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1、孕前準備婦產(chǎn)科楊建華主要是對各項生理進行檢驗，包括血常規(guī)、尿常規(guī)、血壓、體重、肝功、腎功、心電圖等。不僅可以對現(xiàn)在的身體狀況作一評價，而且將來孕期某項指標發(fā)生變化時，孕前的生理指標可以作為進行比對的基準，以便對孕期疾病狀況進行縱向評估。一、檢測項目疾病評估另一個內容是對已經(jīng)存在的疾病進行估測，如先天性心臟病患者對心功能進行評價，以便決定是否進行治療后再妊娠;對一些正在進行治療的疾病如糖尿病、甲亢、再生障礙性貧血等，治療效果由產(chǎn)科醫(yī)生和專科醫(yī)生進行綜合評定，以決定是否可以妊娠，并決定改用對胎兒影響最小的藥物進行治療。對夫妻雙方有傳
2、染病者，如肝炎，應進行相關專業(yè)檢查，確定病情穩(wěn)定，在專業(yè)醫(yī)生和產(chǎn)科醫(yī)生指導下妊娠，并在孕期進行嚴格觀察。夫婦雙方有任何染色體疾病或家族史，應當在孕前進行相關遺傳學咨詢再決定是否要孩子。檢測項目檢查感染在孕前還要檢查可能存在的感染，主要指TORCH系列檢查，包括幾種常見可導致胎兒畸形的感染情況(包括弓形蟲、風疹、巨細胞病毒、單純皰疹病毒及其他病原微生物)，對于目前有感染情況的應在治療并確定治愈后才能妊娠。檢測項目婦科檢查主要是發(fā)現(xiàn)可能存在的生殖系統(tǒng)疾病，如陰道炎、宮頸炎、子宮肌瘤、附件腫塊等。孕前發(fā)現(xiàn)的這些異常應當及時處理，以免在
3、孕期影響治療。一般需要做的檢查包括婦產(chǎn)科彩超、宮頸細胞學檢查、陰道分泌物。如果未準媽媽有婦產(chǎn)科疾病史，例如做過附件或者子宮手術，或患多囊卵巢等，都要告知醫(yī)生，以便醫(yī)生進行相關檢查。二、生理健康1、孕前補充葉酸：隨著現(xiàn)代醫(yī)學對葉酸的研究逐步深入，它已被證實與胎兒的神經(jīng)管畸形有著密切的關系。葉酸補充的最佳時間應該從你準備懷孕前3個月至整個孕早期。2、停止避孕：如果你一直都采取口服避孕丸的方法避孕，就應在決定懷孕前6個月停服避孕藥品，或至少在懷孕前3個月停止服用，使生育機能有足夠時間逐漸恢復過來。停服避孕藥期間，你可以采用別的避孕方法
4、，如男用避孕套及女用子宮帽等。3、慎重用藥：孕前因病或其它原因服藥時，也要特別注意。因為一些藥在體內停留和發(fā)生作用的時間比較長，有時會對胎兒產(chǎn)生影響。在計劃懷孕前3個月服藥應當慎重?？菇M胺劑、具有解熱鎮(zhèn)痛作用的阿司匹林等，都不宜長期使用。為治療貧血而服用鐵劑時，在準備懷孕前，要同醫(yī)生商量，了解是否會對胎兒產(chǎn)生不良影響。4、加強鍛煉：計劃懷孕前，女方應先調整好身體，以便在懷孕期和哺乳期間一直都將身體保持在最佳狀態(tài)，承受養(yǎng)育胎兒、教育胎兒的重任，勝任懷孕、分娩時體力的消耗?？梢赃M行慢跑、游泳、瑜伽、登山、跳舞等鍛煉。每天只用15分鐘
5、時間，堅持2個月以上，就可以達到增強身體素質的目的。5、夫婦忌煙酒：假若你已計劃好要生孩子，就應盡量在懷孕前戒煙。戒煙需要時間和恒心，為了嬰兒的健康，懷孕前戒煙是勢在必行的。因為吸煙與不育癥有極大的關系，尤其對男性不育方面的影響更大。因為精子比卵子更容易受損害，而且已有實例證明，吸煙能破壞吸煙者身體細胞中的染色體(遺傳因子)。另外，酒精也是準備懷孕前必須禁忌的，酒精影響胎兒導致發(fā)育不健全的例子也不少。三、心理健康1、保持樂觀穩(wěn)定的情緒狀態(tài)：懷孕是每個婦女幾乎都要歷經(jīng)的人生過程，是件喜事。不要把生產(chǎn)想得那么可怕，不必為此背上思想包
6、袱。要盡量放松自己的心態(tài)，及時調整和轉移產(chǎn)生的不良情緒。2、要做好懷孕以后出現(xiàn)妊娠反應的心理準備：雖然大多數(shù)的女性為要一個寶寶，而做好了心里準備。但是她們沒有想到的是孕后的種種不適會如此令人難受，如頭暈、乏力，嗜睡、惡心、嘔吐，有的甚至不能工作，不能進食。3、樹立生男生女都一樣的新觀念：對于這一點，不僅是準媽媽本人要有正確的認識，而且應成為家庭所有成員的共識，特別是老一輩人要從“重男輕女”的思想桎梏中解脫出來，給予子女更多的鼓勵和關心，解除孕婦的后顧之憂。4、生活規(guī)律、飲食科學，保持良好的生活方式：生活和行為方式是受心理支配的，
7、有了足夠的思想準備，才能有意識地調整自己的行為方式，使之適應優(yōu)生胎教的需要。四、如何準備1、跟蹤你的排卵期你應該意識到,排卵期是懷孕的最佳時期。而幫助確定排卵期的方式，通常是測量體溫和觀察宮頸粘液的變化。排卵期，你的體溫會略有增加，而且宮頸粘液會變得富有彈性、潤滑。2、規(guī)律的性生活規(guī)律的性生活，可以幫助增加懷孕的機會。而且，最好的方式，是在無壓力的情況下享受愛情生活。3、健康飲食和定期鍛煉女性的飲食與受孕機率有著直接的影響關系。因此，擁有一個均衡、營養(yǎng)的飲食，可幫助增加懷孕的機會。對于日常的飲食，應該包括谷物、豆類、蔬菜、水果和
8、奶制品等食物，以確保獲得所需要的維生素和礦物質。定期鍛煉，不僅是為了確保身體健康，更有利于維持健康的體重。超重或體重不足，都會直接影響你的受孕機會。五、夫妻準備1、做健康檢查要想生一個健康的寶寶，孕前檢查非常重要。孕前檢查不同于常規(guī)體檢，主要是針對生殖系統(tǒng)和遺傳
