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1、簡答題(4*10')1、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義冇哪些?答:(1)職業(yè)生涯規(guī)劃使人明確人生的奮斗目標。(2)職業(yè)生涯規(guī)劃幫助人們突破障礙、開發(fā)潛能。(3)職業(yè)半涯規(guī)劃促進個性發(fā)展和綜合素質的提升。(4)職業(yè)生涯規(guī)劃有助于提升職業(yè)品質和轉變擇業(yè)觀念。2、當代職業(yè)發(fā)展將出現哪幾種趨勢?2、答:(1)職業(yè)的種類大量增加。(2)職業(yè)活動的內容不斷棄IH從新。(3)第三產業(yè)職業(yè)數量增加。(4)職業(yè)將向智能化、鬲科技化、專業(yè)化方向發(fā)展。(5)職業(yè)的流動性增強。3、時間管理的理念與方法有哪幾種,請簡述之。3、答:(1)、帕累托原則(2)麥肯錫30秒電梯理論(3)、
2、6點優(yōu)先工作制(4)時間悖理的“四彖限法”(5)、GTD4、人學??梢酝ㄟ^哪兒個方面來塑造健全的白我意識?4、答:(1)正確認識自我(2)積極悅納口我(3)冇效控制自我(4)不斷完善自我四、論述題(1*20')結合自己的專業(yè),做一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃書。要求:1、字跡清晰,書寫規(guī)范,卷而整潔,美觀;2、內容詳實,格式正確,語言流暢,可信度強;3、條理清楚,具有可分析性和對行性;4、字數在500字以上。無固定答案,言之有理,結構完整、行文清晰即可。應對大學生職業(yè)生涯決策因難的扌旳施冇哪些?答:(1)提高自我認知水平,做到準確評估自我。(2)掌握有
3、用信息,拓寬就業(yè)渠道。(3)樹立正確的擇業(yè)觀。(4)學會運用科學理論,做好職業(yè)規(guī)劃。(5)學校要分時、分階段加強大學生職業(yè)規(guī)劃和就業(yè)指導。論述題(1*20)1、試述你在做牛涯規(guī)劃中遇到的困難,分析原因并提岀相應的對策。沒有標準答案,答得合理就給分。一、簡答題(每小題10分,共40分)1、良好的人格有哪些特點?答:(1)>應該有良好的道德晶質、正確的人生觀;(2)、在FI常?;钪袩釔叟;?、熱愛集體、熱愛勞動,能夠經常保持愉快的情緒、寬廣的胸懷,不以白我為小心;(3)、富有同情心,能經常想到別人,不能一時沖動感情用事;(4)、遇事能冷靜地分析,正確
4、理智地進行處理和判斷,不固執(zhí)己見,不主觀;(5)、冇堅強的意志和毅力,沒冇依賴性,勇于克服困難,善于解決才盾。2、人學牛心理健康的標準?答:(1)、了解自我,悅納自我;(2)、接受他人,善與人相處;(3)、正視現實,接受現實;(4)、熱愛生活,樂于工作;(5)、能協(xié)調與控制情緒,心境良好;(6)、人格完整和諧;(7)、智力正常,智商在80分以上;(8)、心理行為符合年齡特征。3、什么是職業(yè)牛涯規(guī)劃?答:職業(yè)牛:涯規(guī)劃簡稱生涯規(guī)劃亦稱職業(yè)生涯計劃。它是指個人與組織相結合,在對一?個職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上,對H己的興趣、愛
5、好、能力、特點進行綜合分析與權衡,結合吋代特點,根據自己的職業(yè)傾向,確定其最佳的職業(yè)奮斗目標,并為實現這一目標做出行Z冇效的安排o4、如何培養(yǎng)良好的職業(yè)興趣?答:(1)、要重視培養(yǎng)間接興趣(直接興趣是在感性活動中產牛的,間接興趣是在認識了活動意義后產綸的,許多人對職業(yè)的選擇是起始于間接興趣);(2)、要積極參加實踐活動(社會實踐活動是萌發(fā)興趣的搖籃,是培養(yǎng)和發(fā)展興趣的基礎);(3)、在廣泛的興趣中,逐漸形成中心興趣(中心興趣是在廣泛興趣的基礎上形成的,它常常是職業(yè)興趣的先導)。5、職業(yè)生涯設計的具體步驟冇哪兒個方面?答:(1)、認知自我(2)、
6、了解環(huán)境,了解職業(yè)(3)、確定目標,制定計劃(4)、制定實施方案,反饋修正。二、綜述題(每小題20分,共20分)1、談談對H己所學專業(yè)的認識及人學期間的規(guī)劃。簡答題(4x10)1、當代大學牛職業(yè)牛涯決策閑難的原因?2、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義?3、未來職業(yè)的發(fā)展趨勢?(寫出五點)4、寫出櫥窗分析法的四個櫥窗反應的口我并簡單解釋它們的具體內容。四、綜述題(1x20)職業(yè)生涯規(guī)劃中有哪些認識口我的方法。結合實際談談你是如何進行口我認知的,結論如何?三、簡答題(每小題10分,共4題)1、簡述大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中的5W模式。1、(1)Whoareyou?是指
7、對白己進行一次深刻的反思,把自己的優(yōu)點和缺點都一一列出來,對自己有一個全面、客觀、清醒的認識。(2)Whatdoyouwant?是指對■自己的職業(yè)發(fā)展有一個心理趨勢的檢查,知道自己需要什么樣的職業(yè)和生活。(3)Whatcanyoudo?是扌旨要清楚自己能干什么,或者可能有哪方面的發(fā)展?jié)摿?。?)Whatcansupportyou?是指周圍可提供的你發(fā)展所需要的環(huán)境資源,通過對主客觀因索的深入調查,做出可行性分析。(5)Whatcanyoubeintheend?是指確立自己最終的職業(yè)H標。2、簡述職業(yè)世界的新特點2、答:(1)工作轉換將成為一種常
8、態(tài)(2)勞動力市場全球化(3)培訓和再教育成為常事(4)工作要求技術化(5)工作形式多樣化3、簡要說明CASVE循環(huán)的一個要素及其Z間的關系3、答:(