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《兒童戒除網(wǎng)癮的研究》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。
1、兒童戒除網(wǎng)癮的研究網(wǎng)癮日益成為現(xiàn)在家庭與社會和諧的巨大障礙，也是個人墮落、家庭毀滅的代名詞。當(dāng)務(wù)之急，我們應(yīng)該找到一個既能讓孩子積極地漫游在網(wǎng)絡(luò)世界汲取知識，又能殺”病毒”于身外的法寶;找到一條既能拯救深陷網(wǎng)癮的”發(fā)病者”，又能預(yù)防網(wǎng)癮病毒傳播的路徑。關(guān)鍵詞青少年學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮體育活動防治措施網(wǎng)癮，就是上網(wǎng)成癮,是人對于使用因特網(wǎng)的心理依賴。表現(xiàn)為沉迷于網(wǎng)絡(luò)不能自拔，因此耗費(fèi)大量的時間和精力,對于其他事物尤其對學(xué)習(xí)不感興趣或興趣降低，離開網(wǎng)絡(luò)渾身不自在,渴望回到網(wǎng)絡(luò)中去。隨著計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的普及，一些人、尤其是青少年上網(wǎng)成癮的問題越來越突出z由此帶來一系列后果，逐漸成為嚴(yán)重
2、的社會問題之一。為了尋找戒除網(wǎng)癮的方法,很多人進(jìn)行了不懈的努力，但收效甚微,即使有成功的案例,其數(shù)量相對于廣大網(wǎng)癮受害者的規(guī)模,也是微乎其微。究其原因，關(guān)乎人類對某種事物上癮的一般特性,也有網(wǎng)癮的特殊性。換句話說，_方面，任何東西一旦上癮，就很難戒除；另外一方面，上網(wǎng)對于人們現(xiàn)代生活的影響越來越大上匕其他上癮的事物與人的關(guān)系更密切,成癮之后更難戒掉。然而,從可能性上來講，人們對于任何成癮性事物的依賴都可以戒除，但必須分析其成因。首先是社會原因,社會競爭越來越激烈,對于青少年學(xué)生的要求和期待越來越高,學(xué)生的心理壓力增大。教育方面,雖然國家提岀素質(zhì)教育的理念,但在入學(xué)競爭
3、、各種考評壓力下,很多學(xué)校還是實行應(yīng)試教育，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)沒有得到明顯的減輕。種種壓力促使很多青少年有逃避現(xiàn)實的傾向。網(wǎng)絡(luò)作為虛擬世界，為這種逃避提供了空網(wǎng)絡(luò)是虛幻的，能夠意識到這一點(diǎn)就能有效控制網(wǎng)癮,所以網(wǎng)癮的心理治療可以采取疏導(dǎo)的方式。有一種方法，叫做"欲擒故縱〃,在適度的范圍內(nèi),可以讓患者去玩一段時間,先過癮，讓其在寬松的心理環(huán)境下多次經(jīng)歷之后再向其說明網(wǎng)絡(luò)的虛幻性特點(diǎn)，讓其切實感覺到〃不過如此〃，逐漸降低興趣,從而克服心理對于網(wǎng)絡(luò)的嚴(yán)重依賴性，在恢復(fù)健康心理之后，只要不超過正常范圍,可以允許其繼續(xù)上網(wǎng)。認(rèn)識在心理治療中固然重要，但僅僅有認(rèn)識是不夠的,比如,—個人認(rèn)識
4、到努力工作的重要性，但不代表他一定愿意刻苦努力這時,需要對于網(wǎng)癮患者的心理分析深入到意志層面，在此基礎(chǔ)上提岀治療方案。網(wǎng)癮患者像其他〃癮君子"一樣,都是沉迷于某種事物不能自拔，主觀原因是自制能力差。因此,培養(yǎng)他們的自制能力至關(guān)重要。自制力是指一個人在意志行動中控制自己的情緒,約束自己的言行的能力。自制力主要表現(xiàn)在兩個方面:一方面使自己在實際工作、學(xué)習(xí)中努力克服不利于自己的恐懼、猶豫、懶惰等;—方面應(yīng)善于在實際行動中抑制沖動行為。提高自制能力可以有效地消解上網(wǎng)成癮的兩個主要內(nèi)因：逃避責(zé)任、上網(wǎng)沖動。提高自制能力就是培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志力，但提高意志力本身就是—項復(fù)雜的系統(tǒng)工程
5、,需要不同方面的共同努力。這里所謂不同方面,不僅指外在的各個方面,比如大到社會,小到學(xué)校、家庭等，更主要的是患者本身主觀心理的各個層面,包括理性認(rèn)識、情感、情緒、修養(yǎng)等等。這似乎有點(diǎn)循環(huán)論證,從認(rèn)識深入到意志,意志又要從認(rèn)識等方面得到說明。但這里沒有邏輯混亂，心理的各個層面本身就是相互滲透的，一個意志頑強(qiáng)的人一定是理智的、頭腦清醒的人。剛才論證的認(rèn)識論作用再次體現(xiàn)出來,不再贅述。再說情感。情感的變化，尤其是道德情感的變化對于一個人的意志影響（同樣）重大,一個人感覺受到屈辱之后往往會下定決心、痛改前非，意志力有質(zhì)的提高，此所謂哀兵必勝。因此,讓〃網(wǎng)蟲〃感覺到某種屈辱可能
6、有治療效果，但這種方法應(yīng)當(dāng)慎用,因為這種方法是〃險招〃，既可能獲得意想不到的效果，也可能適得其反，因為有些人在壓力面前傾向于退縮，而不是前進(jìn)。究竟是選擇一蹶不振還是選擇鳳凰涅槃，因人而異,對于意志薄弱的網(wǎng)癮患者,不能抱有幻想。但作為一種治療方法，具有啟發(fā)意義,在特定情況下、某種程度上也可以使用。因為人的心理構(gòu)成復(fù)雜,某種刺激有可能極大地調(diào)動人的潛力。其他心理因素對于意志培養(yǎng)的作用很大意志自身的磨練更為重要。其他心理因素的作用都要通過意志起作用,轉(zhuǎn)化為實際行動。意志的磨練就是有意識地做一些有益處、但自己不愿意做的事情。意志的磨練是逆著不良習(xí)慣而動，培養(yǎng)良好習(xí)慣,比如克服
7、脾氣暴躁,就要自覺地控制情緒,遇到可氣的事情不去生氣。這就是中國古人所謂的〃修身養(yǎng)性〃。與戒癮過程一樣，治療網(wǎng)癮自始至終都要經(jīng)歷意志的考驗和磨練。網(wǎng)癮之所以難以戒除,是因為上網(wǎng)已經(jīng)形成習(xí)慣。在不上網(wǎng)時，雖然人本身沒有什么損失/旦通過自覺不自覺的〃經(jīng)驗回憶〃，人能夠回味上網(wǎng)的愉悅,這種愉悅得不到滿足,只能重新回到自己喜歡的網(wǎng)絡(luò)空間上，人才能夠恢復(fù)心理常態(tài)。解決這個問題,必須針鋒相對，逐步培養(yǎng)不上網(wǎng)的習(xí)慣,克服上網(wǎng)的習(xí)慣。使網(wǎng)癮患者徹底斷除接觸網(wǎng)絡(luò)的機(jī)會，使〃過程回憶〃淡化，直至中斷。很多網(wǎng)游上癮者有這種經(jīng)歷，即沉迷一種游戲不能自拔，干脆把該游戲程序徹底
