男性精子質量的診斷標準以及增強精子活力的方法

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1、男性糟子質址的診斷標準以及增強糟子活力的方法一直以來，不少女性患者向我咨詢不孕不育話題，我回答最多的一句話是懷孕“是雙方健康的身體系統(tǒng)+良好的同房時機+止確的同房體位和方法+受精成熟的體內環(huán)境”；根據以上的理論我們發(fā)現懷孕是犬時、地利、人和的共同結果，所以某種意義上懷孕困難也是有意義根據的，因此患者如來bl前還在備孕階段，不要過于擔心著急，找準問題所在，對癥下手即可。Z前在博客中談到關于女性內分泌、多囊、孕前檢查等相關不孕話題、提及到同房時間、同房體位方面的問題、也簡單的介紹過男性不育的治療（具體見姚支謙教授的博客），但還忽略了關于男性功能和精子方面的問題。說到男性的精子功能方面的意義尤為

2、重要：1,活躍的男性精子及功能可以確保與卵泡成功對接（即受精卵的形成）2,活躍的精子和功能可以確保夫妻生活的愉悅3,冇科學研究表明牛男孩的秘籍■精子的活力及功能相關（具體為：往往在女性高潮時射精懷孕男孩的概率更高；往往在間隔5天再次同厲時懷孕牛育男孩的幾率更高，因此科學的說牛育男孩的概率與男性精子及功能水平成正比）；另外弱精少精或者無精的治療由于時間有限不一一闡述，具體可以參照姚支謙教授的闿客。男性精子及功能標準：世界衛(wèi)生組織（WHO）所制定的精液正常標準液化時間：室溫下，60分鐘以內顏色均勻的灰白色，精液量：2.0ml或更多；PH值：7.2~8.0；精子密度：＞20x106/ml；精子活

3、動力：射精Jn60min內，50%或更多具有前向運動（即a級和b級），或25%或更多具有快速前向運動（a級）；精子形態(tài)：正常"5%精子異常的分類：止常精子狀態(tài)少精子癥弱糟子癥畸精子癥射出的精液符合參考值精子密度低于20x106/ml（a+b）精子低于50%精子正常形態(tài)小于15%少、弱、畸精子癥無精子癥無精液癥三種均明顯異常所射精液中無精子不射精男性功能不正常的表現：性生活持續(xù)時間過短；堅而不挺；挺而不持；夫妻生活不滿意;長期不能生育者等男性功能及精子影響的幾大因素：吸煙、酗酒、泡澡、蒸桑拿、長期受輻射、接觸電腦等不良生活習慣。其實主要是男性的口常生活屮不規(guī)律的生活和不良習性造成的，所以如何

4、對男性性功能進行預防和加強就成為了很重要的問題。下面是專家針對如何提高男性性功能做的I?種方法。1.體育鍛鍊是最好的壯陽藥女人靠保養(yǎng)，男人靠鍛鍊。運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌，對男性生殖系統(tǒng)是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛鍊就是最好的壯陽藥。每周應至少二次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓厲帶來了精神和身體全身心的放松，性生活的品質會人人增強。在此基礎上采用下述方法會更加有效。2.只穿純棉內褲保持低溫聚酯纖維冇暫時性抑制精子生成的作用。聚酯內褲內褲的靜電場作用容易引起妊娠婦女體內孕激素水準降低，結果導致流產。聚

5、酯還會在陰莖組織內產牛靜電場，這或許對以解釋為什麼長期穿聚酯內褲的人有性功能減退的衣現。因此只穿純棉內褲是明押的。而睪丸的特點，是需要低溫的環(huán)境，否則就會直接影響睪丸內的精子形成，對生殖能力直接產生不良影響，這種傷害，與高溫的溫度、時間成正比。保持睪丸溫度低於體溫攝氏度是至關重要的。平時最好空純棉的開洞內褲，陰囊露在夕卜，透氣涼爽，恢復陰囊天然的仲縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強。3.閉目冥想美女相伴工作之余或閑暇時刻，閉口冥想，想什麼？想像和一個美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做愛，你甚至可以想像到具體的細節(jié)，這種白口夢雖然是虛構的，但這的確可以使你

6、身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的性相關器官都得到小小的鍛鍊，大大提高對性的敏感性。4.來場冷熱水交替浴這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法。使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱Z后再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮Z后再入浴缸。如此反復3-5次后即可結朿，若能每口堅持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。5.刺激腹股溝管部強化睪丸功能專家提醒到：刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管也能人人提髙性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。因此，使腹股溝管屮的血液冋圈良好是非常垂要的。按摩腹股溝管的方法

7、是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的通路。每FI按摩一次，可在每晚入睡前口己在床上按摩。6.陰莖指壓法強化性能力時常采用“陰莖指壓法”按燃陰莖，可有效地提高性能力。方法是反復用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反復搓于?或握拳可改善于?指的血液回圈，使手指發(fā)紅變暖?樣。反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續(xù)進行按摩?？稍缤碓诖采线M行按摩。如