籃球滑步教案

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1、無球移動(dòng)教案教學(xué)內(nèi)容1、籃球的防守移動(dòng)技術(shù)——滑步教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，激發(fā)學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。技能目標(biāo)：通過練習(xí)，使70%以上的學(xué)生能夠掌握防守中腳步移動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自信、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和吃苦耐勞的精神，建立和諧的人際關(guān)系。教學(xué)重點(diǎn)控制身體重心，可向任何方向移動(dòng)教學(xué)難點(diǎn)腳步移動(dòng)的協(xié)調(diào)連貫，保持身體平衡課序教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織形式時(shí)間強(qiáng)度開始部分常規(guī)：1、體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)；2、師生互相問好；3、教師宣布本課內(nèi)容和要求；1、常規(guī)檢查2、宣布本節(jié)課的內(nèi)容和要求3、組織學(xué)生進(jìn)行熱身

2、活動(dòng)1、集隊(duì)靜、齊、快，精神飽滿2明確本節(jié)課的內(nèi)容和要求兩橫隊(duì)集合XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO2低準(zhǔn)備部分1、沿籃球場慢跑3圈。2、一列橫隊(duì)從底線到中場做行進(jìn)中徒手操：a.伸展b.擴(kuò)胸c.踢腿d.弓步壓腿e.膝關(guān)節(jié)f.踝腕關(guān)節(jié)3.熱身小游戲：學(xué)生分為兩列縱隊(duì)，每列縱隊(duì)一個(gè)球，沿籃板進(jìn)行打板。1.學(xué)生兩路縱隊(duì)繞運(yùn)動(dòng)場跑（教師領(lǐng)跑）2.教師帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)3.教師在旁統(tǒng)計(jì)個(gè)數(shù)1.要求：隊(duì)伍整齊，速度由慢逐漸加快。2.跟著老師做動(dòng)作3.要求打板中不能失誤，一個(gè)接一個(gè)跟上，盡量讓球打到籃板，避免與籃筐的碰撞。兩列縱隊(duì)進(jìn)行游戲：XXXXXXXXX

3、XXXXXXXXXXXXXXX5中基本部分一、學(xué)習(xí)滑步的動(dòng)作方法滑步是籃球防守移動(dòng)的一種主要方法，可向側(cè)、向前、向后進(jìn)行滑動(dòng)來阻截對方的移動(dòng)。1、側(cè)向滑步練習(xí)側(cè)滑步動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳平行站立，兩膝較深彎曲，上體微向前傾，兩臂側(cè)伸。向左側(cè)滑步時(shí)，右腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，左腳向左跨出，在落地的同時(shí)右腳緊隨滑動(dòng)，向左腳靠近，兩腳保持一定距離，左腳繼續(xù)跨出。滑步時(shí)要保持屈膝低重心的姿勢，身體不要上下起伏，重心保持在兩腳之間，眼要注視對手。向右側(cè)滑步時(shí)動(dòng)作方法相同，方向相反。2、前后滑步的練習(xí)前滑步的動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳前后站立，后腳的前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，前腳向前跨出一步，著地后，后腳緊

4、隨向前滑動(dòng)，保持前后開立姿勢。要注意身體轉(zhuǎn)髖及手臂姿勢變化。后滑步動(dòng)作方法與前滑步相同，方向相反。1、復(fù)習(xí)防守的基本姿勢，介紹滑步的種類，示范完整的滑步動(dòng)作，讓學(xué)生建立直觀概念2、講解側(cè)滑步和前后滑步的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)3、提出練習(xí)要求，組織學(xué)生有序進(jìn)行練習(xí)4、適時(shí)點(diǎn)撥，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的學(xué)生1、老師講解練習(xí)的方法和要求2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，適時(shí)點(diǎn)撥1、仔細(xì)聽講，學(xué)習(xí)側(cè)滑步的動(dòng)作要領(lǐng)，明確練習(xí)的方法和要求2、認(rèn)真觀察老師的示范動(dòng)作，并積極動(dòng)腦思考3、按老師的要求有序進(jìn)行練習(xí)1、明確練習(xí)的方法和要求2、認(rèn)真積極參與練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)滑步示范（如下圖）1、右滑步2、左滑步呈

5、體操隊(duì)型散開聽老師的口令進(jìn)行練習(xí)側(cè)滑步、前后滑步和隨機(jī)滑步的練習(xí)隊(duì)形四列橫隊(duì)577中基本部分練習(xí)方法：四列橫隊(duì)散開在一側(cè)邊線，聽老師口令，第一排先前滑步至對面邊線處，依次進(jìn)行。四列橫隊(duì)都完成后，每組后滑步依次返回原處。3、隨機(jī)滑步方向的練習(xí)不同方向的滑步組合起來練習(xí)，聽老師的口令和手指的方向進(jìn)行。不同的方式滑步之間轉(zhuǎn)換要注意重心不能有較大起伏。4、提高練習(xí)（折返滑步）練習(xí)方法：一排同學(xué)為一組站籃球場連線一側(cè)，聽教師口令，學(xué)生用不同的滑步滑到籃球場的另一偏信則側(cè)用手觸線再滑回來，一組完成，下一組再練習(xí)。3、讓較好的同學(xué)做示范1、講明練習(xí)的方法和要求2、找一位同學(xué)

6、配合做示范3、組織學(xué)生有序進(jìn)行練習(xí)1、教師邊示范邊講解練習(xí)的方法和要求2、組織學(xué)生有序進(jìn)行練習(xí)3、看動(dòng)作較好同學(xué)做示范，與自己的動(dòng)作對比，虛心學(xué)習(xí)1、明確練習(xí)的方法2、仔細(xì)觀察老師的示范動(dòng)作3、積極進(jìn)行練習(xí)，并動(dòng)腦思考，在練習(xí)中提高滑步技術(shù)1、仔細(xì)觀察老師的示范動(dòng)作2、明確練習(xí)的方法和要求3、同學(xué)之間相互合作，積極參與練習(xí)提高練習(xí)折返滑步隊(duì)形：四列橫隊(duì)呈體操隊(duì)型散開聽老師的口令側(cè)向做滑步折返練習(xí)610中中中到高結(jié)束部分1、放松活動(dòng)（1）調(diào)整呼吸（2）放松肢體2、師生再見3、布置課后作業(yè)4、安排學(xué)生將器材收回，如果還有課可不收。1、組織學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)2、對本節(jié)

7、課進(jìn)行小結(jié)，評價(jià)1、根據(jù)老師要求認(rèn)真做好放松活動(dòng)2、仔細(xì)聽老師講評3、學(xué)生互評4、收回器材XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO3低器材籃球場1塊，籃球24個(gè)。預(yù)計(jì)平均心率130次/分鐘±5預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度35%±5