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《讓孩子管好自己，家長需要知道的25個秘密》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、讓孩子管好自己，家長需要知道的25個秘密如何才能讓孩子管好自己？這是令很多父母極為煩惱的問題，尤其是遇到一個所謂的“熊孩子”。如今，大多數(shù)家長都非常關(guān)注孩子的智商、情商、習(xí)慣、性格等方面的發(fā)展，但卻很少有人重視孩子自我成長的“秘密武器”——自控力的培養(yǎng)。當(dāng)然，自控力的發(fā)展也跟情商、習(xí)慣等方面是密切相關(guān)的。 跟女孩相比，由于男孩的天性和教養(yǎng)等的不同，他們的自我控制和自我管理能力會比較欠缺。因此，對于男孩家長來說，從小注重孩子的自控力發(fā)展就顯得尤為重要?！ ￡P(guān)于自控力的話題，我們已經(jīng)給大家分享過好幾篇文章。其中大多數(shù)都出自付博士的新書《培養(yǎng)兒童自控力：讓
2、孩子管好自己》，既有本書自序，還有兩篇試讀，都比較受讀者的歡迎。其實(shí)，通過這幾篇文章，大家還看不到如何培養(yǎng)兒童自控力的全貌。 因此，我們干脆就把這本書中的核心內(nèi)容進(jìn)行選編，讓大家對兒童自控力有個全面了解。今天選編的內(nèi)容是上半部分，主要跟孩子的大腦發(fā)育、身心發(fā)展、社會性發(fā)展和自我管理有關(guān)的25個秘密，后續(xù)還會把家長為了培養(yǎng)孩子的自控力需要做好的10件事，采用同樣的方式分享給大家?！ ⌒枰f明的是，由于篇幅所限，我們只能把每個部分的核心觀點(diǎn)和精華內(nèi)容進(jìn)行摘錄。對于每個話題，《培養(yǎng)兒童自控力：讓孩子管好自己》一書中都有詳細(xì)的案例以及具體的方法和建議，希望能
3、對家長有所啟發(fā)和幫助?！ ≌模骸 ?、“熊孩子”的根源就是缺乏自控力 人之所以成為人，是因?yàn)榇竽X有自控力中樞，可以控制自己的感情和欲望。自我控制就是個體對自身情緒和行為的主動掌控?！ 靶芎⒆印钡母淳褪侨狈镜淖钥亓Α！靶芎⒆印钡男袨楸憩F(xiàn)主要集中在以下兩個方面：1、動不動就發(fā)火；2、動不動就出手。前者主要是情緒控制不好的表現(xiàn)，后者主要是行為無法控制的表現(xiàn)。 我們經(jīng)?？吹降臉O端自我中心、非常任性、亂發(fā)脾氣、注意力不集中、不能忍耐和堅持、無法克制沖動行為等情況，基本上都是自我控制能力不夠所導(dǎo)致?！ ?、3歲前是自控力中樞發(fā)育的關(guān)鍵期 早期教育的
4、一個重要目標(biāo)就是讓孩子發(fā)展起自律和自控，能主動控制自身行為以符合主觀的價值觀、期望、標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)則。不過，兩歲以下的嬰兒還不完全具備自控的能力，但在一歲多到兩歲左右，這種自控能力就開始有所萌芽?！ ≌J(rèn)知神經(jīng)科學(xué)的相關(guān)研究表明，在大腦的發(fā)育中，針對某種功能會有個臨界期。3歲前，大腦自我抑制系統(tǒng)的這個中樞必須完成構(gòu)建。美國的研究者認(rèn)為，自控力的中樞——“眼窩前額皮質(zhì)”的發(fā)育臨界期是3歲之前，特別是出生之前到出生后2歲半左右是發(fā)育最快的時期。過了臨界期的3歲以后，“眼窩前額皮質(zhì)”幾乎就不再發(fā)育?！ ?、3歲前，構(gòu)建自控力的“硬件系統(tǒng)” 越來越多的科學(xué)研究表明，
5、通過訓(xùn)練大腦能增強(qiáng)自控力。人類的大腦就像電腦的芯片，雖然體積不大，但假如質(zhì)量不過關(guān)或零部件缺失，最后一定會影響整體運(yùn)行或出現(xiàn)局部問題。因此，從某種程度上說，大腦就是自控力的“硬件系統(tǒng)”?！ ∥覀冃枰獜某錾_始，就幫助孩子完成自控力的基本訓(xùn)練：一是讓孩子學(xué)會放棄；二是讓孩子學(xué)會忍耐，初步完成自控力的“硬件系統(tǒng)”的構(gòu)建?！ ?、學(xué)會放棄，播下自控力的種子 從大腦的發(fā)育階段來看，1歲前是進(jìn)行放棄訓(xùn)練、為自控力播種的最佳時期。因?yàn)檫@個時期，孩子的記憶力還不是十分發(fā)達(dá)，需求沒有得到滿足的情況不會延續(xù)到記憶中去，心靈也不會受到傷害。 讓孩子學(xué)會放棄，可以從喂奶
6、開始，也可以利用繪本學(xué)會對孩子說“不”，還可以利用身體語言讓孩子學(xué)會自動停止。 5、學(xué)會忍耐，讓自控力生根發(fā)芽 如果我們在孩子1歲之前，就通過放棄訓(xùn)練為他們播下了自控力的種子，那么在接下來的時間里，我們就需要讓孩子慢慢學(xué)會忍耐和等待，逐步訓(xùn)練孩子的延遲滿足能力，逐漸讓自控力這棵種子在孩子的心中生根發(fā)芽?！ ≡谟?xùn)練孩子學(xué)會放棄、忍耐和等待的過程中，父母一定少不了要對孩子說“不”。1歲之前，我們對孩子說“不”需要更多的溫柔；1歲之后，我們對孩子說“不”就需要更多的堅定?！ ?、3歲后，開發(fā)自控力的“應(yīng)用軟件” 3歲后，我們更多關(guān)注的是自我管理能力發(fā)展
7、，需要結(jié)合孩子的生理和心理發(fā)展規(guī)律、情緒和社會性發(fā)展規(guī)律，通過多方面的訓(xùn)練來促進(jìn)孩子的自我控制能力發(fā)展，幫助孩子全面發(fā)展自我管理能力?！ ⊥瑯涌梢赃@樣來比喻，這個階段，我們的主要任務(wù)就是幫助孩子在已構(gòu)建的“硬件系統(tǒng)”基礎(chǔ)上，不斷開發(fā)自控力的各種“應(yīng)用軟件”?！ ?、身體能量，是自控力的生理“能量場” 心理學(xué)有研究表明，自控是所有大腦活動中消耗身體能量最多的一項(xiàng)活動。佛羅里達(dá)州立大學(xué)的心理學(xué)家羅伊·鮑邁斯特通過很多實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，人們的自控力總會隨著時間的推移而消失殆盡，自控力就像肌肉一樣是有極限的，它被使用之后會漸漸疲憊?！ ∥覀儾浑y得出一個結(jié)論，身體能量
8、是自控力的生理“能量場”。對于尚處于成長發(fā)育階段的兒童來說，為了確保大腦進(jìn)行自控活動所需要的生
