2019預防感冒的土方法

《2019預防感冒的土方法》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫。

1、預防感冒的土方法　　感冒，百姓常說的“感冒”實際是指兩種疾病，即“普通感冒”和“流行性感冒”，一般我們所說的都是普通感冒。下面是xx為你帶來的。　　每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預防感冒。　　生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒?！　∶咳赵缤?、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。　　每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入

2、少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。　　兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點)十余次，可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀?！　「忻昂蟊亲硬煌庠趺崔k呢?可以睡覺時在兩個鼻孔內(nèi)各塞進一鮮蔥條，3小時后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點，細了，一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的棉。　　用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，

3、約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊愈?！　□r姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。　　初發(fā)感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀?！　「忻俺跗饡r，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。　　將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效?！　⒁粌上阌图訜岷蟠蛉胍货r雞蛋，再沖進沸水攪勻，然后趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治

4、好感冒愈后的咳嗽?！　〕跚飼r節(jié)，各地的氣溫日差都很大，所謂的“中午開空調(diào)，晚上蓋被絮”，這種氣溫的驟降，就是秋季感冒的主要誘因。平時，我們的鼻腔、口腔黏膜周圍，都附著許多各種各樣的細菌，只因為身體有一定的抵抗力，它們無機可乘，故不能危害身體。可是當我們著涼時，身體的抵抗力大大下降，病菌病毒便乘機長驅(qū)直入，侵犯人的身體，從而導致感冒等疾病?！　＜医ㄗh：當發(fā)生感冒時，既不必驚慌，也不可不當回事。應(yīng)多休息、多飲白開水、多吃易消化的食物，癥狀嚴重時，可在醫(yī)生指導下服用一些藥物，以改善癥狀，減輕痛苦。切不可濫用抗生素，只有當感冒并發(fā)咽炎

5、、支氣管炎、肺炎時，才可在醫(yī)生指導下適當加用抗生素。　　1、菊花飲：菊花6克，開水沖泡代茶飲。　　2、姜棗飲：生姜5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲?！　?、蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲?！　?、姜茶飲：生姜10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲?！　?、菜根飲：大白菜鮮根200克，切片煎湯，趁熱飲?！　?、蘿卜飲：蘿卜適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲?！　?、三辣飲：大蒜、蔥白、生姜各適量，煎湯，趁熱飲?！　?、桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲?！　?、姜糖飲：鮮姜末3克、紅糖(或白糖)30克，開水沖泡代茶飲?！?/p>

6、　每日早晚用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌?！　‰m然頭部并非人體散熱最多的部位，但對溫度非常敏感，是其他部位的5倍。因此，感冒的人最好戴上帽子，特別是老年人，即使沒感冒，也要養(yǎng)成出門戴帽子的習慣?！　『芏嗳苏J為，感冒了不能運動，但研究發(fā)現(xiàn)，少量運動有助于緩解癥狀。把一些嚴重感冒的人分成兩組，第一組進行每周5天、每天30分鐘的運動，比如慢走，另一組只是休息。運動的人到下午和晚上時癥狀會好一些?！　∵@是預防感冒的最好方法。人們每天都要接觸各種各樣的物品，電話、門把手、電梯按鈕……這些都可能暗藏流感病毒。建議在飯前便后、揉眼睛、擦嘴之前都

7、要洗手?！　“l(fā)燒就是體溫上升，通常與身體的免疫系統(tǒng)受到刺激有關(guān)。它能幫助人體免疫系統(tǒng)戰(zhàn)勝病毒和細菌。發(fā)燒時，身體各項機能都處于較大的生理壓力下。這時如果吃東西，很可能將食物中吸收的物質(zhì)誤認為“過敏原”，從而引發(fā)痙攣。相反，感冒就得多吃一點。當然，這也得因人而異，但不管什么癥狀，喝足水都是必要的?！　⊙芯咳藛T發(fā)現(xiàn)，與大量蔬菜一起烹飪的雞湯可以緩解感冒的一些癥狀，如流鼻涕和鼻塞。但為了消除其他感冒癥狀，還要對抗炎癥，必要時還得吃藥?！　∩厦鏋榇蠹医榻B了夏秋交替預防感冒的一些湯飲偏方和注意事項，這個季節(jié)一定要做好防病工作，特別是老人和

8、小孩，日?？梢宰鲂┥倭窟\動，增強抵抗力。