身材矮小如何治療

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1、身材矮小如何治療身材矮小如何治療？芝元高一點(diǎn)以其效果顯著的優(yōu)勢從眾多增高方法中間脫穎而出。芝元高一點(diǎn)以刺激腦垂體自然分泌生長素，在增高因子和生長素釋放因子發(fā)揮作用期間，充分地補(bǔ)充腦垂體、骨骼、骨爺線發(fā)育所需的多種維生素和鈣質(zhì)等全部營養(yǎng)素,保證青少年兒童的長高要求。一方面,芝元高一點(diǎn)能刺激腦垂體分泌生長激素,并迅速補(bǔ)充發(fā)育過程中所需的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)身高在短期內(nèi)取得突破性的增長；另一方面芝元高一點(diǎn)延緩骨肪線提前閉合的時間,給青少年的骨骼留有充分生長發(fā)育的時間。并且，芝元高一點(diǎn)不含任何對人體有害的物質(zhì)，經(jīng)過多年的臨床試驗(yàn)，95%以上的

2、患者都成功實(shí)現(xiàn)了增高夢。另外，睡眠與長高的關(guān)系也需要引起重視，不要讓孩子在無意間失去了長咼的機(jī)會。睡眠會影響人的身高的增長嗎?現(xiàn)代人的身材，一輩更比一輩高。人的身高除與遺傳、豐富的營養(yǎng)及體育鍛煉等有關(guān)外，述與充足的睡眠關(guān)系密切。這是為什么呢?人的大腦里有個部位叫腦垂體，它分泌多種激素，其屮一種叫“生長激素”，它管理著人體的生長發(fā)育，可以促進(jìn)機(jī)體蛋白質(zhì)的合成，從而能促進(jìn)兒童及青少年的骨骼發(fā)育，使身高增長。但是，腦垂體并不是一天到晚都在分泌生長激素的，它也有休息的時候?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，不僅不同年齡的人群有羌異，而且一天24小時內(nèi)生長

3、激素的分泌也是不同的。剛出生的嬰兒，每天睡眠20小時以上，在24小時內(nèi)都有生長激素的分泌，其血中生長激素的濃度水平都是比較高的。從兒童期開始，只有在睡眠時體內(nèi)才分泌生長激素。進(jìn)入青春期后，睡眠吋生長激素的分泌量呈直線上升。20歲以后，生長激素的分泌量才逐漸減少?？梢?，在睡眠狀態(tài)下，生長激素分泌最旺盛。有人說，孩子在夜晚睡眠中增長，就好像夏天夜晚在莊稼地里，可以聽到高梁、玉米生長拔節(jié)的清脆聲一樣。保證充足、高質(zhì)量睡眠，可以消耗最小能量而蓄積最大能量，創(chuàng)造新細(xì)胞。另外注意睡臥在舒適的床上，舒展脊柱及下肢關(guān)節(jié)，保證優(yōu)質(zhì)的睡眠也非常有利

4、身高的增長。睡眠質(zhì)量差對兒童長高有影響嗎？據(jù)體內(nèi)研究發(fā)現(xiàn)促進(jìn)人體長高的激素生長激素在睡眠狀態(tài)下的分泌量是清醒狀態(tài)下的3倍左右。在臨床實(shí)踐中常常發(fā)現(xiàn)那些唾眠不深，容易被驚醒或經(jīng)常做夢，睡眠質(zhì)量較差的孩了往往生長速度較慢。睡眠不安經(jīng)常與身體不適或某些疾病，如呼吸道或消化道炎癥或寄生蟲疾病，另外也與孩子們的腦發(fā)育尚不完全，尚未形成規(guī)律的作息時間以及與其不良睡眠習(xí)慣有關(guān)。據(jù)國外一項(xiàng)調(diào)查顯示看電視或玩游戲時間過長，可以導(dǎo)致孩子夜間出現(xiàn)失眠或睡眠不安，當(dāng)每天看電視時間超過1小吋，則孩了們在睡覺吋可出現(xiàn)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，腿抽動，甚至有的孩子可以出現(xiàn)癲

5、癇樣發(fā)作。優(yōu)質(zhì)睡眠對人體生長發(fā)育有什么作用呢？冃前專家總體認(rèn)為優(yōu)質(zhì)睡眠可以使身體和大腦得到充分休息，保證充沛體力，有良好的精神狀態(tài)和食欲，再加上唾眠時肌肉得到充分放松，有利于關(guān)節(jié)和骨骼的伸展，這些均有利于孩子們的身高增加。故有研究者認(rèn)為保持充足的睡眠有利于長高。睡眠前后的身高有變化嗎？人在睡眠時，脊柱、下肢各關(guān)節(jié)等與身高有關(guān)的骨骼，都擺脫了體重的壓力，解除了緊張狀態(tài)，因此，關(guān)節(jié)便得到了增長的機(jī)會。而兒童少年骨骼變長，正是靠關(guān)節(jié)的骨肪軟骨細(xì)胞增殖來完成的。由于完全解除體重負(fù)荷之后，便可自由成長，早晨起床時，身高比夜晚臨睡前至少要高

6、0.5?1厘米。兒童睡覺前要注意什么呢？為了保證兒童有高質(zhì)量的唾眠,需要在睡覺前注意避免以下情況。如過食甜食容易使血糖脂上升，影響生激長素的分泌，在晚上睡覺前,最好不要養(yǎng)成吃夜宵的習(xí)慣。睡前避免光刺激，長時間看電視或打電子游戲會給視神經(jīng)較重的光芒刺激，加重兒童的疲憊感，阻礙生長激素的分泌，影響生長。因此，家長應(yīng)將孩子在睡覺前看電視或打電子游戲的時間控制在2小時以內(nèi)。孩子保證充足的睡眠（包括唾眠時間及睡眠質(zhì)量）是身體增高的一個必要條件。兒童睡眠質(zhì)量的好壞的重要意義是什么呢？睡眠的好壞對孩子的身高有著重要影響。據(jù)研究，兒童在熟睡時比

7、清醒時生長速度要快3倍。這是因?yàn)?，在孩子入睡后，位于大腦底部的腦垂體能分泌較多的生長激素，生長激素的作用就是促進(jìn)骨骼、肌肉、結(jié)締組織及內(nèi)臟增長，因此，睡眠對于兒童不單純是休息上的需要，更是促進(jìn)身體發(fā)育的催化劑。兒童睡眠不但要有數(shù)量的保證，還要有質(zhì)量的保證。從小養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，孩子將終生受益。如何保證小孩獲得優(yōu)質(zhì)和充足的睡眠？為了保證孩子們有充足和優(yōu)質(zhì)的唾眠，家長需要注意保證睡眠環(huán)境安靜和光線較暗，室溫不宜過高；養(yǎng)成嚴(yán)格和固定的作息時間，有利于培養(yǎng)孩子們的生理睡眠周期；家長要起模范帶頭作用，避免熬夜;睡覺前不要進(jìn)食過飽，也避免

8、喝過多的水，尤其是甜的飲料；睡眠前不宜進(jìn)行激烈的運(yùn)動；在節(jié)假日尤需注意看電視或玩游戲時間不宜過長；白天唾眠時間不宜過長。