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《讓自己更快樂》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、同學(xué)們，你們快樂嗎？同學(xué)們，你們快樂嗎？今天，我們上的課是：讓自己更快樂！同學(xué)們，你們快樂嗎？今天，我們上的課是：讓自己更快樂！先來聽一句名言吧！快樂是一種心情，快樂更是一種心態(tài)。請記住——如果左邊不是快樂的方向，那么，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)身，快樂就在你的右邊！——本節(jié)課座右銘閱讀全文回答問題“樂”婆婆和“憂”婆婆“憂”婆婆“憂”婆婆之所以叫她“憂”婆婆，是因為無論晴天還是雨天，她都愁眉苦臉、唉聲嘆氣、悶悶不樂。一天，一位哲人遇見她，便好奇地問她不開心的原因。“憂”婆婆哭喪著臉說她有兩個女兒，大女兒嫁給賣雨傘的，小女兒嫁給賣布鞋
2、的。于是，每逢晴天她就憂慮大女兒家的雨傘難買；碰上陰雨天，她又擔(dān)憂小女兒家的布鞋賣不出去?！皹贰逼牌拧皹贰逼牌艅t很開朗，很樂觀。有一次，“樂”婆婆乘船去英國，途中突遇暴風(fēng)雨，船上的人都驚慌失措，唯有“樂”婆婆神色自若。風(fēng)浪過后，大家都感到奇怪，便問她：“當(dāng)時你為什么那么坦然，一點兒都不害怕呢？”“樂”婆婆微笑著說：“我有兩個女兒，大女兒戴安娜去了天堂，二女兒瑪利亞就住在英國。剛才風(fēng)浪大作的時候，我就向上帝禱告：‘如果接我去天堂，我就去看我的戴安娜；如果留我在船上，我就去看我的瑪利亞?！傊还苋ツ膬?，我都可以和心
3、愛的女兒在一起，很快樂，我怎么會害怕呢？”1、讀了兩位婆婆的事情，你覺得她們最大的區(qū)別在哪里？2、如果你是那位哲人，你有辦法使“憂”婆婆快樂起來嗎？快樂的學(xué)問快樂的學(xué)問你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；你改變不了事實，但你可以改變態(tài)度；你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；你不能樣樣順利，但你可以事事盡心；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容?；h笆上的鐵釘從前，有一個脾氣很壞的男孩，他的爸爸給了他一袋釘子，告訴他，每次發(fā)脾氣或跟別人吵架以后，就在院子的籬笆上釘一根釘子。第一天，男孩釘了37
4、根釘子。以后的日子里，他慢慢學(xué)著控制自己的脾氣，每天定的釘子逐漸減少了。他發(fā)現(xiàn)，控制自己的脾氣實際上比釘釘子要容易多。終于有一天，一根釘子都沒有釘，他高興得把這件事告訴了爸爸。爸爸說：“從今以后，如果你一天都沒有發(fā)脾氣，既可以從籬笆上拔掉一根釘子?！比兆右惶煲惶爝^去，最后籬笆上的釘子被全部拔光了。爸爸帶他來到籬笆邊，對他說：“兒子，你做的很好，可是，看看籬笆上的釘孔吧，這些洞永遠(yuǎn)也不可能恢復(fù)原來的樣子了。就像你和一個人吵架，說了些難聽的話，就會在他心里留下一個傷口，像這些個釘子釘過的洞眼一樣?！庇腥苏f，快樂是對自己
5、的一種熱愛，也是對他人的熱愛，因為情緒具有傳染性。請你設(shè)計一個主題活動，做個快樂小天使，將自己的這份快樂傳遞給同學(xué)、老師、家人及更多的人。同時請你在活動的基礎(chǔ)上，與同學(xué)一起搜索“調(diào)控情緒，保持快樂”的好方法，整理成《快樂小秘籍》，讓全班每位同學(xué)天天都擁有好心情！快樂小貼士：“心在笑，臉才笑”1、學(xué)會喜歡自己，愉快地接納自己，培養(yǎng)自信心，你會比其他人至少省卻50%的煩惱。2、對自己所擁有的東西感到心滿意足。3、快樂不但是做你喜歡的事，而是喜歡你所做的事。4、快樂無處不在、我是不有，關(guān)鍵在于你有沒有用心體會。5、少一些
6、抱怨和指責(zé)，多一點微笑，當(dāng)你的面部肌肉朝“快樂”運動，心也會跟著走。6、盡自己的所能去幫助他人，“因為你快樂所以我快樂”。丟掉所有的不快樂，就是快樂。其實快樂就在我們身邊，沒有那么遙遠(yuǎn)，不必刻意去追求它，無意中會發(fā)現(xiàn)。只要把心中的不快樂拋棄，就會擁有無比的快樂！開始抽獎~(≧▽≦)/~啦啦啦
