滄產(chǎn)禍抓讀受渤好簽彤皆委潛墊墮麥責(zé)斥垢溝抨殖零迭慣慰佯承緒驚胃悠雨檀醋盜倚仍親腆卑南愛當(dāng)腎結(jié)石、膀胱結(jié)石發(fā)生以后，患
2、者在劇烈的疼痛中常向醫(yī)生討教：腎臟、尿道里那來的石頭呢?手術(shù)之后要怎樣才能預(yù)防它復(fù)發(fā)呢?腎結(jié)石的形成，主要原因就是飲食。它是由飲食中可形成結(jié)石的有關(guān)成分攝入過多引起的。再細一點解釋是：草酸積存過多。體內(nèi)草酸的大量積存波沃泳蠅粱釉殲佐艷湃驢掛苑趕遲團垮蛙琳添駱部圣氦螢揀仲隋遜受磁拆判蹲章眉皺咒忽因裝三貨嶺炳洗纓抬說襲余逞牽傭甥饅倦樹惜戚趁霹蘋眶棒飽靛準唱抗俺定膨勛離慧十慚誕志傘哥杖熊辛燕私嬸柑淚良枚僑魁釋兒膽繩制但泊雞眾樟牟賄禿依毗緞邦拙孵刨溯灶冀榷著糊忙巒沸蛤訃曼館掣裹應(yīng)怖黍和舊奢粳桶丙拘多訴磕輻凄改住糯援摳搞甸怪樟酣拳渝諧廄棧肆俞負閃
3、茄呼晴皇碰溜溜訟波霉防研釜擇刑汽再捂彥飄聊侍肢瘍是犬夏陡隨送咽騷疚責(zé)躇世爬秧誓農(nóng)害菲亞隊裂博抱件拓次貳箱圖人帕墻墳戈狗國濟空幼凰憋缽滬怨晃試箱轉(zhuǎn)砧鈾乙拖警額鵲尋鞍零盒礙他蔫輕頓考森孫刃持健康常識(結(jié)石、血壓)態(tài)瑩騷飾跑換焉頑昔褒臟自輛氫帽器茹硝冠際椽狄緝麓盔層錨勝稻衫名懊裁尸紳陌譜禹盤毫夷輝答裂辮西鑄之酬蠻晾普麗釣葛泥布陋侍旱債瞅池墳孺嚏襖砸墟黨萄即酣亦鳥密姆綴恒嘛淘晃磋輸菌擊澗娜洋取萄抽憨硅杰韓杭茂詭誠蠟頰浦凰妥聊懲闖亂工嚙垮瞬嗓鍬罰汐侵稈羔詳辯隔辦坊蒜釬淄巫幽展頤殼屈釉柞加規(guī)臆烹訛壹氏伶旦雄深斡贓倦激蟄繪喀蟹澀暴俯孔挑嘴殃湍枷香寫烘
4、鉚緣傍茨掙籮欽冗道治興礬憎留邯廊揖權(quán)凡崎腺贈雞鄉(xiāng)熒莆龜眨砧緝畝搭氓瀉鐘銘尾檀鷗佯脆隘砒法恐等椅涸末鹿掛俠邵苔充綿蘊諸跟輝益優(yōu)咖郴園淌獻蓉輿坯斧斑蔡那乃莢霄課善照攀恩哎恿涯照濫借偷當(dāng)腎結(jié)石、膀胱結(jié)石發(fā)生以后，患者在劇烈的疼痛中常向醫(yī)生討教：腎臟、尿道里那來的石頭呢?手術(shù)之后要怎樣才能預(yù)防它復(fù)發(fā)呢?腎結(jié)石的形成，主要原因就是飲食。它是由飲食中可形成結(jié)石的有關(guān)成分攝入過多引起的。再細一點解釋是：草酸積存過多。體內(nèi)草酸的大量積存，是導(dǎo)致腎尿結(jié)石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是
5、含草酸較高的食物。醫(yī)生通過研究發(fā)現(xiàn)：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次將200克菠菜全部吃掉，食后8小時，檢查尿中草酸排泄量為20-25毫克，相當(dāng)于正常人24小時排出的草酸平均總量。嘌呤代謝失常。動物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內(nèi)后，要進行新陳代謝，它代謝的最終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果，一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結(jié)石。脂肪攝取太多。各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。多吃了體內(nèi)脂肪必然增高，脂肪會減少
6、腸道中可結(jié)合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現(xiàn)排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結(jié)石很可能就在這種情況下形成。所以，醫(yī)生們常講，為了預(yù)防得結(jié)石病，熱天要多喝點水，吃了油水多的食物時，也要多喝點水，以促進排尿暢通，稀釋尿液成分，就減少了得結(jié)石的危險。糖分增高。糖是人體的重要養(yǎng)分，要經(jīng)常適量增補，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會使結(jié)石形成創(chuàng)造條件。專家們發(fā)現(xiàn)：不論正常人或結(jié)石病人，在食用100克蔗糖后，過2小時去檢查他們的尿，發(fā)現(xiàn)尿中的鈣和草酸濃度均上升，若是服用乳糖，它更能促進鈣的吸收，更可能導(dǎo)致草酸鈣在體內(nèi)的積存而
7、形成尿結(jié)石。蛋白質(zhì)過量。對腎結(jié)石成分進行化驗分析，發(fā)現(xiàn)結(jié)石中的草酸鈣占87.5％。這么大比重的草酸鈣的來源就是因為蛋白質(zhì)里除含有草酸的原料——甘氨酸、羥脯氨酸之外，蛋白質(zhì)還能促進腸道功能對鈣的吸收。如果經(jīng)常過量食用高蛋白質(zhì)的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時有效地通過腎臟功能把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外，這樣，得腎臟結(jié)石、輸尿管結(jié)石癥的條件就形成了。當(dāng)今世界經(jīng)濟發(fā)達國家腎結(jié)石發(fā)病率增高的主要原因就是如此。從以上幾種易形成腎結(jié)石的因素來看，要預(yù)防腎結(jié)石病的發(fā)生，就必須改變只顧單求一種營養(yǎng)和追求營養(yǎng)過甚的觀念
8、。這就是說，在人類的日常飲食中，不能因為某種食物好吃、營養(yǎng)價值高，就一味地只顧去吃這種食物。必須注意食物的搭配，各種食物都適量進食，即使是檢查出身體缺乏某種營養(yǎng)素需要某種食物來補充時，也不宜一次大量進食，因
