婦科保健常識 (2)

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1、1女性保健美容方法(2009-04-2816:01:04)保養(yǎng)卵巢食療方　　卵巢功能過早衰退是近年來女性的一種常見病，表現(xiàn)為陰道干澀、滑潤不足等癥狀。中醫(yī)認為，卵巢早衰關(guān)乎腎、肝、脾。對此病的治療，除辨證施治外，用食療調(diào)養(yǎng)也可收到較好效果?！　Ⅳ~瘦肉湯：魚鰾、豬瘦肉各50克，枸杞子、太子參各20克，生地18克。將魚鰾用清水泡軟，切成小條狀;豬瘦肉洗凈，切絲;其余用料洗凈。將全部用料放鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮1～2小時，加食鹽調(diào)味，喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉，一天之內(nèi)服完。具有滋陰降火的功效?！　《裳蛉鉁合擅⑾伸`脾各12克，生姜15克，羊肉250克，鹽、食油、味精各少許。將

2、羊肉切片，放沙鍋內(nèi)加清水適量，再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生姜放入鍋內(nèi)，文火煮羊肉至熟爛，入佐料即成，食時去藥包，食肉喝湯。具有滋腎的功效。中醫(yī)卵巢保養(yǎng)處方　　隨著女性年齡的增長，卵巢功能衰退至消失會導(dǎo)致一系列的綜合癥狀。中醫(yī)認為燥熱汗出、潮熱面赤、情志異常等多種癥狀是腎氣漸衰、天癸將竭、陰陽失衡而致?！　∠旅娼榻B卵巢保養(yǎng)的不同處方：　　卵巢保養(yǎng)藥用處方　　配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。　　制作與食用：大火沸騰后，以文火慢煎1小時，飯前

3、服，1天兩次，1次1碗;在月經(jīng)干凈后連續(xù)服兩周，到下個月經(jīng)期完后再服，連續(xù)服3個月經(jīng)周期。　　卵巢保養(yǎng)食療處方　　配方：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3～4個?！　≈谱髋c食用：先將豬蹄去毛洗凈，用1500～2000毫升水慢火熬3小時后，將花生、紅棗和蓮子放進去，同煮1小時。每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗?！　〈送?，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動物內(nèi)臟、蛋類、奶類及豆制品，以及富含維生素B6的谷類、豆類、瘦肉等?！　÷殉脖ｐB(yǎng)按摩處方　　膝關(guān)節(jié)上的血海，踝關(guān)節(jié)上的三陰交，踝關(guān)節(jié)旁邊的復(fù)溜、照海，足底的涌泉，下腹部的關(guān)

4、元、氣海、神闕等穴位，自己用食指在這些穴位上點按，每天2～3次，每次20分鐘，可促進女性內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)功能的改善，有益于卵巢的保養(yǎng)。黃褐斑的中醫(yī)治療　　目前,臨床上廣為常見的黃褐斑俗稱“蝴蝶斑”、“肝斑”,是顏面部出現(xiàn)局限性淡褐色皮膚色素改變。“褐斑”多見于女性,是一種常見病,又是一個在短期內(nèi)難以治愈的疑難病。臨床中口服有關(guān)西藥或外擦系列化妝品也難得到滿意效果。如見小效，一再經(jīng)受紫外線照射又如從前。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將定為面部黑色素沉積病，屬于色素障礙性皮膚病，一般認為與內(nèi)分泌有關(guān)。與中醫(yī)“面痤”、“黧黑斑”相似，多由情志抑郁，漸傷肝脾，肝郁化火，脾虛不能生化精微，以致血弱不華，火燥結(jié)滯

5、淤于面部，中醫(yī)認為肝郁氣結(jié)，腎陰不足，氣血失和所致。治療方法　1、肝氣郁結(jié)型　　1.1臨床表現(xiàn)肝氣郁結(jié)型的臨床表現(xiàn)為急躁易怒、胸脅脹痛，痛經(jīng)或經(jīng)期延后，經(jīng)血紫暗有塊，舌有紫斑，多見更年期或有肝膽病史及有生殖系統(tǒng)疾病的婦女，黃褐斑分布于眼角周圍，以黑褐色為主的黃褐斑。屬氣機阻滯不暢所致。　　1.2治療要點舒肝散郁、活血通脈、養(yǎng)氣生肌、潔膚祛斑?！　?.3治法舒肝散郁祛斑?！　?.4方藥桃仁逍遙散加減(黃褐斑Ⅰ號)。柴胡10g，當歸10g，生白芍10g,生甘草6g，川芎6g，茯苓9g，紅花9g，桃仁9g，地龍9g，丹皮9g，龍膽草9g，?山藥20g，生地15g，薄荷5g。在基礎(chǔ)方上熱

6、象重者加梔子15g，黃芩15g;血瘀重者加三棱10g，莪術(shù)10g;肝陰虛者加女貞子15g，旱蓮草15g;口干者加天花粉12g?！　?.5用法用量?水煎服，每日1劑，連服1個月后面褐色見淺淡，改用散劑裝膠囊口服，每次4粒，每日2次，30天為1個療程。注意：忌食辛辣厚味，孕婦禁服?！　?.6結(jié)果?經(jīng)治16例，均系21～46歲，未婚或已婚，病程1年左右，服藥10～30劑。10例痊愈(褐斑消失)，6例有效(大部消失)。轉(zhuǎn)貼于　　2、腎虛型　　2.1臨床表現(xiàn)腎虛型的臨床表現(xiàn)為面色慘白，形寒肢冷，腰膝酸軟無力，小便多，舌淡苔白，斑色深褐難治，黃褐斑分布于全面部以大片黃褐斑及點狀雀斑為主。屬陰

7、陽兩虧所致?！　?.2治療要點滋陰補陽，補氣散郁，通達血脈，潔膚祛斑?！　?.3治法補腎氣，通脈祛斑。　　2.4方藥益腎化瘀湯加味(黃褐斑Ⅱ號)。當歸12g，熟地20g，山藥20g，山萸10g，丹參15g，菟絲子15g，肉蓯蓉15g，茯苓15g，丹皮10g，川芎9g，白芷9g，僵蠶10g，紅花8g，澤瀉8g。在基礎(chǔ)方上偏腎陰虛者熟地易生地，加杞子15g;偏腎陽虛者加鹿角霜12g;兼氣虛者加黃芪30g;兼肝郁氣滯者加柴胡8g;兼夾濕滯者去熟地、丹皮，加苡仁30g，赤小豆30g。