高爾夫入門技巧有些

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1、高爾夫入門技巧有些　　　　高爾夫球是很多成功人士都喜愛的運動標志著優(yōu)雅和進步那么高爾夫技巧有些呢?下面隨小編來一同了解下吧　　　　1、用硬幣練習推桿　　　　如果你的短推還做不到十分準確那還得花點功夫一個最為著名的練習就是擺放一枚硬幣作為目標這對于提高注意力和找準目標點有很大幫助另一個為人普遍采用的方法就是隔一步擺放一枚硬幣將5枚硬幣擺成一條直線然后隔兩步、三步……漏了一個?對不起你必須重新開始另外在你能夠讓球滾過五個硬幣之前千萬不要增加距離除非你已經(jīng)在場上打球不然你應該好好應用這個方法進行練習　　　　2、設(shè)想向下拉繩子(揮桿)　　　　打出了右曲球通常都是因為在下?lián)]桿

2、時從右上方向左下方打成橫切使球由左側(cè)往右側(cè)旋轉(zhuǎn)而成外彎的為了讓自己感覺到正確的揮桿路徑想象在手上面有一根繩子綁在了樹上并牽著自己的手從揮桿頂點開始感覺自己正直直的往下拉繩子這可以保證右肘是貼緊身體右側(cè)的也使你的擊球能夠形成正確的內(nèi)側(cè)路徑提高直指目標揮桿的能力而不是切在球上　　　　3、兩膝間夾一個籃球(站姿)　　　　許多球手在后揮桿時都將左膝虛虛的指向右邊這就導致了肩部往下掉并使臀部產(chǎn)生擺動并轉(zhuǎn)動過多試試這個：設(shè)想你正在兩膝之間夾著一個籃球(如果在練習場你可以用夾著球筐來試試)這樣的揮桿會讓你感覺到驚奇的　　　　4、拇指指向天空(揮桿)　　　　這里有一個極好的典型：后

3、揮桿時當你將球桿舉起齊腰高的時候你應該可以看到拇指是指向天空的這里還有另外一個練習：設(shè)想采用握手時的手勢握桿手掌指向平行方向既不能向上也不能向下這些簡單的想法可以保證起桿是正確的　　　　5、揮桿頂點的停頓(揮桿)　　　　揮桿太快是最為常見的錯誤這并不是說你不用盡力和增加速度而是需要維持一個節(jié)奏這才是更恰當?shù)淖龅竭@一點的最好方法是在后揮桿至頂部的時候有一個輕微的停頓然后再改變方向開始下?lián)]桿照著這樣做你會發(fā)現(xiàn)球總是停在了球道中央　　　　6、把桿面當鏡子(沙坑球)　　　　要走出沙坑困境一個關(guān)鍵就是保持桿面開放如果閉合桿面你會將球打低還可能將桿頭深深扎入沙中這里有個竅門可以

4、讓你避免這些：設(shè)想桿面是一面鏡子并且你準備在結(jié)束擊球后能夠在桿面上看到自己的影子這能夠保證你揮桿后桿頭與眼是相平的而且這能夠讓你在整個揮桿擊球過程中保證桿面開放　　　　7、想象洞杯后面有個槍耙(推桿)　　　　如果你不注意的話三步遠的推球也會干擾你這時你最好設(shè)想洞杯后面有一個槍耙這樣能夠鼓勵你加速將球平穩(wěn)的推進洞而且能夠保證桿面移動的路徑是直指目標的　　　　8、正確握桿以避免右曲(握桿)　　　　導致右曲球有很多因素最為常見的是握桿導致了這個麻煩這里告訴你解決這個問題：瞄球時確保往下看你能夠看到左手手指的前兩個關(guān)節(jié)拇指和食指之間形成一個“V”字型并且指向左肩關(guān)于右手就是

5、讓這個“V”指向你的下巴或者輕微指向右肩　　　　9、肩頭在下巴下面(揮桿)　　　　你經(jīng)常打削頂球或者“打薄”?試試在你找尋球飛到里之前保證右肩在下巴下面養(yǎng)成這樣一個習慣這并不是說頭永遠不能抬起來頭是可以移動的但是必須在擊球后讓肩部帶動它能夠正確的做好這點那你幾乎所有的球都能很好的擊出去了　　　　10、右腳向前踏出一步(重心轉(zhuǎn)移)　　　　練習重心轉(zhuǎn)移的最好方法是在你將球擊出后右腳試著向前踏出一步使之走在左腳前面感覺自己正在步行每一次揮桿之后你都要問自己：“我的重心在?”在右腳?還是左腳?正確來說一個平穩(wěn)的姿勢應該把90%的體重轉(zhuǎn)移到左腳而10%在右腳趾上這樣身體往前的

6、沖力會很自然的使你過渡到步行的姿勢使右腳往前踏出不過這只是練習真正的揮桿是不應該往前移動右腳的