乒乓球課教案(學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù))

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1、乒乓球正手攻球教案授課對象：17級訓(xùn)練班人數(shù)：17人任課教師：課次：第1課時授課時間：90min教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過課堂學(xué)習(xí)，學(xué)生基本掌握正確的攻球技術(shù)，80%的同學(xué)能夠用正確的技術(shù)連續(xù)對攻10個球。2、技能目標(biāo)：學(xué)生基本掌握正手攻球的動作技術(shù)要領(lǐng),學(xué)生乒乓球性控制能力得到一定程度提高，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，靈敏性。3、情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生不斷進(jìn)步，獲得成功后的喜悅感，增加自信心，學(xué)會相互交流，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識。教學(xué)內(nèi)容1、乒乓球基本步法練習(xí)：單步，并步2、學(xué)習(xí)乒乓球正手攻球技術(shù)3、學(xué)生分組兩兩對練鞏固正

2、手攻球技術(shù)重點(diǎn)1、判斷球的準(zhǔn)確性2、引拍、揮拍到位3、重心交換合理。難點(diǎn)1、攻球時擊球時機(jī)和擊球點(diǎn)的把握2、身體各部位的協(xié)調(diào)配合用力課的順序教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織與要求次數(shù)時間開始部分課堂常規(guī)：1．體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2．師生相互問好3．宣布課的內(nèi)容，目標(biāo)與要求4．檢查服裝，安排見習(xí)生1．組織：全班成兩列橫隊(duì)集中2．宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容，提出目標(biāo)要求，聲音洪亮，口令準(zhǔn)確清晰1.集中注意力聽、觀察思考2.明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3.激發(fā)學(xué)習(xí)愿望與動機(jī)組織：★★★★★★★★★★★★★★★★●●老師★學(xué)生要求：動作整齊，準(zhǔn)確，快

3、速，安靜3分鐘準(zhǔn)備部分準(zhǔn)備活動：1.繞臺慢跑三圈2.四人一組繞球臺做側(cè)滑步練習(xí)。3.定位徒手操（1）頭部運(yùn)動（2）肩部運(yùn)動（3）腰部運(yùn)動（4）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（5）手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動（6）開合步練習(xí)1.組織學(xué)生慢跑2.強(qiáng)調(diào)滑步安全有序進(jìn)行3.帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操1.按要求朝指定方向慢跑2.學(xué)生動作準(zhǔn)確，充分活動3.跟著老師參與徒手操要求：在做側(cè)滑步練習(xí)的時候，面向球臺，上體前傾，微含胸，兩膝微彎，步伐輕盈。聽口令繞場地順時針和逆時針旋轉(zhuǎn)。側(cè)滑步跑3次6分鐘1.游戲—乒乓“投籃”規(guī)則：分兩組同時進(jìn)行，定點(diǎn)“投籃接力”，投中多及

4、速度快的一組獲勝。1.要求游戲形式及組織游戲有序進(jìn)行1.認(rèn)真、按規(guī)則要求參與熱身游戲組織：游戲隊(duì)形●★★★★★★★★要求：規(guī)則、有序進(jìn)行310分鐘基本部分一、步法練習(xí)1、單步：移動方法以一只腳為軸，另一只腳向前、后、左、右不同方向移動，身體重心隨之落在移動腳上。2、并步：移動方法一腳先向另一腳并半步或一小步，另一腳在并步腳落地后隨即向來球方向移動一步。二、學(xué)習(xí)乒乓球正手攻球1、體驗(yàn)式練習(xí)2、徒手揮拍模仿練習(xí)3、自拋反彈球練習(xí)4、分組多球輔助練習(xí)5、連續(xù)對攻比賽三、素質(zhì)練習(xí)1、收腿屈腿跳2、團(tuán)隊(duì)仰臥起坐1、教師講

5、解，示范。2、組織學(xué)生進(jìn)行步法、徒手揮拍練習(xí)。3、組織啟發(fā)學(xué)生體驗(yàn)練習(xí)4、講解示范正手攻球動作要領(lǐng)，引導(dǎo)學(xué)生徒手練習(xí)5、組織自己體驗(yàn)，鼓勵學(xué)生練習(xí)6、分組練習(xí)7、指導(dǎo)糾正錯誤動作8、組織鞏固比賽提高練習(xí)9、講解提出要求10、鼓勵學(xué)生堅(jiān)持努力完成1、認(rèn)真聽老師講解，看老師示范。2、動作整齊，步調(diào)一致3、認(rèn)真體驗(yàn)，聽講，觀察4、學(xué)習(xí)正確的攻球技術(shù)，模仿徒手揮拍練習(xí)。5、自主自拋反彈練習(xí)6、自主合作配合輔助練習(xí)7、兩兩對攻練習(xí)比賽，激發(fā)對攻次數(shù)增多8、學(xué)生互相觀摩，根據(jù)老師的糾正，及時改正錯誤的攻球動作。9、學(xué)生按照

6、老師指示認(rèn)真完成組織：講解隊(duì)形★★★★★●★★★★★要求：安靜、認(rèn)真聽，看示范組織：對練要求：一主一輔，互相配合3組（每組20次）45分鐘10分鐘結(jié)束部分1、放松操①　抖大腿②　甩小腿③　兩人相互甩手④　上下閉眼深呼吸2、小結(jié)3、結(jié)束常規(guī)1、帶領(lǐng)學(xué)生放松操練習(xí)2、整體評價(jià)小結(jié)，鼓勵學(xué)生3、布置課后作業(yè)①　徒手揮拍正手攻球動作100次4、安排學(xué)生收回器材5、宣布下課，師生再見1、放松精神和身體2、認(rèn)真聽老師點(diǎn)評3、互相評價(jià)總結(jié)4、歸還器材組織：體操隊(duì)形★★★★★★★★★★★★★★★★●要求：動作整齊，準(zhǔn)確，快速，

7、安靜6分鐘場地器材場地：鴻園三樓乒乓球館球拍：自帶球：球館提供預(yù)計(jì)練習(xí)密度60~70%左右預(yù)計(jì)平均心率135±5次/分預(yù)計(jì)心率曲線圖140心率/次男生女生10070時間/min1020304050安全措施老師方面：（1）課前檢查場地器材，做好保護(hù)措施；（2）對體育課中經(jīng)常出現(xiàn)的各種傷病情況有一定的認(rèn)識和處理方法；（3）配備各種傷病的應(yīng)急藥品和熟記校醫(yī)室或最近醫(yī)院急救電話。學(xué)生方面：（1）著裝符合上課要求，樹立安全意識；（2）做好課前熱身活動，課中不做危險(xiǎn)運(yùn)動，課后充分放松。教學(xué)反思通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們基本掌

8、握了正手攻球的技術(shù)動作，有少部分同學(xué)對身體協(xié)調(diào)發(fā)力配合掌握的還不夠，大部分掌握的還不錯，希望同學(xué)們回去好好練習(xí)揮拍動作，鞏固本節(jié)課大的動作要領(lǐng)，課下多練習(xí)。