中醫(yī)防治五心熱失眠(好)

《中醫(yī)防治五心熱失眠(好)》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫(kù)。

1、中醫(yī)防治“五心"煩熱（供參考〉在臨床常見(jiàn)到很多中老年人主訴兩手心、兩腳心以及心窩處發(fā)燙發(fā)熱，熱得讓人煩躁不安，似乎浸在冷水里才覺(jué)得舒服，但測(cè)體溫卻正常。中醫(yī)學(xué)將這種情況稱為“五心煩熱”，多見(jiàn)中老年人，尤其是中老年婦女以及久病體虛的老人。由于引起五心煩熱的病因不同，所以一旦出現(xiàn)五心煩熱，一定要先辨清自己屬于哪種五心煩熱，然后按照中醫(yī)辨證施治，這樣可以達(dá)到較好的治療效果。陰虛型五心煩熱且午后熱甚，常欲手握冷物，睡覺(jué)時(shí)手腳喜伸在被外，骨蒸潮熱，額紅盜汗，口燥咽干，舌紅少苔等。陰虛型五心煩熱是最常見(jiàn)的一種類型，一般多見(jiàn)于肺、肝、腎

2、三臟陰虛者。其中肺陰虛引起的五心煩熱，除了以上癥狀外，還伴有鼻鳴音、干咳氣短、痰少且痰中常有血絲；肝陰虛引起的五心煩熱伴有失眠、易疲乏、眼睛干澀等；腎陰虛引起的五心煩熱伴有耳鳴、腰膝酸軟等。治宜滋補(bǔ)肝腎，給以滋陰湯：知母20克，黃柏12克，生地黃30克，牡丹皮15克，澤瀉15克，山萸肉20克，山藥15克，云苓15克，沙參15克，麥冬15克，元參15克，玉竹15克，五味子12克,石斛12克，龜板10克，鱉甲20克，甘草6克，水煎服。中成藥可選知柏地黃丸、杞菊地黃丸口服。火郁型五心煩熱，胸悶，口臭，牙齦出血，四肢倦怠，小便黃，

3、大便干，舌紅苔黃等。多因飲食不節(jié)，致胃陽(yáng)被郁，不得泄越，發(fā)為五心煩熱。治宜清泄肝膽、脾胃，給予解郁泄熱湯：柴胡15克，郁金12克，龍膽草12克，黃苓15克，生地黃20克，牡丹皮15克，元參15克，香附15克，川楝子15克，石膏20克，黃連10克，葛根15克,蒲公英20克，連翹20克，甘草6克，水煎服。中成藥可選瀉肝丸、清胃丸口服。血虛型午后自覺(jué)五心煩熱，稍微勞作就會(huì)加重，伴有神疲身怠、食少懶言、心悸、頭暈?zāi)垦?、面色蒼白等癥狀。一般與肝脾虧虛、氣血不足有關(guān)。脾為后天之本，氣血生化之源，脾統(tǒng)攝全身血液。肝為藏血之臟，調(diào)節(jié)全身血

4、液供應(yīng)量。肝脾受損，生血、統(tǒng)血、藏血失職，遂至血虛，血虛不能制陽(yáng)，導(dǎo)致五心煩熱。治宜健脾益氣、養(yǎng)肝補(bǔ)血，給予生血湯：黨參30克，白術(shù)15克，云苓15克，當(dāng)歸15克，熟地黃30克，杭芍20克，丹參20克，黃精15克，枸杞20克，山萸肉20克，龜板20克，鱉甲15克，鹿角膠10克，甘草6克，水煎服。中成藥可選益髓丸、固元丸口服。陰虛內(nèi)熱是什么癥狀？該吃什么食陰虛內(nèi)熱指由于體內(nèi)陰液（包括血，津，精）虧虛，水不制火所致的發(fā)熱證?此發(fā)熱為低熱，熱度低微，病人自覺(jué)或不自覺(jué)發(fā)熱，經(jīng)檢查體溫有時(shí)少高于正常?癥見(jiàn)兩額紅赤，形體消瘦，潮熱盜汗

5、，五心煩熱，夜熱早涼，口燥咽干，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù).治宜養(yǎng)陰清熱,或滋陰降火.用青蒿鱉甲湯，百合固金湯等.陰虛內(nèi)熱型的十個(gè)癥狀：1,手心熱，足心熱，不欲近衣被?2,心中煩熱，思冷飲，冷食.3,口干，口苦，咽干，惡心?4,睡眠不寧，盜汗，躁汗，遺精.5,發(fā)熱.（高熱，低熱或體溫不高皮膚有熱感）6,出血.（鼻鈕，齒鈕，皮下有出血點(diǎn)等均系由陰虛內(nèi)熱所致者）7,頭暈，心悸，周身無(wú)力，面色蒼白?&大便干，小便黃或黃赤有熱感.9,脈細(xì)數(shù)，大數(shù)，弦數(shù).10,舌苔黃或黃膩，干燥少津或焦黃兼少津.陰虛之人宜常吃：鴨肉，性平，味甘咸，能滋陰養(yǎng)胃

6、；豬肉，性平，味甘咸，有滋陰和潤(rùn)燥的作用.雞蛋，性平，味甘，不僅能益氣養(yǎng)血，而且無(wú)論雞蛋白或雞蛋黃，均有滋陰潤(rùn)燥的作用.牛奶，性平，味甘，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，更具有滋陰養(yǎng)液，生津潤(rùn)燥的功效.酸梅湯，葡萄，百合，水煮花生，橘子，柑子，橙子，草莓，柚子，無(wú)花果，香蕉，西瓜，蜂蜜,蜂王漿，芝麻，南北沙參，地黃，何首烏，白芍宜食物品；鴨肉；豬肉；雞蛋；牛奶；甲魚(yú)；干貝；海參；桑權(quán)；枸杞子；銀耳；地黃，何首烏，白芍等。禁忌辛辣，魚(yú)腥。建議多吃蔬菜，水果。不吃干果。還有就是多喝水。腎虛是通過(guò)中醫(yī)辨證證明的，而儀器檢查不出?如果確認(rèn)為腎虛，還

7、需分腎陽(yáng)虛與腎陰虛對(duì)待；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸，燥熱，盜汗，虛汗，頭暈，耳鳴等?腎陰虛可以吃哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)，藥物建議您口服六味地黃丸腎虛的輔助治療主要指運(yùn)動(dòng).腎虛患者在應(yīng)用藥物治療的同時(shí)，還可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)進(jìn)行輔助治療.在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，關(guān)節(jié)，筋等組織也可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，關(guān)節(jié)，筋由肝所支配，中醫(yī)中有“肝腎同源”之說(shuō)?適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨，舒筋活絡(luò)，血脈通暢，健腎強(qiáng)身之效,增強(qiáng)自身抵抗力.腎虛患者可以進(jìn)行散步，慢跑，瑜珈，打網(wǎng)球,打太極等運(yùn)動(dòng)方式，要堅(jiān)持進(jìn)行，持之以恒.內(nèi)熱是中醫(yī)的概念范疇，是指

8、自覺(jué)體內(nèi)有熱，而實(shí)際體溫并不升高的癥狀。陰虛內(nèi)熱就屬于這種情況。根據(jù)你的情況，不能判定你有陰虛內(nèi)熱。需四診和參方可診斷，陰虛內(nèi)熱的癥狀有：脈細(xì)數(shù)、舌紅少苔、面赤關(guān)紅、便干度赤、盜汗等癥狀。建議你平時(shí)盡量放松心情，這是關(guān)鍵。至于吃什么，可多吃蔬菜、水果，勿多吃辛辣刺激的食物。適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)緩解緊張等不良情緒