習(xí)慣是 什 么

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1、習(xí)慣是什么？我看到過很多種說法，覺得有一種說法比較準(zhǔn)確，即："一種動作，一種行為，多次重復(fù)，就能進(jìn)入人的潛意識，變成習(xí)慣性動作，這就叫習(xí)慣。"習(xí)慣一經(jīng)養(yǎng)成就會成為支配人生的一種力量，成了行為的自動化，不需要特別的意志努力，不需要別人的監(jiān)控，不論在什么情況下他都會按已形成的意志去行動?！　∵@從印度人和秦國人的訓(xùn)象經(jīng)歷中可以得到理解，那些馴象人，在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫，無數(shù)次的掙扎失敗，小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長成了大象，憑它的力氣可以輕而易舉地掙脫鏈子時，它也不掙扎了，這

2、時的大象已養(yǎng)成一種圍著水泥柱打圈的習(xí)慣了，小象是被鏈子綁住，而大象則是被習(xí)慣綁住。訓(xùn)象的過程說明習(xí)慣不是生來就有的，它是在生活實踐中逐步形成的，它可以養(yǎng)成，當(dāng)然也可以改變，只是培養(yǎng)起來容易，改變起來卻困難?！　∪说牧?xí)慣的形成與此十分相似。每一個人都有習(xí)慣，習(xí)慣可以按照不同的活動領(lǐng)域來劃分，人有什么活動，就有什么習(xí)慣。比如，有學(xué)習(xí)活動，就有學(xué)習(xí)習(xí)慣；有運動活動，就有運動習(xí)慣；有消費活動，就有消費習(xí)慣；人都要為人處事，便都有為人處事的習(xí)慣......習(xí)慣的種類應(yīng)該和人的活動的種類完全一致?！　×?xí)慣對人極為重要，從某種意義上說，"習(xí)慣是人生

3、最大的指導(dǎo)"。葉圣陶先生說過："好習(xí)慣養(yǎng)成了，一輩子受用；壞習(xí)慣養(yǎng)成了，一輩子吃它的虧，想改也不容易。"習(xí)慣伴隨著人的一生，影響人的生活方式和個人成長的道路?！　‖F(xiàn)在，國內(nèi)外專家關(guān)于習(xí)慣、性格與命運的觀點，論證、專著越來越多，而且基本觀點都是習(xí)慣決定性格，習(xí)慣連通命運。在現(xiàn)實生活里，我們還會看到很多人僅因為自己的一個"習(xí)慣"，有的獲得了成功，有得遭到了失敗?！　∮浀?0年前，第一位進(jìn)入太空的宇航員是誰嗎？是前蘇聯(lián)的加加林。他乘坐著"東方"號宇宙飛船在太空非常瀟灑的遨游了108分鐘，從而打破了人類不能進(jìn)入太空的歷史，創(chuàng)造了人類歷史上劃時

4、代的神話。當(dāng)時參加競爭的有20多位宇航員，為什么加加林能脫穎而出呢？其實當(dāng)時起決定作用的只是一次偶然事件，也可以說是一個小小得習(xí)慣動作。　　在確定人選的前一個星期，宇宙飛船的主設(shè)計師羅廖夫發(fā)現(xiàn)，在進(jìn)入飛船之前，只有加加林一人脫下了鞋子，只穿襪子進(jìn)入了座艙。于是他的成功就從拖鞋開始了。有人可能會說：脫鞋不是一件小事嗎？是的，脫鞋確實是一件微不足道的小事，但其他人卻"習(xí)慣性"的做不到，對加加林來說只是一種習(xí)慣動作罷了，正是這良好的習(xí)慣，造就了他的成功。這不正是如題所說"習(xí)慣連通命運"嗎？筆者曾在一家雜志上看到這樣一個資料：一個大型外資企業(yè)

5、要招聘部門經(jīng)理。除了高學(xué)歷的要求外，對應(yīng)聘者的英語水平、應(yīng)變能力、團(tuán)隊合作精神等等，人力資源部門都一一進(jìn)行了考察，能夠闖進(jìn)最后一關(guān)的只剩下了4位，應(yīng)該說個個是精英了。　　最后一關(guān)是公司總經(jīng)理親自面試，4位小伙子準(zhǔn)時到位，不敢有一絲一毫的懈怠。總經(jīng)理到來后掃視了大家一眼，4位先后自報家門。突然電話鈴響，總經(jīng)理拿起電話聽了一下，然后滿懷歉意地說："對不起，我有急事先出去一下，請等10分鐘。"　　隨著厚重大門的關(guān)閉。一個小伙子率先站起來，走到碩大的老板桌邊，其他兩位也相繼走了過去，三個人你翻看臺歷上的記事，我翻翻老板的文件夾，他坐在老板椅上

6、體驗了一下......三人玩得很自在，很隨意。　　10分鐘剛到，總經(jīng)理回來了，進(jìn)門就宣布："面試已經(jīng)結(jié)束，我們決定錄取這位劉先生。"　　三位躊躇滿志的年輕人大惑不解："面試還沒有開始呢？"　　總經(jīng)理說："我離開10分鐘，你們的表現(xiàn)就是我對你們的考察，本公司不能錄用隨意翻看別人東西的人，這是一種極不好的習(xí)慣。這位一直坐在原位上的劉先生，他良好的習(xí)慣和人品已勝出你三位，所以本公司決定錄用。"　　三個人因此失去了一個大展宏圖的機(jī)會?？梢?，習(xí)慣雖小，但它是人在不經(jīng)意中本質(zhì)的表現(xiàn)，習(xí)慣往往表現(xiàn)人的本質(zhì)，對于習(xí)慣人們是不能不重視的。　　這里隱藏著

7、人類本能的秘訣，看看我們自己，看看我們周圍，看看你我他，好習(xí)慣造就了多少輝煌成果，而壞習(xí)慣又毀掉多少美好的人生！習(xí)慣一旦形成，它就極具穩(wěn)定性，心理上的行為習(xí)慣左右著我們的思維方式，決定我們的待人接物，生理上的行為習(xí)慣左右著我們的行為發(fā)生，決定我們的生活起居?！　《Y貌是一種習(xí)慣，走到哪里都能彬彬有禮，以禮相待的人一定會深受歡迎，擁有這種習(xí)慣的人容易成功，相反，失禮就是一種壞習(xí)慣。微笑是一種習(xí)慣，可以預(yù)先消除許多不必要的怨氣，化解許多不必要的爭執(zhí)，而老是板著面孔的人走到哪里都會制造緊張氣氛。　　所以說，習(xí)慣決定命運。良好的行為習(xí)慣并非天生

8、具有的，完全可以通過后天來培養(yǎng)，讓我們牢記著名心理學(xué)家威廉瞻姆斯的一句話："播下一個行動，你將收獲一種習(xí)慣，播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格，播下一種性格，你將收獲一種命運。"好的習(xí)慣對于人生是十分重要的，它可以讓人的一生