《課挫折面前也從容》PPT課件

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1、面對挫折的不同態(tài)度，會有怎么樣不同的結果？1、膽怯、懦弱(放棄者)2、意志不堅定或容易滿足(半途而廢者)3、意志堅強、有堅定信念(挑戰(zhàn)者)最終導致失敗最終走向成功挫折面前也從容第五課讓挫折豐富我們的人生聰明的驢很久以前，有位老漢家里養(yǎng)著一頭驢，很老了的驢。有一天，老漢牽著老驢馱著東西去趕集。不幸的是，半路上老驢不小心掉進了一個枯井里面，怎么也出不來。老漢看到老驢悲哀的掙扎，決定忍痛讓老驢“安樂死”。于是搬來一簍簍的泥石往井里倒下，要把老驢活埋了。開始的時候，老驢絕望地痛苦號叫，不久，卻沒有再聽到它的聲音。結果：．．．．．．原來，老驢沒有向挫折屈服，面對危險，面對困境，想出這樣

2、的辦法：不斷搖落打在身上的泥石，四足將搖落的泥石踩在腳下，隨著土地的堆高并正慢慢地往井口靠近！最后，這只聰明的老驢安全地逃出生天！！挫折是把雙刃劍這個故事給與我們什么啟示？挫折的消極影響(它給人以身體和心理上的打擊和壓力，造成精神上的煩惱和痛苦，給生活道路造成曲折）挫折的積極影響（它使人經(jīng)受考驗，得到鍛煉，積累經(jīng)驗教訓，重新鼓起勇氣再接再厲。變困難為順利，變挫折為成功）挫折的正負影響65頁第一段“艱難困苦，玉汝于成”面對挫折，小丹選擇了積極的態(tài)度去面對，在戰(zhàn)勝挫折的過程中，磨練了她的意志，增長了她的才干和智慧，最后取得了成功！人生難免有挫折積極進取、挑戰(zhàn)磨練意志、增長智慧戰(zhàn)勝

3、挫折、發(fā)展能力生活的強者（成功）消極逃避、屈服意志消沉、不思進取生活的弱者（失?。┤绻阋苍庥龅搅诵〉み@樣的挫折，你會怎么去做？挫折是壞事的：張三:期中考試成績退步5名，從此一蹶不振;李四:是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情　　　　特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學，不出家門?！趿?競選班長失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀律。挫折是好事：被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。這打擊曾使他痛苦得關在房子里不愿與人見面。但是，不甘就此退出樂壇的強烈信念，使他重新振作起來，并且發(fā)出了“要扼住命運的咽喉”的堅強吼聲。并創(chuàng)作出氣勢雄偉，舉世聞名

4、的命運交響曲。大發(fā)明家愛迪生在發(fā)明電燈的過程中，失敗了1200多次，終于獲得成功．當有人嘲笑他的人時，他樂觀地說，我發(fā)現(xiàn)了1200多種不能作為燈絲的材料。在林肯51歲時當選為美國總統(tǒng),是美國第16任總統(tǒng)是世界歷史中最偉大的人物之一，領導了拯救聯(lián)邦和結束奴隸制度的偉大斗爭。請問：林肯在這這些失敗的挫折中，他收獲到了什么？成功才干過人的智慧…..智慧就是人們在戰(zhàn)勝一次又一次挫折后獲得的最寶貴的禮物！！尋找應對挫折的有效方法：給大家一點時間，寫出你戰(zhàn)勝挫折的最有效的方法，用你喜歡的形式表現(xiàn)出來（比如：繪畫、唱歌…..）?？床牧匣卮穑号砑幽臼遣捎媚姆N方式應對挫折的？※要樹立正確的人生

5、目標看材料回答問題：我們應該怎么去應對這樣的挫折呢？※要正確的認識挫折，采取恰當?shù)慕鉀Q辦法※應激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情在我們遇到挫折時，更多的需要我們學會自我疏導?！鶎W會自我疏導自我疏導的方法有哪些呢？尋找應付挫折的有效方法：要樹立正確的人生目標要正確的認識挫折，采取恰當?shù)慕鉀Q方法激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情學會自我疏導書本67—69頁閱讀教材P69，自我疏導的方法有哪些？在我們遇到挫折時，更多的需要我們學會自我疏導。第一，合理宣泄。向老師、父母和朋友傾訴自己心中的痛苦和煩惱，以緩解壓抑的心理，減輕痛苦。第二，移情。在自己情緒不佳的時候，換一個能使自己心情好轉的情境。第三，目標升華。把怒氣和

6、悲痛轉化為動力，給自己樹立一個新的目標，以更強的信心去追求，就能戰(zhàn)勝挫折。學會自我疏導閱讀教材P69-70的三個鏡頭，分別代表了自我疏導的哪種方式？還有其他自我疏導的方法嗎？請你說一說。第一，理智調控。通常分四步；即而對現(xiàn)實，首先要承認消極情緒的存在。分析原因，弄清楚究竟為什么會苦惱、憂愁或憤怒。三思后行，理智地考慮消極情緒的后果；學會進行“心理位移”，如當與同學發(fā)生爭執(zhí)時，倘若能設身處地替對方想一想，也許就可以心平氣和了。學會進行辯證思維，學會多角度地看問題，善于發(fā)現(xiàn)、挖掘事物的光明面和積極面，使自己在任何艱難困苦的條件下都不消極悲觀、灰心喪氣，始終保持樂觀的態(tài)度，成為生活

7、的強者。第二，遺忘調控。當某種事情引起你的消極情緒時，最好能把這件事盡快忘掉，因為你為這些事去悲傷、難過、嘆息，已經(jīng)無助于問題的解決，反而會增加你思想上的負擔，使你的身心受到壓仰。學會自我疏導第三，轉移調控。當情緒激動起來時，為了使它不至于立即爆發(fā)，使自己有冷靜地分析和考慮問題的足夠時間和機會，可以有意識地通過轉移話題或做點別的事情的方法來分散自己的注意力。也可以用一些特殊的方法，如咬住舌頭強迫自己不講話，數(shù)數(shù)，或用舌頭在口腔里轉圈子的方法來緩解自己的情緒。在余怒末息時，可以用看幽默故事、下棋等正當而有