資源描述：
《最全的足球過人技術教程》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內容在工程資料-天天文庫。
1、足球技術足球技術是在足球比賽屮所采用的介理行動和動作的總稱。目錄分類觀察角度預測處理分類觀察角度「要素預測處理從使用目的分，有進攻技術和防守技術兩人類。從表現形式分，則可分為傳球、射門、接球、運球過人、頂球、擲界外球、搶截、守門員技術等。足球技術傳球是組織進攻、變換戰(zhàn)術和創(chuàng)造射門機會的有效手段。隊員的傳球和跑位組成了全隊的進攻戰(zhàn)術。常用的傳球腳法有：腳內側、腳背內側、腳背正而、腳背外側、腳尖和腳跟等。現代星逑比賽要求傳球技術更加全面、準確、快速和熟練。傳球動作的幅度、動作的快慢，要適應比賽場上的需要，目前在各國優(yōu)秀運動員中
2、,利用小腿快速擺動和依靠踝關節(jié)力最的傳球動作日趨完善。許多運動員常常利用不同的擺腿方法，根據臨場情況，采用彈、蹭、蹉、切、挑、擺等傳球方法并利用球的旋轉和弧度來控制落點，進行戰(zhàn)術配合。50年代初期歐洲和拉美一些國家的優(yōu)秀運動員首創(chuàng)了弧線球技術,現已被廣泛運用。它能繞過障礙并有隱蔽性，但需要高超的技巧，如吐界球王貝利常常能在短距離內傳出難度很高、弧度較大的球。屮國優(yōu)秀足球運動員容志彳亍在發(fā)角球時,常采用弧線球，把球直接踢入對方球門而得分。傳球技術的發(fā)展，促使戰(zhàn)術配合更加靈活、巧妙。射門足球比賽的直接目的是射門得分，而能否把球
3、射入對方球門是比賽勝負的關鍵。射門主要在攻守爭奪最激烈的罰球區(qū)附近進行。這個地區(qū)防守人數常常多達7?8人，防守隊員的緊逼盯人、兇狠的搶斷堵截,使進攻隊員幾乎無懈可擊?，F代足球比賽要求每個隊員必須全面熟練地學握和運用各種射門技術，尤其是腳背正面、腳背內側、腳背外側和腳內側為主的擺射、抽射、削射、彈射、推射、切射等技術。同時，還要在快速行進、激烈對抗，甚至身體失去平衡的情況下完成各種射門動作（如倒地臥射、凌空射、躍起頭頂、倒勾、跨步捅球、鏟射等）。射門技術的難度大，還表現在射急速運行中的球。另外，還要練好罰球區(qū)附近的定位球及角
4、球的配合射門技術。成功的射門盅要銳利的觀察、準確的判斷、良好的身體索質和全面準確的技術。接球是運動員有bl的地用規(guī)則允許的身體部位，把運行中的球接停在所需要的位置，以便完成傳球、運球過人、射門等動作。接球是銜接下一個技術動作的過渡性技術。比賽中常用的接球方法冇腳內側接球，腳底、腳背、腳外側、大腿、胸部和頭部接球等。現代足球比賽要求運動員在接球的同時就能擺脫對手，并立即銜接卜-一個技術動作。接球要力爭快速、簡練、介理、多變。運球過人是控制球、組織配合進攻與防守、尋找傳球時機、突破防線獲得直接射門得分的冇效手段,在足球進攻技術
5、屮占有重要地位。運球時常用腳背正面、腳背外側、腳背內側、腳內側等部位來推撥球，使球始終處在自己的控制范圍內。過人突破時常采用撥、拉、扌II、挑、捅、推等動作或結合上體利下肢的假動作,在對手身體失去平衡或猶豫不決時乘隙而過?，F代足球比賽過人突破的特點是快速突然，在接球的同時就擺脫并越過對手，在運動中變速變向。在運用這項技術時，要善于掌握時機，針對不同對象，采用不同方法，處理好個人行動與集體配合的關系。頂球運動員常常運用額正而、額側而的頂球技術進行傳球、射門、搶斷空中球。爭頂球是門前進攻和防守的一項重要技術。它是高吊高打、攻克
6、蜜集防'、丫的有效手段Z-O防守隊員為了保護本隊球門，也積極地爭頂門前高球，解除危機。特別是沖頂球，在防守小的成功率更高。擲界外球是足球比賽中除守門員外，唯一允許用手接觸球的特殊技術，它只在球出邊線后垂新開始比賽時使用，其特點是準確性高。特別是在前場邊線外能及時而有力地將球擲入罰球區(qū)附近，是一種很冇威脅的進攻手段。因此，許多優(yōu)秀隊都專門培養(yǎng)1?2名擲球手,以增強進攻的威力。搶截是防守的一項主要技術，其目的是將對手控制的球搶奪過來。常用的防守技術冇站位堵?lián)?、逼堵、斷搶、爭頂、鏟踢、大腳解危、破壞過人等。由于個人突破能力的提高
7、和進攻能力的增強，防守技術也發(fā)生了一?些新變化，如出現了圍搶、夾擊。儼球動作FI趨增多（所謂儼球，是隊員用單腳或雙腳沿地而滑動觸球的踢球動作。進攻和防守小均可用此技術動作踢球），在實力相當、爭奪激烈的--場比賽中，雙方鏟球次數可達100次以上。守門員技術守門員是全隊最后一道防線，其主要任務是防止球進入本隊球門。守門員必須冷靜沉著、勇敢果斷他的競技狀態(tài)氏接影響到本隊的士氣和成敗。為了守住球門，守門員要有敏銳的觀察和準確的判斷，要善于選位。守門員接撲球的技術動作很多，有原地的、跳起的、倒地的接撲球,也有雙手、單手的擊、托球，以
8、及用腳踢擋球等。不論采用哪種方式接撲球，都要把球接牢，一旦脫手要立即再撲拿。當守門員截獲球厲，要立即發(fā)起進攻。可采用單手肩上擲球、低手擲球和勾手擲球等方法組織快速反擊；也可用拋踢空中球和反彈球的方法把球傳給遠方的同伴?，F代足球比賽門前爭奪日咼激烈，守門員的活動范圍也隨之增大，而目.拳擊球技術也日益受到重
