劉廠中學(xué)2016年體育訓(xùn)練方案及安全預(yù)案

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1、劉廠中學(xué)2016年體育訓(xùn)練方案及安全預(yù)案為了提高學(xué)生身休素質(zhì)和體育考試項(xiàng)n的運(yùn)動(dòng)技能，重點(diǎn)加強(qiáng)訓(xùn)練學(xué)生考試項(xiàng)目，端正學(xué)生訓(xùn)練的態(tài)度，糾正學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作，使訓(xùn)練有組織、有計(jì)劃，有秩序地進(jìn)行及保證體育訓(xùn)練期間學(xué)生的人身安全，及時(shí)、有效地處理各類突發(fā)事件，預(yù)防各種事故的發(fā)生，確保體育訓(xùn)練能安全有序圓滿完成，根據(jù)縣教育局有關(guān)精神，結(jié)合我校的實(shí)際情況，特定此方（預(yù)）案。一、工作目標(biāo)1、通過集體學(xué)習(xí)、分組練習(xí)、培優(yōu)輔差練習(xí)，使學(xué)生盡快掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)和運(yùn)動(dòng)技能。2、發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生終身體育的形成。3、培養(yǎng)學(xué)生樂觀開朗、刻苦訓(xùn)練、積極進(jìn)取、勇于拼搏等優(yōu)良品質(zhì)

2、。4、爭(zhēng)取在體育中考中取得好成績(jī)。5、牢固樹立“安全笫一，安全至上”的理念，切實(shí)把安全管理貫穿于訓(xùn)練的各個(gè)環(huán)節(jié)，努力實(shí)現(xiàn)安全“零事故”目標(biāo)。二、組織機(jī)構(gòu)組長(zhǎng)：鄭國飛副組長(zhǎng)：陳華昌董紹軍成員：王志國羅宗福九年級(jí)班主任及體育教師三、訓(xùn)練時(shí)間及內(nèi)容安排1、體育課圍繞考試項(xiàng)目對(duì)學(xué)生進(jìn)行和關(guān)身體素質(zhì)訓(xùn)練和技術(shù)指導(dǎo)，以發(fā)展學(xué)生速度、力量、耐力和柔韌性及應(yīng)考技能。2、早操、課間操期間及周一至周四下午6點(diǎn)20分至7點(diǎn)為學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練時(shí)間，學(xué)生以班級(jí)為單位做完準(zhǔn)備活動(dòng)后到具體項(xiàng)目場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)內(nèi)容由體育教師及班主任安排并輔導(dǎo)。3、具體訓(xùn)練方法由體育教師組織。四、防范預(yù)案1、要求班主任及體育老師牢

3、固確立安全第一的意識(shí)，把學(xué)生安全放在首要位置。2、加強(qiáng)學(xué)生思想教育、增強(qiáng)防范意識(shí)。中學(xué)生好勝心強(qiáng)，經(jīng)驗(yàn)不足，思想上麻痹大意，缺乏預(yù)防事故的意識(shí)，教師要教育學(xué)綸樹立安全第一的思想，培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)、相互保護(hù)的意識(shí)。3、精密組織訓(xùn)練，加強(qiáng)紀(jì)律教育。體育教師必須經(jīng)常反復(fù)地向?qū)W生進(jìn)行遵守紀(jì)律、遵守常規(guī)、服從組織、遵守游戲規(guī)則等方面的教育。4、體育訓(xùn)練必須充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)后才能進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。5、體育教師應(yīng)密切注意所用器材的安全性。6、訓(xùn)練男生1000米，女生800米時(shí)，必須事先做好防護(hù)工作，并注意過程中的保護(hù)與幫助，防止肌肉拉傷等事情的發(fā)生，以免影響訓(xùn)練及體育科目考試事情的發(fā)生。7、進(jìn)行訓(xùn)練吋，

4、要?jiǎng)澏ê糜?xùn)練區(qū)域，要求學(xué)生只能在劃定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行訓(xùn)練，不得在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)亂竄。8、做好學(xué)生的思想工作，使其能輕松愉快的參加體育鍛煉。五、應(yīng)急預(yù)案。1、遇有有學(xué)生出現(xiàn)暈倒、抽搐等中暑癥狀，體育教師應(yīng)立即將其送往校醫(yī)務(wù)室或附近的衛(wèi)生院救治。2、遇有學(xué)生造成開放性傷口，體育教師應(yīng)及時(shí)采取止血措施，并進(jìn)行傷口處理；傷口較大的，應(yīng)立即送醫(yī)院處理。3、遇有學(xué)生扭傷、拉傷時(shí)體育教師應(yīng)盡早用冷敷的方法處理（并提醒24小時(shí)后熱敷），如有骨折的嫌疑，應(yīng)立即送醫(yī)院檢查。4、發(fā)生上述情況時(shí)，應(yīng)在施救的同時(shí)應(yīng)立即向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)報(bào)告。5、分析原因，及時(shí)做出處理意見。六、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷現(xiàn)場(chǎng)處理措施:1、擦傷:傷口干凈者只耍涂上紅藥

5、水或紫藥水即可自愈。重度擦傷采用冷敷法或指壓止血法止血。2、鼻出血：應(yīng)使受傷者平臥，頭后仰，暫時(shí)用口呼吸，鼻孔用消毒棉花或紗布塞住，用冷毛山敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。如果不行，可用凡士林紗布卷塞鼻孔。如仍不行，則須請(qǐng)醫(yī)生診治。3、扭傷或挫傷：應(yīng)先止血止痛?？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進(jìn)行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉亂動(dòng)，防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶包扎。受傷48小時(shí)以后改用熱敷，促進(jìn)淤血的吸收。4、腦震蕩：對(duì)輕度腦震蕩的病人，要立即停止鍛煉，安靜臥床休息一、兩天。對(duì)中度和重度的腦震蕩，耍保持傷員絕對(duì)安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，

6、注意保暖，及時(shí)送醫(yī)院治療，運(yùn)送途屮要注意避免震動(dòng)和顛簸。5、脫臼：處理脫臼動(dòng)作要輕巧，不可亂伸亂扭(要注意是否同時(shí)發(fā)生骨折等外傷)?？梢韵壤浞螅峡噹?，保持關(guān)節(jié)固定不動(dòng)，再請(qǐng)醫(yī)生矯治。6、骨折：應(yīng)注意保暖，止痛止血，防止休克，然后包扎固定，送醫(yī)院治療。七、可能出現(xiàn)的特殊情況及措施：㈠、休克1、預(yù)防措施：了解和掌握學(xué)生健康狀況，對(duì)符合免考條件的學(xué)生給予免考。提醒學(xué)生做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，并注意休息。2、現(xiàn)場(chǎng)處理措施：(1)使患者平臥，下肢略抬高。(2)將病人頸部墊高，下頜抬起，使頭部最人限度后仰，并偏向一側(cè)，以保持呼吸道通暢。(3體溫過低的病人應(yīng)保暖，蓋上被、毯。(4)如患者呼吸、心跳均停止，

7、立刻進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓。(5)撥打急救電話120或110,或盡快送往最近的醫(yī)院搶救，在運(yùn)送途中，應(yīng)有專人護(hù)理，隨吋觀察病情變化。㈡、中暑1、預(yù)防措施：(1)、在陽光下長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)，要戴帽子，避免陽光直接照射頭部,要穿著淺色易于反光散熱的衣褲。⑵、提醒學(xué)生做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，并注意休息，不要過累。(1)、備足鹽開水，供人家飲用。(2)有頭痛、心慌吋應(yīng)立即到陰涼處。八、保障機(jī)制1、為了保障本次體育集訓(xùn)的各項(xiàng)工作安全有序地進(jìn)行，事先要全面了解、關(guān)注學(xué)